Ingen gillar att ha en stressig (eller slumpmässig) morgonrutin för skolan som slutar göra dig sent. Det slår dig bort från ditt spel, rör dig med ditt humör ... och resulterar vanligtvis i att du lämnar något viktigt hemma, precis på köksbänken. Dessa rutinmässiga tips och hack hjälper dig att vakna i tid, gör dig redo snabbt och gå till skolan med några minuter kvar - och inte en av dessa idéer innebär att alarmet ställs in tidigare än du måste. Följ dessa enkla strategier för att effektivisera din morgonrutin för skolan och du kommer aldrig att vara sen för första perioden igen.

Stora barn (gymnasiet, gymnasiet och högskolestudenter) kan hantera morgonrutinen på egen hand. För små barn, gå igenom rutinen med dem, steg för steg. När de är tillräckligt gamla kommer de att kunna gå direkt till att göra det själva och ge föräldrarna några värdefulla extra minuter på natten och på morgonen före skolan.

RELATERAD: En bra sträckningsrutin

Din morgonrutin för skolan: Del ett

Natten före...

1. Kontrollera väderprognosen. Att känna vädret för imorgon hjälper dig att packa din väska och planera din outfit.
2. Packa din väska. Se till att dina böcker, papper, laptop, nycklar och allt annat du behöver (solglasögon? Paraply?) För imorgon är packade och väntar vid ytterdörren. Ju mer du gör när du är vaken, desto mindre glömmer du imorgon morgon.
3. Ladda dina enheter. Bärbar dator, surfplatta, telefon - se till att de är igång för imorgon.
4. Välj en outfit. Med tanke på prognosen vet du om du ska klä dig för sol, regn, snö, heta temperaturer eller kyla. Bygg därifrån, från skor och uppåt. (Nu är det dags att inse att du inte har några rena strumpor och justera därefter). Lägg allt på en krok på din sovrumsdörr eller över en stol.
5. Lämna nyanser öppna. Mörkgrå nyanser och gardiner är viktiga på helgerna när du kan sova hela morgonen, men på vardagar, använd dagsljus för att ge dig extra motivation att gå upp och börja din morgonrutin för skolan.
6. Flytta ditt alarm över rummet. Det är alldeles för lätt att stoppa Alexa väckning från din mysiga säng. Ställ istället en digital klocka från gamla skolan eller din telefon till minst 30 minuter innan du behöver lämna huset (du skojar själv om du tror att du kan göra dig redo snabbare) och lägg den minst fyra meter från din madrass . När det går på morgonen tvingas du gå ut ur sängen för att stänga av det ... och därifrån är det bara en liten snubblet till badrummet för att tvätta upp och börja din rutin.
   
   RELATERADE: 39 God morgon citat för att börja din dag

Din morgonrutin för skolan: del två

Morgonen ...

1. När du har stängt av alarmet trycker du på badrummet. Att borsta tänderna är valfritt just nu: Gör det om det hjälper dig att väcka dig. Annars väntar du till efter frukost (för att hålla din tandläkare glad och ditt leende ljust). Annan väckningstaktik: Tvätta ansiktet eller duschen med en mintluktande kroppstvätt för extra extravagantkraft.
2. Bädda din säng. Det tar sekunder och bör vara en vanlig del av din morgonrutin för skolan - du kommer att tacka dig själv ikväll när du floppar i din välgjorda säng, utmattad. (Du får också bonuspoäng med föräldrarna.)
3. Klä på sig. Det här bör ta sekunder sedan du förberedde dig igår kväll. (Byt inte kläder på impuls - spara den bra idén till imorgon.)
4. Ät frukost. Efter att ha varit i viloläge i minst åtta timmar (tonåringar behöver åtta till tio timmar per natt, yngre barn behöver ännu mer), måste du fylla på. Välj en kombination av protein och kolhydrater för att hålla dig energisk och full tills lunch. Tänk: spannmål och mjölk eller toast och nötsmör; ett ägg, yoghurt eller chiapudding över natten och frukt. Till och med en ostsmörgås på fullkornsbröd gör tricket - och du kan ta det med dig.
5. Borsta dina tänder. Hålskydd, frisk andedräkt - du vet fördelarna.
6. Fixa håret. Oavsett om du bara borstar håret på morgonen eller försöker söt, lätt frisyrer för skolan, ta bara ett ögonblick för att få dina låser hur du gillar dem.
7. Spara fem minuter för snabba sysslor. Gå med hunden, mata katten, ta ditt lilla syskon till busshållplatsen. Istället för att kolla din telefon eller slå på TV: n, gör dessa saker nu medan du fortfarande har tid.
8. Gå ut. Ta tag i väskan när du lämnar huset, spärra om du måste, och gå igång! Den sena klockan kommer aldrig att slå rädsla i ditt hjärta igen.