INTE hoppa över solskyddsmedel. Experter låter som en trasig skiva av denna fråga av en anledning: Regn eller sol, du behöver solskyddsmedel för att förhindra hudskador och eventuellt cancer. (P.S .: Det är aldrig för sent att börja.)

DO drick 64 oz. vatten om dagen. H20 är den bästa hudvårdsprodukten som finns och förmodligen den billigaste. Guzzling massor av grejer håller din hud strålande och energinivåer upp.

INTE sov i din smink. Det kommer att täppa till dina porer, främja hudormar och uttorka din hud, vilket alla förbättrar ålderstecken. Rengöring och återfuktning varje natt före sängen är ett måste.

DO använd vattentät eller långvarig eyeliner och mascara, som inte får veck runt ögonen.

INTE använd kosmetika med glitter ― fläckarna hänger fast vid rynkor ― och värre, det ser ut som om du försöker gå tillbaka till gymnasiet. Leta istället efter ord på förpackningen som lysande och skimrande, som har en subtil och smickrande glans.

DO äta ekologiska livsmedel när det är möjligt. När du lägger massor av ohälsosamma kemikalier och konserveringsmedel i kroppen, visar det sig. (Och se till att ta ett multivitamin för att garantera att du får din dagliga dos av näringsämnen.)

INTE ha smink som är för matt, särskilt foundation och läppstift. Den platta ytan tenderar att sjunka i rynkor och markera dem.

DO bära juveltonkläder. Rika, mättade färger (tänk djupa purpurfärgade, gröna, röda och blåa färger) lyser omedelbart upp hudtonen, som tenderar att bli sval med åldern. Obs: Många kvinnor i en viss ålder brukar bära pastell, vilket tvättar dem faktiskt.

INTE häng på samma gamla jeans, oavsett hur mycket du älskar dem. Att hålla koll på denimtrenderna ― den nuvarande klippningen, tvätten, finishen etc. etc. gör att du ser modern ut. (Ett varningsord: Undvik att falla för teenybopper-modeflugor ― whiskering, rips, low rises, etc. ― oavsett hur populärt de blir.)

DO var uppmärksam på var du bar hud. Om du har många fräknar eller åldersfläckar i vissa områden ― säg, dekolletage ― välj sedan en annan kroppsdel ​​för att visa upp. Och kom ihåg: axlarna åldras bra på nästan vem som helst!

DO var realistisk om du ska bära ärmlösa toppar. Om dina armar är ultratonade, välj det i alla fall. Men om det finns någon jiggle eller lös hud, är en sleeve-längd ärm universellt smickrande.

INTE handla junioravdelningen. När du bär en klädsel som var avsedd för någon som är flera decennier yngre än dig, visar den det.

DO bränn dina tvillingar. De är daterade och de skriker skolmarmor. En lång, mager kofta är en modern uppgradering.

INTE vara för matchande. Det är inte friskt eller ungdomligt att matcha exakt (rosa örhängen med en rosa tröja och rosa och svarta lägenheter); istället hitta bitar i färger och mönster som kompletterar varandra.

DO splurge på mode-fram handväskor. (En mjuk, slouchy stil för dagtid och en koppling för kvällen är en bra start.) Varför frågar du? Eftersom frasen gammal damväska finns av en anledning.

DO uppdatera dina capribyxor. Precis som med jeans förändras de härskande formerna och stilarna säsongsmässigt ― så om du köpte din under den senaste presidentadministrationen är det definitivt dags att gå i butikerna.

INTE falla i fällan med att ha fula skor bara för att det är bekvämt. Ursäkten att jag bara inte vill att mina fötter ska skada flyger helt enkelt inte längre, när det finns så många underbara och cushy lägenheter att välja mellan.

DO bära strukturerade bitar på din övre hälft, till exempel jackor och skjortor med sömmande detaljer. De hjälper till att hålla mindre än sex-pack abs låst och laddad.

DO markera midjan när det är möjligt; när vissa kvinnor blir äldre verkar deras byst och mage smälta samman till en. Ett brett bälte, inklämd kavaj eller en kofta som knyts i midjan är den perfekta motgiften.