Att applicera solskyddsmedel är inte något du vill röra med - särskilt sommar när vi tappar lager och tillbringar långa timmar utomhus. Du vet att du måste använda solskyddsmedel - punkt. Men hur är det med alla de slumpmässiga, mer nyanserade solskyddsfrågorna som bubblar upp: Vad är den bästa solskyddsmedel för mitt ansikte och läppar? Hur ofta ska jag ansöka igen? Hur kan jag förhindra att min hårbotten brinner från min sida? Så vi utnyttjade landets främsta hudläkare för att behöva veta solskyddsvisdom och produkter de svär vid, både för sig själva och deras familjer. Så här sparar du din hud från solskador (och den röda hummerglansen) den här säsongen, direkt från proffsen.
Råd om ansökan
Dubbel (eller trippel) upp
Jag applicerar två lager mineralsk solskyddsmedel på mitt ansikte, öron och nacke. Jag applicerar ett lager, väntar fem minuter och applicerar sedan ett andra lager. Om jag ska vara i solen länge applicerar jag tre lager på mitt underögonområde eftersom det är den plats som tar mest sol.
—Lily Talakoub, MD, vid McLean Dermatology and Skincare Center i McLean, Virginia
Undvik en röra
Jag applicerar SPF i duschen. Jag torkar handduk och börjar sedan längst ner i nacken och avslutar med fötterna. Jag gör mitt ansikte och hals på min fåfänga. Jag använder EltaMD UV Clear 46 eftersom den torkar snabbt, strimmar inte och är doftfri.
—Patricia Wexler, läkare, hudläkare i New York City
Att köpa: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, $ 35; dermstore.com .
Skydda din del
Jag dammar en solkräm med pulver längs min hårdel. Jag tvättar bara håret två gånger i veckan, så det går inte för mig att smälta på en krämig solskyddsmedel.
—Mona Gohara, MD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid Yale School of Medicine
Ta det lugnt
Jag förvarar spray-on solskyddsmedel i kylskåpet. Den kylda lotionen känns fantastisk under sommaren, plus förkylningen kan hjälpa till att bevara dess effektivitet.
—Michelle Henry, MD, klinisk instruktör för dermatologi vid Weill Cornell Medical College i New York City
Var kreativ
Min fru brukar sätta solskyddsmedel på barnen. Du vet aldrig vilket humör de kommer att ha, så vi har alltid en mängd tillgängliga att välja mellan. Oavsett om det är formen på flaskan, förpackningens färg eller konsistensen, hon ger dem alternativ så att de inte kommer att argumentera så mycket om att sätta på den.
—Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City
Svett aldrig utan SPF
Jag älskar Supergoop Mineral Sunscreen Stick för mina träningspass utomhus eftersom den är vattentät och skapar en tätning på huden. Löpare har högre risk för melanom och atypiska mol. Jag lägger ett lager runt ögonen så att inget droppar när jag svettar. Jag ser också till att jag lager det över en solkräm på mina kalvar - en av de vanligaste platserna för melanom hos kvinnor.
- Mona Gohara, MD
Att köpa: Supergoop 100% Mineral Sunscreen Stick SPF 45, $ 24; amazon.com .
bästa tornfläkt för vardagsrum
Applicera naken
Om du ska simma, applicera solskyddsmedel på din nakna kropp innan du tar på dig din baddräkt. Om du försöker ta på solskyddsmedel och inte fläcka din kostym, saknar du ofta små områden.
—Heather D. Rogers, MD, grundare av Doctor Rogers Restore Skin Care and Modern Dermatology i Seattle
Touch-Up-tricks
Var redo
Jag är ett stort fan av Colorescience's Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50. Jag håller den i min bil för sista minuten-omvägar. Om mina barn vill gå till parken och jag har smink och inte vill applicera solskyddsmedel tar jag pulverpinnen rakt över min smink och borstar på solskyddsmedel. Det är fantastiskt.
—Lily Talakoub, MD
Att köpa: Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, $ 65; dermstore.com .
Missa inte - dimma
Jag älskar att använda en spray-on solskyddsmedel som en touch-up. Det är svårt att vara säker på att du har applicerat en spray på solskyddsmedel jämnt, så jag gillar lotioner eller krämer för den första appliceringen. Men sprayer är utmärkta för snabba touch-ups, särskilt för mammor med hala barn som inte stannar.
—Michelle Henry, MD
Pucker upp
Många människor glömmer sina läppar. Jag tar upp Neutrogena läppfuktighetskräm med solskyddsmedel från Walmart och applicerar den så ofta när jag är i solen.
—Lily Talakoub, MD
bästa mattrengöringsmedel med klädselfäste
Att köpa: Neutrogena Norwegian Formula Lip Moisturizer SPF 15, $ 3; walmart.com .
Håll det bekvämt
Vid poolen håller vi Coppertone Water Babies Lotion Spray för återanvändning efter 40 minuter i vattnet. Det är där jag tror att de flesta solskyddsmedel misslyckas: Den appliceras inte på nytt. Människor glömmer att göra det i tid.
—Kavita Mariwalla, läkare, hudläkare i West Islip, New York
Att köpa: Coppertone Water Babies Sunscreen Lotion Spray SPF 50, $ 8; target.com .
Känn dina svagheter
Jag har svårt att applicera solskyddsmedel igen, för att vara ärlig. Skyddskläder och 3-tums kantade hattar är två av de viktigaste stegen när det gäller säkra soluppgifter. Tung svett, vattenaktiviteter och ofullständig applicering får solskyddsmedel att gnugga och förlora effektivitet, vilket resulterar i otillräckligt solskydd. Kläder som är märkta med en ultraviolett skyddsfaktor (UPF) gör det mest effektiva jobbet. Betyg varierar från UPF 15 (bra) till 50+ (utmärkt). Jag älskar märket Mott50.
—Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, grundare av Entière Dermatology i New York City
Att köpa: Lucia LS One Piece Suit with Front Zip, $ 118; amazon.com .
