Låt oss vara riktiga: när handlade du senast efter en ny behå? Om svaret är för mer än sex månader sedan finns det en stor chans att din behå har slitit sitt välkomnande. Faktum är att experter rekommenderar att byta behå var sjätte månad - eller efter cirka 180 slitage.

Om du har ett stort urval av behåar i rotation kan du gå längre än sex månader innan du byter dina behåar om du bryr dig om dessa behåar ordentligt, säger Ali Cudby, författare till Avslöjad och Fit My Bras , och grundare av Fab Foundations . Att sätta dina behåar i torken bryter ner elastiken mycket snabbare, så rädda dina behåar från en för tidig död genom att låta dem lufttorka och handtvätta dem när det är möjligt.

Oavsett hur många behåar du äger eller hur bra du bryr dig om dem, varje behå har ett utgångsdatum tack vare viktsvängningar och naturligt slitage. Så här vet du när det är dags att köpa en ny behå, enligt experter.

relaterade saker

1 Ryggen sträcks ut

Baksidan på en bh sträcker sig naturligt över tiden. När detta händer låter kroksystemet dig stänga din behå i en tätare position för att komma tillbaka ombonad känsla av ett band som passar ditt bröst ordentligt, säger Josie-Anne Le Diouron, en behåsexpert på Fotavtryck . Men när bandet är så utsträckt att det känns för löst även på den tätaste kroken, är det en röd flagga att det är dags för en ny behå.

två Koppar är sträckta ut eller för stora

Enligt Le Diouron när du börjar märka ett betydande gap mellan behåkopparna och ditt bröst betyder det att antingen kopparna sträcks ut eller att bröstvolymen har minskat, vilket kan hända på grund av viktminskning. Som ett resultat stöds inte bröstet och behåens form visar sig genom dina kläder istället för att erbjuda släta kurvor, säger hon.

Relaterat: Hur man mäter din behåstorlek

3 Koppar är för små

4 Remmarna är lösa

Det finns få saker som är irriterande som att ständigt behöva justera ett bh-band som fortsätter att glida ner på axeln - om detta händer är det ett tydligt tecken på att det är dags för en förändring. Remmen är bron mellan kupan och baksidan av behåen. Det hjälper till att stödja bröstets vikt samtidigt som kopparna kramar det smidigt, säger Le Diouron.

5 Smärtsam tråd

Vi vet alla att det inte finns något som smärtan av en tråd som krossar och gräver i känslig hud. Även om du försöker sätta in den igen och sy området stängt är det en tillfällig åtgärd och den kommer sannolikt att komma ut igen. Släng det! säger Laetitia Lecigne, creative director på Jockey .

6 Tygfördelning

Tyg har en livslängd beroende på din bär- och tvättcykel, säger Lecigne. Om du märker att tyget går sönder, till exempel spandex som skalar av, eller om det totala tyget tappar sträckan, är din behå död och presterar inte längre.

7 Din behå har hår

Om du någonsin har sett små hårliknande elastiska trådar som dyker upp ur din behå är du för sent - den bh är rostat bröd, säger Cudby. Dessa hårstrån betyder att elastiken i din behå har gått sönder. Eftersom 80 procent av din bhs stöd kommer från ett band som är stadigt förankrat på din kropp, kan en bh utan resår inte ge dig tillräckligt stöd, säger hon. Det är tillräckligt svårt för en liten bit tyg att göra sitt jobb! Om du tar bort elastiken har en behå inte den struktur som behövs för att lyfta dina bröst.

8 Färgen är bleknad eller mörk

Om din ljusfärgade behå har börjat se lite smutsig eller smutsig ut, eller om den mörka färgen bleknar, är det dags att gå till underkläderbutiken, stat.

9 Din smak har förändrats

Ibland kan en behå bli tråkig med tiden eller din stil förändras. Medan behåar normalt täcks är det alltid viktigt att välja en som får dig att känna dig glad, bekväm och till och med bemyndigad, säger Jaclinne Cheng, grundare och VD för Kryddig underkläder.