Den ökade användningen av ansiktsmasker det senaste året har också sett en uppgång i maskne . Som om det inte är illa nog stannar fläckarna inte alltid där. Att bryta en breakout är alltid ett triumferande ögonblick, men det betyder inte alltid att striden har vunnits. Acne ärr - den oönskade gåvan som fortsätter att ge - kan ibland förbli på din hud, en långvarig påminnelse om dess tidigare existens. Att försöka ta reda på hur man bleknar akneärr utgör en knepigare utmaning än din genomsnittliga finn eftersom de inte bara avtar med tiden, men litar på att medan de kan verka permanent inbäddade i ditt ansikte, med tålamod och rätt arsenal av produkter och behandlingar , kan du minimera deras utseende.

Vad är akneärr?

Innan vi tar itu med problemet är det viktigt att förstå vad akneärr är. Acne ärr kan se annorlunda ut för varje person, och varje akne ärr i ditt ansikte kanske inte ser likadant ut. Acne ärrbildning kan användas för att hänvisa till en mängd olika märken som en breakout kan lämna efter sig. Efter att finnar läker kommer huden ihåg att det fanns inflammation där tidigare. Inflammation kan stimulera pigmentproduktionen och få blodkärlen att utvidgas, vilket leder till kvarvarande bruna och röda fläckar efter att finnarna läker, säger Joshua Zeichner, MD, en brädecertifierad hudläkare i New York City.

Även om det är sant att akneärr ser annorlunda ut för alla, finns det två primära kategorier av märken som utvecklas på huden efter att finnar har löst sig. Bruna och röda fläckar är tillfälliga, postinflammatoriska pigmenteringar som bleknar över veckor till månader, säger Dr. Zeicher. När inflammationen leder till kollagenskador kan permanenta strukturella förändringar uppstå i huden, som vi kallar ärr. Äkta ärr är permanenta och är resultatet av strukturell skada på huden.

Det är inte alltid lätt att se skillnaden, men bruna fläckar (postinflammatorisk hyperpigmentering) och röda fläckar (postinflammatorisk erytem) är helt platta. Ärr, å andra sidan, tenderar att vara antingen deprimerade eller upphöjda från huden. Dessa markeringar är inte omöjliga att behandla när de existerar men det är väldigt svårt, så hudläkare rekommenderar att man använder metoder för att förhindra att de händer i första hand.

Hur man förhindrar akne ärrbildning

Det bästa sättet att förebygga akneärr eller pigmentering är att behandla akne snabbt och effektivt. Mindre inflammation i huden betyder mindre kollagenskador, säger Dr. Zeichner. Jag rekommenderar vanligtvis att behandla hela ansiktet om du är akne-benägen. Spotbehandling innebär att du alltid spelar inhämtning. Att behandla hela ansiktet kan hjälpa till att förhindra att finnar utvecklas till att börja med.

De med cystisk akne är mest benägna att få acneärrbildning, så du bör fråga din hudläkare om receptbelagda läkemedel - topiska eller hormonella - för att behandla svår akne och minska risken för ärrbildning. Enligt Hadley King, MD, en brädcertifierad hudläkare i New York City, kan behandlingar som isotretinoin och kortisoninjektioner hjälpa till att minska inflammation i enskilda akne-lesioner (aka, de jättepipor) som är mer benägna att orsaka potentiell ärrbildning.

Och naturligtvis, som alla och deras mamma kommer att säga dig, är det viktigt att inte plocka på dina finnar (så frestande som det är). Beröring och klämning skadar små vener, körtlar och vävnader som omger fläckarna, vilket ökar risken för inflammation och framtida missfärgning och till och med leder till potentiell infektion.

Hur man behandlar akneärrning hemma

Den goda nyheten är att när det gäller att bli av med både akneärr och pigmentering finns det en mängd alternativ tillgängliga - både i salongen och hemma - som du kan använda för att påskynda processen. Nyckeln är att stimulera kollagen för att hjälpa till att renovera områden där det finns skada eller deprimerad hud. Om du har att göra med främst pigmentering och lite ojämn hudstruktur rekommenderar hudläkare dessa behandlingar efter akne.

relaterade saker

1 Kemiska skal

Du kan få en potent kemisk skal på en hudläkarens kontor - men du kan också uppnå en ganska effektiv hemma ansiktsskalning med produkter i ditt badrumsfack. Kombinationen av alfa-hydroxisyror (dvs. glykolsyra, mjölksyra och äppelsyra), beta-hydroxisyror (dvs. salicylsyra) och mjuka exfolieringsmedel, som fruktenzymer, fungerar som kemiskt sandpapper för att släta kanterna på ditt ärr över tiden. Försök med Peter Thomas Roth Peptide 21 aminosyra exfolierande skalskydd (52 $; sist, med ), som parar fytinsyra med salicylsyra för att exfoliera och tona ojämn hud.

RELATERAD : Vad exakt är skillnaden mellan AHA och BHA?

två Aktuella retinoider

Medan retinoider kan hjälpa till att förhindra akne ärr, de är också ett bra alternativ för att behandla dem om du redan har att göra med dem. Att använda en retinoid i din vanliga hudvårdsrutin stimulerar kollagenproduktionen för att fylla i konkava ärr och till och med förbättra rynkor. Dr. Zeichner älskar Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum ($ 27; ulta.com ). Dr. King rekommenderar OTC adapalen (Differin Gel, $ 29; ulta.com ), eller vid behov, receptbelagda aktuella retinoider med starkare nivåer av adapalen, tretinoin, tazaroten eller trifaroten.

kemtvättslakan för torktumlare

Om din hud är känslig för retinol kan du också välja mildare retinolalternativ som bakuchiol , ett botaniskt extrakt som har liknande kollagenstimulerande effekter på huden. Dr. Zeichner rekommenderar InnBeauty Project Slushy ($ 28; nordstrom.com ), en lätt fuktighetskräm med bakuchiol som kan användas på även de mest känsliga hudtyperna.

