Med så mycket av landet fortfarande på spärr och begränsningar för kosmetiska ingrepp och behandlingar på plats, saknar många av oss skönhetsälskare verkligen en sak i synnerhet: Ansiktsbehandlingar. Personligen brukade jag behandla mig själv minst en i månaden (mer om jag har speciella evenemang eller något lustigt att förbereda mig för), och de är förmodligen den enda skönhetsbehandling som jag saknar mest från livet före COVID. Det finns något så avkopplande och eftergivande med ansiktsbehandlingar, från djupreningen, till extraktioner, till masken, men framför allt ansiktsmassagen.

Ingenting kan riktigt jämföras med hur en skicklig estetiker masserar ditt ansikte. Sättet de kan utarbeta all spänning i käken, pannan och hårbotten är något att fira, och du känner dig både avslappnad och skulpterad efter en riktigt framgångsrik ansiktsbehandling. Och även om ingenting kan jämföras med den verkliga saken - de flesta estetiker håller sin praxis stängd för att hålla både sig själva och sina kunder säkra - det finns sätt att behandla sig själv hemma.

Jag rådfrågade tre kända estetiker i Los Angeles för deras bästa tekniker för att massera ditt eget ansikte hemma. Ta en titt på några kloka ord från Shani Darden , grundare av Shani Darden Skin Care och ansiktsbehandling av berömda ansikten som bland annat Jessica Alba och Shay Mitchell; Aziel Rodgers , ledande estetiker vid De saker vi gör ; och Yolanda 'Yoli' Mata , bosatt estetiker för Tatcha , vars kunder inkluderar Desi Perkins, Patrick Starrr och många andra anmärkningsvärda människor i YouTuber- och influensutrymmet.

Vad är en ansiktsmassage i lymfatisk dränering?

Som namnet antyder är lymfatisk dränering processen att 'tömma' vätska från dina lymfkörtlar med hjälp av massagetekniker. Denna mjuka massage riktar sig mot lymfkörtlarna och dränerar bort toxiner, vilket uppmuntrar ditt lymfsystem att leverera färska näringsämnen till dina celler. Resultatet är en mer skulpterad käftlinje, nedstänkt ansikte och glödande hud som kan hjälpa till med förbättrad fasthet, brist på svalhet och fyllighet över tiden.

En bra ansiktsmassage börjar med dina verktyg

Beroende på vilken typ av effekt du vill kan du prova olika ansiktsmassagerullar och verktyg .

Mata använder emellertid främst händerna för att uppmuntra lymfatisk dränering och träffar alla tryckpunkter i ansiktet för att frigöra vätskeuppbyggnad. Hon tillbringar en längre tid med sina begåvade dubbelfogade fingrar för att skulptera ansikts konturer, särskilt under kindbenen, runt käken och runt pannbenet. För mer målinriktat tryck använder hon avsmalnande verktyg som Tatcha Akari Gold Massager ($ 195; violetgrey.com ), som identifierar fläckar som tempel och käkljärn.

Rodgers innehåller några olika typer av rullar och massageverktyg i sina ansiktsbehandlingar, helt beroende av vad kunden behöver. Gua sha stenar - som finns i en mängd olika former, inklusive hjärtan, klor och boomerangs - 'kan hjälpa till med lymfdränering, åtdragning och toning.' Hon rekommenderar också jadrullar för att hjälpa till med produktgenomträngning, särskilt efter serumapplicering, och isrullar när ansiktet behöver hjälp att tappa. Och naturligtvis kan dina händer alltid användas eftersom ingenting helt kan ersätta din beröring.

Darden gillar att massera ansiktet i kombination med en annan behandling, så hon använder mikroströmsanordningar. 'Den använder låg elektrisk ström för att tona, dra åt och lyfta ansiktet', förklarar hon. 'Detta hjälper till att förbättra ansiktskonturen, tona huden och minska rynkor så att du ser fantastisk ut.' När hon gör ansiktsbehandlingar använder hon vanligtvis mikroströmshandskar eftersom det är en jämnare, djupare behandling för att behandla alla ansiktsområden; du kan bokstavligen ta upp kindmusklerna för mer lyftade och skulpterade kindben.

