Goda nyheter för dem som helt enkelt vill glida in i lakan i slutet av en lång dag och få lite ögon: ny forskning motsäger den långvariga uppfattningen att par som har mer sex är lyckligare.

I en studie genomförd av Carnegie Mellon och publicerad i Journal of Economic Behavior & Organization , argumenterar forskare för att bara att ha mer sex inte gör människor lyckligare. Istället är människor som har mer sex troligtvis lyckligare och friskare i första hand. Översättning: Om du är olycklig kommer bara att ha sex förmodligen inte att göra dig lyckligare - i själva verket kan den ökade frekvensen leda till en minskning av önskan om och njutning av sex.

Deltagarna - 128 friska, gifta individer (i heterosexuella relationer) mellan 35 och 65 år - delades slumpmässigt in i en av två grupper: den första gruppen fick inga instruktioner om sexuell frekvens, medan den andra ombads att fördubbla mängden sex de hade per vecka.

För att bestämma hur intimitetsfrekvensen påverkade lycka, avslutade paren en undersökning i början av studien för att fastställa grundlinjer för hälsa, lycka och sexuella vanor. Under studien svarade deltagarna regelbundet på frågor för att övervaka dessa nivåer. Och i slutet av studien genomfördes en slutlig undersökning för att bedöma om dessa nivåer hade förändrats under tremånadersperioden.

I motsats till vad tidigare forskning antyder , de par som ombads att ha mer sex - och hade mer sex - upplevde faktiskt ett litet minska i lycka, och rapporterade lägre sexuell lust och mindre njutning.

Detta kan tillskrivas det faktum att par ombads att ha sex, snarare än att initiera det på egen hand, säger forskare.

'Kanske ändrade par historien de berättade för sig själva om varför de hade sex, från en aktivitet som frivilligt var engagerad i till en som ingick i en forskningsstudie. Om vi ​​genomförde studien igen och hade råd att göra det skulle vi försöka uppmuntra försökspersoner att initiera mer sex på sätt som sätter dem i en sexig sinnesstämning, kanske med barnvakt, hotellrum eller egyptiska lakan, snarare än uppmana dem att göra det, säger George Loewenstein, studiens ledande utredare och Herbert A. Simon University professor i ekonomi och psykologi vid Dietrich College of Humanities and Social Sciences.

Trots resultaten tror studieförfattarna att de flesta par inte har tillräckligt med sex och att regelbunden intimitet gör erbjuda dess fördelar. Några råd? Istället för att fokusera på att öka den sexuella frekvensen till de nivåer de upplevde i början av ett förhållande, kanske par vill arbeta med att skapa en miljö som gnistor deras önskan och gör det kön som de gör har ännu roligare, säger Krishnamurti, en forskning forskare vid CMU: s institution för teknik och offentlig politik.

kan du använda vinäger på trägolv