relaterade saker

Go Vegan: Creamy Tomato Soup

Blötlägg franskt bröd i mjölk ger denna soppa en mjuk krämighet som efterliknar tillsatsen av tung grädde. Resultatet är en tillfredsställande vegansk soppa med rik tomatsmak, klar på bara 30 minuter. Du använder bara ungefär en fjärdedel bröd i soppan, så servera resten på sidan för doppning.

Få receptet: Vegansk krämig tomatsoppa

grundläggande självförsvar flyttar hur man flyr

Ät mer hela korn: Quinoa-gröt

Att lösa sig för att äta hälsosammare och mer tillfredsställande frukostar är en av de bästa upplösningarna du kan göra, eftersom det kommer att komma igång med nyvunnen energi. Denna quinoa-gröt är oändligt anpassningsbar, vilket betyder att alla i familjen kan anpassa sin del. Prova vår salta smak toppad med ett krispigt stekt ägg eller vår söta version serverad med bananer och mandel.

Få receptet: Quinoa gröt

Eliminera mejeriprodukter: Miso-Pesto plattbröd med svamp

Tillsatsen av salta miso och köttiga svampar betyder att detta mjölkfria flatbröd inte skimpar på smak. Körsbärstomaterna spricker med varje bit och lägger till en färgfärg till det publiktrevliga huvudet. Vi valde en helkornsskorpa, men traditionell pizzadeg kommer att fungera lika bra.

Få receptet: Miso-Pesto flatbröd med svamp

Gå glutenfri: Mozzarella-pinnar med majsmjöl

Dessa mozzarella-pinnar är så krispiga och smälta att du aldrig skulle gissa att de är glutenfria. Om du inte hittar strängost, börja med ett block med mozzarella med låg fuktighet och skiv i 1-tums bitar. Hoppa inte över steget att frysa pinnarna före stekning - det hjälper beläggningen att fästa och osten läcker ut.

Få receptet: Mozzarella-pinnar med majsmjöl

efternamn som slutar på s

Skär ned på raffinerat socker: ananaskaramell

Denna fruktiga karamelsås är naturligt söt tack vare färsk ananas. Att tillaga det ger en rik, karamelliserad smak, och omrörning i hackad ananas ger precis rätt mängd konsistens. Njut av den till dessert skedad över glass eller skiktad i en parfait. Eller försök servera den med havregryn till frukost.

Få receptet: Ananaskaramell

Hälsosammare mellanmål vid sänggåendet: kryddad vaniljmandelmjölk

Denna varma dryck är lätt kryddad och söt söt - den perfekta mysiga godis att njuta av precis innan du går i sängen. Faktum är att vi slår vad om att du föredrar det framför en tung, alltför söt efterrätt. Fördubba receptet om du också gör en mugg till någon annan.

Få receptet: Kryddad vaniljmandelmjölk