Men eftersom de flesta inte har egna mikrohandskar (och till och med då är det svårt att fånga upp dina egna kindben), rekommenderar hon att du använder en hemma-mikroströmsenhet som NuFace Trinity Facial Toning Kit ($ 325; dermstore.com ). Enheten kan användas dagligen för att skulptera, lyfta och stimulera musklerna i ditt ansikte för att främja ett mer ungdomligt utseende. När Darden inte använder mikroström i ansiktsbehandlingarna, masserar hon vanligtvis medan hon rengör med bara händerna och använder ett halt rengöringsliknande rengöringsserum ($ 38; sephora.com ) från hennes eponyma linje.

Dina verktyg behöver lite hjälp

Att investera i fantastiska ansiktsmassageverktyg verkligen hjälper, men du behöver lite hjälp för att få verktyget att glida jämnt över hela ansiktet. Det är här som en ansiktsolja kommer in. Ansiktsoljor smörjer inte bara ansiktet ordentligt för ansiktsmassage, men många oljor är fyllda med bra ingredienser som kan ge ytterligare näring i hudens barriär. (Tänk också på det Allt hudtyper - ja, inklusive oljigare typer - kan dra nytta av att använda ansiktsolja.)

Jojobaolja är närmast hudens naturliga talg, så leta efter oljor som innehåller den, som Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil ($ 39; ulta.com ), som också innehåller skvalanolja för ultimat hydrering. Rodgers rekommenderar The Things We Do's Black Currant ($ 64; thethingswedo.co ), som hjälper till att balansera, ljusna och skydda huden med en blandning av jojoba, primula, druvkärnor, safflor, svarta vinbär och E-vitaminoljor.

Naturligtvis rekommenderar Mata Tatchas bästsäljande Gold Camellia Beauty Oil (95 $; sephora.com ), som innehåller 23-karats guld och japansk kameliaolja för att behandla torrhet, fina linjer, rynkor, slöhet och ojämn hudton. Oljan kan användas i ansiktet, såväl som hår och nagelband.

Om du är på den oljigare sidan och är orolig för att införliva en olja i din ansiktsmassage, använd oljor som är formulerade efter din hudtyp. Freck Beauty & apos; s Lil Prick Cactus Seed Dry Serum ($ 40; revolve.com ) är gjord med alla funktioner i ett serum men med en oljans finish. Den är fylld med fettsyror och en blandning av oljor för att ge näring och skydda huden, men är icke-komedogen och spelar bra på oljigare hudtyper.

För människor som använder mikroströmmar är en ansiktsolja definitivt inte flytten. Olja är inte en bra ledare för elektricitet och att använda de två tillsammans kan ge dig oönskade resultat. Använd istället gelén som är kompatibel med din mikroströmsenhet, som NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer ($ 48; dermstore.com ). Gelén innehåller fytomoist och hyaluronsyra för att fräscha upp och återfukta huden, samt för att leda elen ordentligt i ansiktet.

Bästa tekniker och praxis

Huvudtipset från alla tre estetiker är att arbeta uppåt och utåt. En ansiktsmassage är avsedd att lyfta och skulptera ditt ansikte, så det är viktigt att du inte drar ner dig alls. Massera huden i cirkulära rörelser uppåt. Börja vid nacken på sidorna, det är där dina artärer är. Fortsätt att knåda din hud i mjuka cirklar uppåt, mot käken, uppåt på ansiktet och runt ögonen. Var noga med att vara försiktig runt ögonen, eftersom huden är mycket ömtålig och känslig för överdriven dragning.

Det är också viktigt att hålla huden smord så att dina händer och verktyg lätt kan glida över ansiktet. Hoppning kan orsaka onödig dragning och leda till för tidig åldring eller fördjupa uppkomsten av fina linjer och rynkor.

När du masserar ditt eget ansikte rekommenderar Mata att du använder fingertopparna för mer kontrollerat tryck, medan dina nedre knogar och knogar längst upp på din hand kan användas för att applicera ett djupare tryck. Du kan till exempel använda de nedre knogarna på pekaren och långfingrarna för att skulptera dina kindben och käftlinje, medan du kan använda en teknik som kallas tapotement, där fingertopparna lätt trycker på din hud. Rodgers gillar att använda denna teknik runt ögonområdet och pannan för att stimulera området. Om du använder ett gua sha-verktyg rekommenderar Rodgers att du använder det i en 'skrapande' rörelse fram och tillbaka på fina linjer och hyperpigmentering.

Och voila! När du är klar ska du sitta kvar med en konturerad, mjukare hud. Om du vill göra hela shebangen och fortsätta med den omfattande spa-upplevelsen, här är det hur man gör en hemma ansiktsbehandling .

tips för att packa inför en flytt