Elegance Blossom

Värk och smärta i nacken och käken påverkar fler än du tror. Känslomässig stress, skador och dålig hållning kan orsaka det eller göra det värre. Här är några proffstips för att lindra spänningen själv.

Att lära sig att göra skor bekvämare kommer att göra promenader, dans, stående och till och med sitta hela dagen bekvämare. Lär dig hur man gör fem typer av skor - från höga klackar till platta till stövlar - bekvämare och aldrig hantera en värkande blåsor eller knöl igen.

Stoppa ömma fötter och värkande fötter med dessa enkla, hemma ömma fötter. Dessa enkla lösningar för ömma fötter minskar ditt obehag och får dina fötter i toppform på nolltid.

Hitta sex lösningar för ryggont. Från receptfria smärtstillande medel till sjukgymnastik, är ett av dessa läkemedel säkert att fungera för dig.

Den eviga komfortminneskumdynan på Amazon lugnar din ryggsmärta oavsett om du sitter vid ditt skrivbord, i ett plan eller i bilen.

Fotvårdsspecialister behandlar och förklarar de vanligaste orsakerna till smärta i foten, inklusive smärta i fotens fot, smärta i stora tår, smärta i stora tå, smärta ovanpå foten, smärta i fotbåge, smärta i fotbotten och smärta vid fot. .

När du vill ha huvudvärk utan att använda medicin, försök att stimulera dessa fyra akupressurpunkter.

Periodkramper varierar från mild obehag hos vissa till förlamande smärta hos andra. Denna redaktör testar hennes livslånga kamp med menstruationsvärk med Livia, en bärbar TENS-enhet som är utformad för att lindra kramper.

Har du ryggsmärtor från att sitta hela dagen vid ett skrivbord? Lätt värk och förhindra slumrande med denna helt gratis stol hacka sjukgymnaster svär vid.

När det gäller migränförebyggande kan vad du äter verkligen hjälpa eller skada. En vetenskaplig granskning visade att vissa ingredienser och livsmedel kan utlösa migrän eller huvudvärk. När det gäller mat som utlöser migrän kan de varieras, men migrän eller kronisk huvudvärk kan ha fler dietalternativ än de tror.

Experter och forskning klargör hur nyttigt Epsom-salt kan vara för att lugna allt från artritfotsmärta till ångest och sömnlöshet.

Zonterapi har många fördelar, både fysiska och psykiska. Här är tre vanliga typer av smärta som zonterapi kan hjälpa till att lindra.

Vill du återhämta dig från muskelsmärta snabbare och utan användning av smärtstillande? Här är sex sätt att lindra ömma muskler naturligt.

Läkare delar de bästa sätten att hitta lindring från vanliga, smärtsamma menssymptom, som huvudvärk, ömma bröst, ryggsmärtor och kramper.

Fotterapeuter erbjuder praktiska lösningar på smärtsamma tåkramper för alla som upplever tå- och fotvärk.

Det kan finnas flera anledningar till den irriterande känslan av nålar du får när du sover roligt på armen eller korsar benen för länge. Läkare förklarar varför det händer.

Huvudvärk och migrän är inte exakt samma sak. Så här ser du skillnaden mellan huvudvärk och migrän och får den lindring du behöver.

Experter och forskning klargör hur fördelaktigt Epsom-salt kan vara för att lindra allt från artritsmärtor i foten till ångest och sömnlöshet.

Värk och smärta i nacke- och käkområdet drabbar fler än du tror. Emotionell stress, skador och dålig hållning kan orsaka eller förvärra det. Här är några proffstips för att lindra spänningar själv.

När du vill lindra huvudvärk utan att använda medicin, försök stimulera dessa fyra akupressurpunkter.