Alla har varit en-upped någon gång i sitt liv. Du kanske berättade för en vän om en prestation på jobbet, och hon skryter om sin befordran. Du kanske har behandlat en mamma i samkörslinjen vars dotter tar balettlektioner med din, men också blir handledd, spelar softball, och lär sig ett annat språk. När blev allt en tävling?

Den här veckan på Jag vill gilla dig, Riktigt enkelt redaktör Kristin van Ogtrop diskuterar en upping med etikettexpert Lisa Bortskämda och Amy Marella , en bröllopsinredning och blommönsterexpert. Gache, som bor i Beverly Hills, förklarar detta beteende som en kombination av osäkerhet, en konkurrenskraftig natur och ett behov av att överkompensera.

Så hur hanterar du en vän - eller en grupp vänner - som konsekvent förvandlar allt till en tävling? Det korta svaret: Du måste bara vara den större personen. Det är inte den mest banbrytande lösningen, men den kommer att fungera.

För fler sätt att på ett elegant sätt hantera one-upmanship, lyssna på hela avsnittet nedan. Glöm inte att prenumerera och granska i iTunes!