Denna artikel dök ursprungligen upp på MIMI .

Jag har sett min del av serum, krämer och rengöringsmedel som lovar en fläckfri hy och medan jag har en viss regim jag svär vid , ibland blir naturligt det bästa du kan göra för din hud. Det bara känner bra, vet du?

Jag lägger redan till kanel i min havregryn och ingefära för att lugna en särskilt stötande baksmälla, men kryddor har ännu inte gjort det till min skönhetsrutin. Guruerna bakom Spiceolog hävdar att ditt kryddskåp kan vara din bäst bevarade skönhetshemlighet. Kryddor och örter har ofta matsmältnings- eller antioxidationsegenskaper och många innehåller höga halter av antiinflammatoriska medel och näringsämnen som din hud och hår behöver för att se friska ut. Applicera kryddor topiskt med lotioner, tonics och tvättar hjälper till att bibehålla hälsan hos din kropps största organ - din hud. För att få bättre grepp om vilka kryddor och örter som fungerar bäst knackade vi på kocken Pete Taylor och hyllades matblogger , Heather Scholten för deras expertis.

relaterade saker

1 Saffran

Saffrons unika färg och smak ger den kulinariska och medicinska egenskaper som gör den känd över hela världen. Rik på vitamin A, B1, B2, B3, vitamin C, järn, kalium, zink, selen, folat och många andra näringsämnen, saffran har antibakteriella och antimikrobiella egenskaper, vilket är bra för akne och utsatt hud. . Saffran lyser upp huden och gör huden strålande och vacker. Prova: Saffran trådar .

två Kryddnejlika

Tandläkare har traditionellt använt kryddnejlikaolja som bedövningsmedel. Appliceras på huden och har antimikrobiella egenskaper som gör den till en effektiv rengöringsmedel och akne-fighter. Dessutom kan kryddnejlika eller kryddnejlikaolja användas för att förhindra håravfall. Det kan också användas för att tjockna håret. Den inbjudande doften är en annan bonus! Prova: Kryddnejlika pulver .

3 Tumerik

Gurkmeja aktiv ingrediens är curcumin, som har potentiella anti-cancer egenskaper. Det gör att skadade celler lättare förstörs. Gurkmeja är fördelaktigt för fet hud eftersom det reglerar produktionen av talg, ett oljigt ämne som produceras av talgkörtlarna. Att vara ett utmärkt exfolierande medel kan gurkmeja hjälpa till att eliminera tecken på åldrande. Prova: Gurkmeja rotpulver .

4 Kanel

Kanel värmer huden när den appliceras, så den finns ofta i blöt och gnuggar. Tack vare de antisvamp- och antibakteriella egenskaperna hjälper kanel till att förbättra hudfärgen och hjälper till att avlägsna döda hudceller och återställa glans och smidighet i huden (Tänk på att den kan irritera känslig hud). Prova: Kanel .

5 Fänkål

Denna rot, med sin lakritsmak, är särskilt bra för känslig hud; det minskar rodnad och irritation och kan hjälpa till att minimera känsligheten orsakad av exponering för solen. När det konsumeras ger fänkål huden en svalande effekt. Det lugnar inflammation och hudirritation. Prova: Fänkål frö .

6 Ingefära

Ingefära är känt för sina afrodisiakum, antioxidant och toning egenskaper som bidrar till strålande hud. Att vara ett kraftfullt antiseptiskt och rengörande medel, hjälper ingefära till att hålla huden ren, jämn och fri från fläckar. Att gnugga färsk ingefära på huden kan hjälpa till att jämna ut hudtonen och minska fläckar. Prova: Ingefära rotpulver .