jag brukade hata bad. Gilla, förakta dem verkligen. När jag var liten försökte min mamma tvinga mig att bada i några minuter för att lugna mitt superhyper, oregelbundna jag själv. Jag skulle frukta ljudet av det rinnande vattnet eftersom jag visste vad som skulle komma: jag, uttråkad av sinnet, begränsad till en pool av min egen smuts som gjorde absolut ingenting.
Allt detta förändrades när jag blev äldre och upptäckte den lugnande, avstressande upplevelsen som kommer från ett snabbt dopp. Medan timmarna med en bra blötläggning blev en terapeutisk oas, och med rätt produkter insåg jag att det kunde förvandlas från en grundläggande rengöring till en fullblå spa-session. Vi pratar inte om de billiga bubbelbad som du kommer ihåg som barn; denna badrumsrepertoire är uppgraderad med förhöjda oljor, salter, elixirer och dofter som tar dig bort till en oas av egenvård. I en tid där alla kan använda lite escapism är det här stegen du behöver för att förvandla ditt vanliga badrum till en spa-värdig blötläggning. Luta dig bara tillbaka, slå på din favoritradiokanal för spa (ja, det är en sak) och bada dina bekymmer.
RELATERAD : 6 skönhetsprodukter som kommer att lindra din stress på några minuter
relaterade saker
guru-nanda-eterisk-olja-diffusor 1 Guru Nanda Tower Diffuser
Din luktsans är det som skiljer ett medelmåttigt bad från ett fantastiskt bad, så du vill se till att näsan är helt nöjd. Min go-to-enhet är Guru Nanda Tower Diffuser, som är en luftfuktare med öppen topp / eterisk olja aromaterapi diffusor som fyller hela mitt badrum med mina favorit dofter. Du använder den som en vanlig luftfuktare, men jag lägger till cirka 10 droppar av mina favoritoljor innan jag sprider min aromatiska sammansättning i luften. Den levereras också med ett fjärrkontrollalternativ så att du kan styra funktionerna från badkaret utan att behöva släpa din droppande kropp ur vattnet.
Att köpa : $ 80; gurunanda.com .
diptyque-ljus två Diptyque-ljus
Det viktigaste elementet som behövs för att optimera badupplevelsen, förutom vatten, är belysningen. Det finns inget (jag upprepar, inget) värre än att bada i vitt ljus. Du vill att belysningen ska vara tillräckligt mörk för att stämma in atmosfären men tillräckligt ljus så att du kan se dina lugnande omgivningar (tänk lugnande hygge). Inte alla lampor har en dimmerbrytare, så jag föredrar att stänga av lamporna helt och tända några ljus. Varje vaxljus kommer att göra tricket, men jag älskar Diptyques Baies-ljus om jag vill känna mig extra snygg.
Att köpa : $ 36; nordstrom.com
shower-mat 3 Lyxig kudde för bubbelbadkar
Om inte ditt badkar är ergonomiskt anpassat för att forma din kroppsram perfekt, kommer det att kännas lite obekvämt att sitta i det i över 10 minuter. Lösning: Lägg en badkudde som gör att du dröjer kvar i badkaret ännu längre än du brukar göra. Min favorit från Bed Bath & Beyond är designad för att dämpa ryggen, axlarna, nacken och svansbenet så att du kan bada i maximal komfort.
Att köpa : $ 20; bedbathandbeyond.com .
bästa stället att köpa fidget spinner
frodig-sex-bomb-bad-bomb 4 Lush Sex Bomb Bath Bomb
Du är förmodligen bekant med den frodiga badbombhype, och jag kan bekräfta att den är välförtjänt. Varje plastfritt bubbelbad kommer i form av en solid boll som löser sig i vatten för att skapa badkonst. Min favorit är Sex Bomb, som har en förförisk jasmin doft (ett kraftfullt afrodisiakum!) Och förvandlar mitt badkar till ett virvlande rosa underland.
