Den gamla tanken att du kan räkna ut hur man krymper porerna med allt från ett stänk av iskallt vatten till en äggvit mask är en fantastisk idé. Tyvärr är det också en fantasi: Porstorleken är genetiskt bestämd, säger Debra Jaliman, en hudläkare i New York City. Du kan inte göra porerna fysiskt mindre. Så till viss del måste du acceptera det du fick. Men det finns saker du kan göra för att minimera utseendet på dina porer - det krymper inte porerna, men att minimera utseendet på dem kan hjälpa till att ge din hud en stor boost.

vad är det korrekta sättet att duka ett bord

Vad är porer?

De små prickarna du ser på ytan av din hud - a.k.a. porer - är faktiskt öppningarna i hårsäckarna. Var och en innehåller en talgkörtel som producerar hudens oljor. (Porerna är mer märkbara på delar av ansiktet, som pannan och näsan, där talgkörtlarna är större.) Storleken på dina porer beror främst på dina gener. Normalt, säger Jaliman, har skinniga människor porer på den lilla sidan; de med oliv eller mörkare hud har större porer. Även din hudtyp kan spela en roll. Naturligt torr hud tenderar att verka porös, medan fet hud ofta har mer synliga porer.

Flera andra faktorer kan också påverka porstorleken. Döda hudceller och infångad talg - som tillsammans, bildar en finn - kan sträcka ut porerna, vilket gör det motsatta av att minska porstorleken. UV-strålar försvagar kollagenet som stöder porerna och håller dem täta, så att de också kan få porerna att se större ut. (De bästa solskyddsmedel kan bidra till att minska effekterna av UV-strålar.) På liknande sätt kan kollagenförlusten som kommer naturligt med åldrandet öka porstorleken. Och att plocka på eller klämma en finn kan orsaka trauma i huden, vilket kan vidga porerna permanent.

Enkla idéer för att minimera porerna

Nyckeln till att porerna verkar mindre är att hålla dem tydliga. Under dagen, håll fast med icke-komedogena fuktighetsgivare och smink; undvik produkter som innehåller tunga ingredienser, som vaselin och mineralolja, som båda kan irritera porerna och få dem att se större ut. Tvätta alltid ditt ansikte med en mild ansiktsrengöring före sänggåendet för att förhindra att dagens smuts och smink täpps till porerna, säger Heidi Waldorf, en hudläkare i New York City. (För produktförslag, se nedan.) Rengör innan och efter träning, eftersom svett kan bära kosmetika och skräp till poröppningar, där de kommer att slå sig ner och sträcka ut huden. När du rengör, överväga att göra det med en kraftborste, till exempel Clarisonic Mia Smart multifunktionssats ( Att köpa: $ 299; amazon.com ). Företagets forskning visar att dess system är mer än dubbelt så effektivt som att använda händerna för att tvätta huden.

Exfoliering - att föredra med den bästa exfolierande skrubben - är också avgörande, eftersom det tar bort porförstorande döda celler från hudens yta, säger Jaliman. Exfoliera dagligen om din hud är hård och inte blir röd, en till tre gånger i veckan om din hud är känslig. Välj en over-the-counter gel, mask eller lotion som innehåller en beprövad sloughing ingrediens, såsom alfa hydroxisyror, retinol eller fruktenzymer. Om du, förutom att ha stora porer, tenderar att bryta ut, välj en lotion med salicylsyra istället, säger Patricia Farris, en hudläkare i Metairie, Louisiana. Prova Burts Bees Natural Acne Solutions Daily Moisturizing Lotion ( Att köpa: $ 17; amazon.com ). Det exfolierar vid behandling av fläckar. Och kom ihåg: När du exfolierar måste du använda en SPF 15-produkt dagligen, eftersom borttagning av döda celler kan göra huden mer känslig för UV-ljus.

RELATERAD: Hur man fejkar frisk, duggig hud

vad man ska dricka för att undvika baksmälla