3 C-vitamin

C-vitamin, affischbarningrediens för ljusare hud, är en potent antioxidant som ljusnar mörka märken och främjar kollagenproduktion. Dr. Zeichner rekommenderar Solara Suncare Juice Boost Defense Boosting Serum ($ 42; neimanmarcus.com ), som innehåller stabiliserat C-vitamin tillsammans med botaniska extrakt för att skydda huden från fria radikaler och blockera onormal pigmentproduktion.

4 Hydrokinon

Hydrokinon är ett depigmenteringsmedel som kan bleka mörka fläckar på huden. Hydrokinon fungerar genom att begränsa melaninproduktionen i huden som leder till missfärgning, vilket får bruna fläckar att gradvis blekna. Prova något som VI Derm's Skin Lightening Complex Hydroquinone ($ 90; dermstore.com ), som innehåller 2 procent koncentration (som är den mest effektiva OTC-mängden).

5 LED-ljusterapi

Förvänta dig inte att dessa masker förvandlar din hud över natten, men ljusterapi - i synnerhet rött ljus - har visat sig vara effektivt mot akneärrbildning och pigmentering över tid. Den röda ljusterapin, som har antiinflammatoriska egenskaper, fungerar djupt under hudens yta för att lugna och reparera vävnad, vilket hjälper till att reparera cellulärt och främja läkning. Liksom många skönhetstrender började ljusterapi börja som en behandling du bara kunde få på en hudläkare, men idag finns det massor av lyxiga ljusterapimaskar som du kan använda hemma. Prova Dr. Dennis Gross Skincare SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com ), som erbjuder blått ljus i kombination med rött ljus för att rikta bakterier och förhindra framtida utbrott.

När ska man vända sig till kontorsbehandlingar

Om du inte ser de resultat du vill ha efter att ha provat OTC-alternativ kan det vara dags att träffa en hudläkare och diskutera andra alternativ. Om du vill minska rullningen (sluttande kanter som gör att huden verkar vågig), boxcar (boxliknande fördjupningar med skarpt definierade kanter) eller isplockning (smala fördjupningar som pekar ner i hudens yta) ärrbildning, är lösningen sannolikt ligger på ett läkarmottagning. Enligt Dr. King uppnås optimala resultat vanligtvis med ett batteri av behandlingar under minst ett år. Postinflammatorisk hyperpigmentering kommer att blekna av sig själv över tiden, men den olyckliga sanningen är att när en akne-fläck ärr är den permanent. Vid denna tidpunkt är det bäst att använda topicals tillsammans med professionella kontorsbehandlingar för att vara effektiva.

Ju tidigare du behandlar märkena, desto bättre blir resultaten, konstaterar Dr. Zeichner. När det gäller äkta akneärr kan inget aktuellt jämföra med effekten av en laser för att återuppta huden och skapa nytt, friskt kollagen.

Observera att keloid ärrbildning, vilket mörkare hudpigmentering kan vara benägen för, bör inte användas med behandlingar som fungerar på grundval av att framkalla ett lindrigt trauma på huden, såsom mikronål. Beroende på svårighetsgraden av dina ärr kan din läkare använda steroider eller kirurgi för att hjälpa till att platta ärrvävnad.

relaterade saker

1 Microneedling

Även om mikronålning i hemmet kan vara effektiv kan du uppnå snabbare resultat med alternativ av medicinsk kvalitet. Utförd av en professionell, mikronålning är processen att göra små mikro-sår i huden (oroa dig inte, du kan inte se dem), vilket tvingar den att producera nytt friskt kollagen och elastin när de läker.

två Lasrar

Enligt Dr. King uppnås långsiktiga fördelar mest genom att återuppta med laserbehandlingar (som Fraxel eller Resurfx). Pulsade färglasrar eller IPL (intensivt pulsljus) används ofta för att förbättra postinflammatorisk pigmentering, medan icke-ablativa och ablativa resurfacing-lasrar är idealiska för indragen hud. Din hudläkare kan också rekommendera att para ihop de ytbelägna lasrarna med topikala kortison- eller kortisoninjektioner för att minska ärrets utseende.

hur man begär en film på netflix

3 Mikrodermabrasion

Tänk på mikrodermabrasion som en mer intensiv kemisk skalning (som också kan göras på kontoret). Det minimalt invasiva förfarandet slipar i huvudsak ner huden med ett exfolieringsverktyg, tar bort det övre lagret och förnyar den övergripande hudtonen och konsistensen. Eftersom det är minimalt invasivt och säkert för alla hudfärger, är det ett bra alternativ för nybörjare på kontoret, även om du kan behöva flera behandlingar för att börja se resultat.

4 Fyllmedel

Om du bara har några kvarvarande ärr är fyllmedel en bra tillfällig fix. Procedurens effekter varar inte för alltid, men att få din hudläkare att injicera hyaluronsyra i dina ärr kommer att fylla divot i några månader. Hyaluronsyran fungerar som en mikrosvamp för att fylla injektionsstället med fukt. Jag tror att fyllmedel erbjuder de mest omedelbara förbättringarna, men dessa är inte en långsiktig lösning och kan bara hjälpa till med några av akneärren, säger Dr. King.