Att köpa : $ 8; lush.com .
dr-teals-epsom-salter 5 Dr Teal's Pure Epsom Salt lugnar och sover lavendelblötlösning
Denna apoteksaltlösning serverar lyxkvalitet. Min styva nacke och ömma rygg har ingen chans mot dessa Epsom-salter, och med fem dollar en påse kan du verkligen inte slå priset. Lavendel doften är subtil men lugnande.
Att köpa : $ 5; target.com .
kai-bad-bubblor 6 Kai badbubblor
Det är bara något så lugnande med känslan av små bubblor som flyter runt dig. Denna kult-favorit Gardenia-formel har en krämig underton och skummande konsistens som översätts väl i vattnet, och viktigast av allt är bubblorna extremt tillfredsställande att popa.
Att köpa : $ 34; dermstore.com .
växtätare-lugn-bad-salter 7 Herbivore Botanicals lugnande badsalter
Den blekrosa färgen på dessa Himalayabadsalter ensam är lugnande, men den lugnande kombinationen av ylang ylang (detta upprätthåller hudens oljebalans) och vaniljolja hjälper verkligen också.
Att köpa : $ 18; nordstrom.com .
dr-krickar-grönt-te-bad-te 8 Dr Teal's Calming Green Tea Bath Tea
Har du någonsin velat bada i din dagliga kopp te? Bara en tepåse med Dr Teal's är allt du behöver. Denna lugnande gröna te-blandning blandas med torkade örter och blommor, lugnande havregryn, epsomsalter och eteriska oljor för att brygga ditt bad i en stor kopp grönt te.
Att köpa : $ 8; target.com .
päls-bad-droppar 9 Pälsbad droppar
Dessa glänsande bollar håller märkets signaturpälsolja, tillsammans med en blandning av mjukgörande botaniska oljor och vaxer (som rött tång, clary salvia och jojobaolja) som omsluter huden i ett silkeslen, lugnande lager av hydrering. När det tappas i badkaret löser det upp alla dessa närande ingredienser i ditt badvatten.
Att köpa : $ 34; dermstore.com .
oaui-chill-piller 10 Yeh Chill Pills
Ibland behöver du bara ta ett kyltablett. Ouai gjorde det bokstavligt (och köpbart) med dessa badbomber som smuler i rinnande vatten. Poppa några av dessa i ditt bad för att slappna av. Jojoba-, safflor- och hampfröoljorna lugnar inflammerad hud, medan jasmin och rosblommiga dofter lugnar sinnet.
hur man snabbt tinar en biff
Att köpa : $ 30; sephora.com .
aromaterapi-medarbetare-badolja elva Aromaterapi Associates Forest Therapy Bath & Shower Oil
Shirin-yoku är en japansk praxis som innebär att spendera tid i naturen för att förbättra ditt allmänna välbefinnande. Det finns något åt det - jag känner mig vanligtvis mycket bättre efter att ha tillbringat tid omgiven av grönska. Inspirerad av den japanska skogsbadkonsten ger den här blandningen av vintergrön rosa peppar, cypress och enbär dig det utan att behöva gå utanför din dörr.
Att köpa : $ 73; thedetoxmarket.com .
wayfair-bad-caddy 12 Gardner bambu badkar Caddy
Borta är de dagar där jag inte hade något att göra i badet. Denna miljövänliga, bakterieresistenta bambubadkadja har sidor med justerbar längd och spår som passar över badkarets sidor. Den har en slitsad kopphållare för att hålla ett glas vin, en sidohylla för att hålla allt från ljus till din mobiltelefon och en bokhållare insvept i vattentålig täckning för att stärka din läsning av ditt val.
Att köpa : $ 28; wayfair.com .
olay-exfolierande pulver 13 Olay Body Exfoliating Powder With Pitaya & Cranberry
Den gamla debatten: ska du duscha före eller efter badet? Jag är i teamet efter badet hela vägen — en dusch efter badet hjälper dig att skölja bort oljor och skräp som kan dröja kvar på din kropp. Olays exfolierande pulver skrubbar försiktigt bort döda hudceller för att uppnå en naturlig, hälsosam glöd och infunderar huden med pitaya- och tranbärsextrakt för att låta dig lämna badkaret känt hydratiserat, inte avskalat.
Att köpa : $ 8; target.com .
