Om du läser den här artikeln gissar jag att du har upptäckt hur tumultartad övergången mellan arbete och hem kan vara. Oavsett vad ditt jobb innebär, kommer du förmodligen att behöva skaka upp dina gamla vanor för att göra ditt nyfunna schema till en framgång. Nu när jag är några månader in i den här nya rutinen har jag insett att nyckeln ligger i att etablera en morgonrutin som fungerar för mig. Jag förstår – morgnar suger – men att kickstarta din dag på rätt sätt gör att du kan sätta gränser och skapa en känsla av normalitet för dig själv så att du kan behålla den produktiviteten hemma. Om du också har kämpat för att genomdriva ett fast schema, här är några tips från min morgonrutin som hjälper mig att hålla mig på rätt spår resten av dagen.

relaterade saker

1. Gör dig redo även om du inte ska någonstans

Jag har alltid duschat på morgonen, men istället för att slappa i min morgonrock gillar jag att göra mig redo för dagen, även om jag inte ska någonstans. Detta innebär att jag inte försummar min hudvårdsrutin, gör mitt hår och smink – även om det är en minimal rutin, spritsar på min favoritdoft och klär mig i bekväma men ändå presentabla loungekläder. Detta gör en enorm skillnad för att hjälpa mig att förbli mer produktiv, och det gör att mitt isolerade jag känner mig mer som jag.

2. Börja med en promenad för att få igång pulsen

Eftersom jag inte kommer att röra på mig mycket under resten av dagen, brukar jag försöka klämma in en morgonpromenad för att få pulsen att pumpa. Det här behöver inte vara ett intensivt träningspass, men till och med lite rörelse, speciellt på fastande mage, kan hjälpa till att förbereda kroppens energinivåer och hålla mig mer fokuserad långt in på eftermiddagstimmarna.

3. Glöm inte att ta lite frukost

Jag brukade vara en av dem som tog en granolabar på väg ut genom dörren och kallade det en dag, men nu när jag jobbar hemifrån har jag älskat att kunna ta lite extra tid på att laga mat. mat. Vi har alla de där lata mjölk- och flingdagarna, men försök att reservera några minuter i köket när du kan och förbereda en måltid med lite mer näring. Min första frukostmåltid (gurkmeja tofu med frukt) tar bara cirka 15 minuter att förbereda, men jag märker alltid den enorma skillnaden det gör för min mentala uthållighet.

4. Håll en dedikerad kontorsarbetsyta

Sängen är min största frestelse när jag arbetar hemifrån, men jag har upptäckt att det inte är bra för min produktivitet (eller min rygg att arbeta på den under långa perioder). Min lösning är att skapa en reserverad arbetsstation fylld med saker som får mig att vilja spendera tid i den. Några av mina WFH-favoriter inkluderar en bärbar skrivbordsluftfuktare från Hey Dewy, ($39; https://www.urbanoutfitters.com/shop/hey-dewy-portable-facial-humidifier%3Fcolor%3D010%26amp%3Btype%3DREGULAR%26amp %3Bsize%3DONE%2BSIZE%26amp%3Bquantity%3D1&u1=RS5MorningRoutineTipstoMakeYourWFHScheduleMoreProductivehhongLifArt2250547202006I' data-tracking-affiliate-name='www.com'affiliate-fitters'ate-linking-data-tracking-outfitters' -link-url='https://www.urbanoutfitters.com/shop/hey-dewy-portable-facial-humidifier?color=010&type=REGULAR&size=ONE%20SIZE&quantity=1' data-tracking-affiliate-network-name= 'Rakuten' rel='sponsored'>urbanoutfitters.com ) en skrivbordsplatta med torr radering från Quartet ($23; https://www.target.com/p/quartet-18-34-x-6-34-glass-dry-erase-desktop-computer-pad-gold/- /A-78192936' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https:// www.target.com/p/quartet-18-34-x-6-34-glass-dry-erase-desktop-computer-pad-gold/-/A-78192936' data-tracking-affiliate-network-name= 'Impact Radius' rel='sponsored'>target.com ) där jag kan skriva ut mina mål, och en rockdiffusor från Crabtree och Evelyn ($60; crabtree-evelyn.com ) som fyller min arbetsyta med dofter av utomhus. Om du letar efter eleganta skrivbordsmöbler, prova Grovemades skrivbordskollektion ( grovemade.com ), som har ergonomiska stativ och kuddar för att förbättra ditt arbetsflöde.

5. Sätt upp dina mål för dagen tidigt

För att hjälpa mig hålla mig på rätt spår är det lättare för mig att visualisera allt jag behöver göra i förväg. Jag gillar att fysiskt skriva ut mitt schema och mina mål så att jag kan dela ut dem på lämpligt sätt under dagen. Jag är en av de gamla människorna som fortfarande har en planerare ($22; staples.com ), förutom onlineappar som Google Calendar och Trello för att hålla reda på uppdrag jag jobbar med. En användbar praxis är att logga vad du har kommande, saker du jobbar med nu och när allt ska vara klart innan varje dag börjar. Detta kommer att hjälpa till att säkerställa att du inte överbelastar dig själv en dag och inte gör något på en annan.