Vad dina grannar kan ha att göra med din hjärthälsa

Här är nyheter som får dig att tacka dina grannar: Ny forskning från University of Michigan tyder på att nära band med andra i ditt samhälle kan minska risken för hjärtinfarkt.

Studien , publicerad i The Journal of Epidemiology and Community Health, visade att ett bra grannskap var associerat med 22 procent minskad risk för hjärtinfarkt. Resultaten är baserade på en fyraårsanalys av 5276 vuxna över 50 år utan rapporterade historier om hjärtsjukdom i början av studien, varav majoriteten var gifta kvinnor. Under studietiden led 66 kvinnor och 82 män av en hjärtinfarkt - knappt tre procent av deltagarna.

I stället för att fokusera på de typiska negativa korrelationerna mellan stadsdelar och hälsa - våld, snabbmatstäthet och luftkvalitet, för att nämna några - såg forskarna på social sammanhållning. De tyckte att goda stadsdelar var höga i social sammanhållning, vilket kännetecknas av hur säkra, uppkopplade och pålitliga grannarna känner i samhället: tänk blockfester, långa promenader och springa bredvid för extra mjöl och ägg.

Tillbaka 2006 undersöktes deltagarna för universitetets hälso- och pensionstudie, som bedömer mer än 26 000 amerikaner över 50 år varannan år och bedömdes på en sju-punkts skala hur ansluten de kände sig till sitt grannskap. De med en Mister Rogers-attityd - vilket innebär att de trodde att de hade vänliga grannar som skulle hjälpa dem i en kris - hade en lägre risk för hjärtinfarkt efter fyra år än de som fick en relativt låg nivå av grannskapssammanhållning.

Resultaten är viktiga, med tanke på att 720 000 amerikaner varje år får hjärtinfarkt och hjärtsjukdomar är fortfarande den främsta dödsorsaken i Amerika. Enligt CDC . Medan forskarna inte etablerade en definitiv koppling mellan social sammanhållning och minskad risk för hjärtinfarkt, föreslog en liknande studie från 2007 av svenska vuxna att den goda grannskapsfaktorn kan ha något att göra med ökad fysisk aktivitet. Det vill säga att vuxna är mer benägna att promenera när de känner sig säkra där de bor. Ändå kan det inte skada att vinka hej till dina grannar då och då eller bjuda in dem till en hjärt-hälsosam middag.