Bläddra igenom solskyddssektionen på ditt lokala apotek eller skumma igenom produktbeskrivningar av bästa solskyddsmedel online kan du leta efter en ordbok. Termerna verkar oändliga: solskydd, solskyddsmedel, bredspektrum, vattentåligt. Målet med alla dessa formler är att skydda vår hud från skadliga UVA- och UVB-strålar som kan orsaka skador. Ändå är det viktigt att veta vad du köper och vad du behöver. Här förklarar hudläkare skillnaden mellan solskyddsmedel och solskydd - och varför det betyder något.

relaterade saker

1 Solskyddsmedel mot solskydd

I grund och botten absorberar solskyddsmedel och solskydd sitter ovanpå huden. Det enklaste sättet att komma ihåg skillnaden mellan solskyddsmedel och solskyddsmedel är i slutet av orden. Som Ashley Magovern, MD, en hudcertifierad hudläkare, förklarar att solskyddsmedel absorberar och sprider solsken innan det kan tränga in i huden. Sunblock, å andra sidan, sitter ovanpå vår hud och blockerar solens strålar genom att reflektera dem. Även om båda metoderna ger skydd skapas de inte lika, om du frågar experterna.

RELATERAD: Hur man vet om solskyddsmedel har gått ut

två Sunblock är mer effektivt

Om du läser baksidan av din solskyddsmedel och solskyddsmedel kommer du att bli förvånad över hur olika de är. Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, en certifierad hudläkare vid New York Citys Medical Dermatology & Cosmetic Surgery, säger att solskydd ofta har zinkoxid och / eller titandioxid. Detta gör att den blir den fysiska barriären mellan huden och solens skadliga strålar.

Dr Murphy-Rose säger typiskt sett att solskyddsmedel är effektivare än sin systers solskyddsmedel. I själva verket säger hon att zinkoxid och titandioxid för närvarande är de enda ingredienserna som uppfyller Food and Drug Administration: s krav som ska märkas GRASE (allmänt erkänd som säker och effektiv). De aktiva ingredienserna i solskyddsmedel anses också vara säkrare för miljön, säger hon. Korallrevförstörelse är ett stort miljöproblem, så det är viktigt att välja ett solskyddsmedel som innehåller revsäkra aktiva ingredienser.

hur mycket ska du tipsa frisörer

Solskyddsmedel innehåller kemikalier som avobenson, oktokrylen, homosalat, oktisalat, oktinoxat och oxibenson, bland många andra. Även om dessa ger det solskydd vi behöver, säger Dr Murphy-Rose att juryn fortfarande är ute efter hur potentiellt skadliga de kan vara för våra kroppar med konsekvent användning. Dessutom behöver solskyddsmedel ofta appliceras oftare och ges mer tid att sippra in i våra porer.

Eftersom solskyddsmedel inte skapar en fysisk skyddande sköld tenderar den inte att ge lika mycket skydd mot många solinducerade förhållanden som pigmentförändringar och rosacea jämfört med solskydd, säger hon. Kemiska solskyddsmedel är mer benägna att framkalla allergiska reaktioner än zink eller titan.

3 Sunblock är tjockare

När du använder ett solskydd eller mineral solskyddsmedel, du kanske märker att det är svårare - om inte omöjligt - att gnugga in helt. Detta beror på att dess ingredienser skapar en tjock formel som ger den välbehövliga fysiska barriären. Även om det kan vara frustrerande för squirmy barn och när du vill att ditt solskydd ska vara osynligt, Zain Husain, MD, FAAD, en hudcertifierad hudläkare, säger att det är bättre att lägga det på tjockt och applicera på nytt än att skumma.

4 Användning av termen solskyddsmedel är inte längre tillåten av FDA

Även om solskyddsmedel är effektivare när det gäller ingredienser och användning, kommer du sannolikt inte att hitta produkter som använder ordet. Hurså? Enligt Adam Mamelak, en hudläkare i Austin, Texas, USA FDA förbjudit användningen av ordet sunblock 2013 eftersom det ansåg att frasen gav konsumenterna en falsk känsla av säkerhet när de tillbringade tid utomhus. Enligt deras resonemang kan aktuella preparat hjälpa dig att skydda dig från de skadliga effekterna av ultraviolett bestrålning. Men ingenting kan helt 'blockera' solen, säger Dr Mamelak. FDA avskaffade därför denna term och det är inte längre tillåtet att användas med märkning av godkända produkter.

Detsamma gäller svettbeständiga och vattentäta produkter, som nu kallas vattentåliga eftersom de tekniskt sett bara är effektiva under en tidsperiod, inte för alltid. Tanken här var inte att ge konsumenterna den falska känslan att de är skyddade en hel dag vid poolen. Snarare måste grädden appliceras på nytt, säger Dr Mamelak.

RELATERAD: Behöver du fortfarande ha solskyddsmedel om du är inne hela dagen? Derms väger in

5 Fokusera på dessa nyckelord

Eftersom allt oftast kommer att säga solskyddsmedel nuförtiden, för att hitta en solskyddsmedel, se baksidan för att leta efter zinkoxid och / eller titandioxid. När du har upptäckt en eller båda av dessa ingredienser, kontrollera framsidan och se till att det är minst en SPF 30 eller högre, säger Brendan Camp, MD, FAAD, en certifierad hudläkare med två styrelser. Se till att solskyddsmedel också har nyckelord som bredspektrum (vilket innebär att det skyddar mot UVA- och UVB-strålar) och vattentåligt (vilket innebär att det kommer att vara effektivt i 40 till 80 minuter i vattnet innan du behöver applicera om det).

Medan solskyddsmedel är avgörande, säger Dr.Camp att det bara bör vara steg ett innan vi tappar den soliga dagen framåt: Det rekommenderas också att använda UV-skyddande kläder, hattar och solglasögon för att försvara sig mot UV-strålning direkt från solen och även från reflekterande ytor som sand, snö och vatten, säger han.

När du är osäker? Kom ihåg: För mycket solskydd är aldrig en dålig sak.