Förebyggande Hälsa

Hur man gör en ansiktsmask som inte sys med en bandana eller t-shirt

Så här gör du en DIY bandana ansiktsmask - ingen symaskin nödvändig. Allt som krävs är en bandana eller tyg, hårband och några veck.

8 skäl som stöds av vetenskapen att läsa en (riktig) bok

Det finns inget som lukten av gamla böcker eller sprickan i en ny ryggrad. (Dessutom kommer du aldrig att ta slut på batteri.) Som det visar sig kan dykning i en sidvridare också erbjuda fördelar för din hälsa och lycka. Även om fler och fler äger e-böcker verkar det säkert att säga att riktiga böcker inte går någonstans än, och dessa fördelar med att läsa är här för att stanna.

Inte alla tyg ansiktsmasker kommer med filter - Här kan du köpa dina egna

Ansiktsmaskfilter i tyg kan göra dina hemlagade eller köpta ansiktsbeläggningar mer effektiva för att bromsa spridningen av coronavirus. Här är 6 som du kan köpa online från Amazon, Casetify, Vistaprint och mer.

Irriterande öroninfektionssymtom du aldrig bör ignorera, plus läkemedelsgodkända lösningar för att lindra smärtan

Öroninfektioner kan vara smärtsamma, så det är viktigt att agera snabbt. Lär dig om symtom på öroninfektion, öroninfektionstyper och vad du ska göra om du tror att du har ett.

Diagnostisera vardagliga hälsosymtom

Lär dig vad dina begär, utbrott och andra mindre kroppssymtom kan signalera om din hälsa.

Toxic Shock Syndrome Symptom att aldrig ignorera

Toxiskt chocksyndrom utlöses av en infektion som orsakar allvarlig sjukdom. Lär dig om toxiska chocksymtom och vad du ska göra om du tror att du har det.

Varför ska du alltid ta en riktig sjukdag när du är sjuk - även om du arbetar hemifrån

En läkare förklarar konsekvenserna av att försöka driva igenom en sjukdom, skada eller annan hälsoproblem utan att ta en riktig sjukdag (ja, även om du redan är WFH).

Sommartid börjar denna helg - Här är vad du ska veta och hur du kan återhämta dig från att förlora en timmes sömn

Sommartid börjar söndagen den 14 mars 2021 klockan 02 lokal tid. Här är experttips för att hålla ditt sömnschema på rätt spår när klockorna springer framåt för början av sommartid.

De snygga tidiga tecknen på demens du borde veta om

Ny forskning tyder på att mycket tidiga stadier kan präglas av personlighets- och beteendeförändringar.

Hur du hjälper din kropp att återhämta sig från långvariga symtom på COVID-19, enligt MD

Läkare förklarar vanliga koronavirussymptom, tillgängliga behandlingar och hur man hanterar några av virusets långvariga biverkningar från både milda och svåra fall.

5 Kontaktlinsfel som du förmodligen gör

Du undviker irritation och infektioner genom att följa dessa enkla regler.

Gör dig sjuk i luften i ditt hem?

Visste du att genom att hålla ditt hem rent och dina hushållsartiklar väl underhållna gör du en stor tjänst för din hälsa? Ditt heroiska försök att brottas med vakuumslangen i varje hörn gör luften i ditt hem renare. Och ren inomhusluft betyder friskare lungor, färre sjukdagar och högre kvalitet på sömnen - ännu mer än ren utomhusluft.

Din guide till matsmältningshälsa

Lär dig hur du håller ditt matsmältningssystem friskt, plus ta reda på vilka magproblem som är oroande.

11 viktiga vanor som håller ögonen friska

Vill du hålla ögonen i bra form under många år framöver? Dessa vanliga vanor hjälper dig att se en tydlig framtid.

6 sätt din relation är bra för din hälsa

Att koppla ihop kan göra dig lyckligare och friskare - vetenskapen säger det.

Så länge du socialt distanserar kan du lika gärna göra det rätt - så här

Social distansering är avgörande för att bromsa spridningen av coronavirus eller COVID-19. Lär dig vad som är social distansering, vad som ska göras av social distansering, hur länge social distansering kommer att pågå, hur social distansering bromsar ett utbrott och mer.

Ge varje barn ett skott i livet

Att fatta beslutet att vaccinera ditt barn kan vara läskigt. Här är varför vice presidenten för globala partnerskap för FN: s stiftelse - en ny mamma själv - gjorde det.

Hur man förbättrar din hållning när du arbetar hemifrån, enligt en kiropraktor

Lär dig hur du får bättre hållning när du arbetar hemifrån och hur du kan minska ryggont när du arbetar hemifrån med dessa tips från en kiropraktor. Förbättra din hållning, minska ryggont och till och med bli bekvämare när du arbetar hemifrån.

De bästa läkarrekommenderade hälsowebbplatserna

Det bästa sättet att skrämma dig själv är att skriva dina symtom i en sökmotor och trycka på Enter. Dessa toppläkare rekommenderade webbplatser kommer att informera dig, oroa dig inte.

Läkarnas Don'ts

Några saker som de flesta läkare avråder från.