Varje vecka på Pengar konfidentiella, Riktigt enkelt & nbsp; s nya podcast, värd Stefanie O & apos; Connell Rodriguez har en riktig, ärlig konversation om pengar, allt i strävan att förvisa en del av den skuld och skam som människor så ofta förknippar med sin ekonomi. I den här veckans avsnitt pratar O & Connell Rodriguez med Maria, en 39-årig tvåbarnsmor som känner mycket självskuld för sin nuvarande ekonomiska situation. (Maria är ett alias för att skydda vår uppringares identitet.)

Maria befinner sig i vad hon kallar en fest- eller hungersnödscykel: Varje gång hon får betalt eller får en check går pengarna mot obetalda räkningar - och sedan väntar hon oroligt på nästa lönecheck. Samtidigt vill hon kunna ge sina barn allt de vill ha och känner mycket skuld när hon inte har råd. Även om Maria har försökt prata med sina familjemedlemmar om sin utmanande situation, känner hon fortfarande mycket skam och tror att hon inte är smart med pengar - och kämpar för att hitta emotionellt stöd för att hjälpa henne att komma ut ur sin dåliga pengecykel.

För att hjälpa Maria både att få kontroll över sin ekonomi och hitta lite stöd - och så småningom radera hennes pengeskuld - uppmanar Rodriguez Tiffany Aliche, en penningexpert som kallas Budgetnista. Nu författaren till flera böcker om hantering av dina pengar - inklusive Bli bra med pengar, ut den 30 mars 2021 - Aliche har haft sin egen penningskamspiral tidigare. Sedan hon fick sin ekonomi under kontroll har Aliche varit på uppdrag att hjälpa andra att göra detsamma.

Lyssna på denna veckas Pengar konfidentiella - 'Jag är trött på att vara & apos; dålig med pengar. & Apos; Var börjar jag till och med få min ekonomi på rätt spår? ' - för att höra Aliche och Rodriguez tips för att bekämpa penningskam, få kontroll över din lön-till-lönecheck och hitta det emotionella stöd du behöver för att gå vidare på din penningresa.

_____Transkript

Maria: Så snart jag fick kreditkort, tog det typ av min vilda sida, som, aoh, jag kan spendera pengar nu. & Apos;

Laura: Och så är det väldigt svårt att hitta ett sätt att betala allt samtidigt och fortfarande inte känna att du har så mycket skuld.

Maria: Jag känner att det är mitt fel och att jag inte är bra med pengar. Jag är inte smart med pengar.

Laura: & apos; Så min fråga är, hur börjar jag ens? & apos;

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Detta är Money Confidential, en ny podcast från Real Simple om våra pengars historier, strider och hemligheter. Jag är din värd, Stefanie O & apos; Connell Rodriguez, och idag pratar vi med en lyssnare som vi kallar Maria.

Maria: Jag har fastnat i en cykel av fest eller hungersnöd, så jag kommer att få en riktigt stor check, men för att jag har varit efter på mina räkningar måste jag använda alla pengarna för att betala mina räkningar. Och sedan är jag kvar med ingenting. Så då väntar jag. Jag har fastnat. Allt är stillastående. Jag har inga pengar och sedan får jag en annan stor check och jag måste använda dem för att betala alla räkningar som jag inte hade betalat tidigare. Och det händer bara och händer. Som att jag inte kan komma ikapp.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : 74% av amerikaner lever lön till lön. Men när det bara är du och dina räkningar, eller du och ditt bankkonto, eller du och dina kreditkortsutdrag, kan det kännas riktigt isolerande.

Gilla hur alla runt omkring dig verkar få saker att fungera - hålla koll på räkningarna och till och med spara för stora inköp som ett hus eller en semester - medan du känner att du bara kämpar för att få slut på mötet?

Jag har pratat med människor om sina pengar under det senaste decenniet, och en av de största sakerna jag har hittat är att de flesta av oss kämpar med pengar någon gång i våra liv.

Men det är svårt att prata om dessa strider och erkänna de pengarfel vi kan ha gjort. Så vi bryter ner dessa hinder här på Money Confidential. Det här är en plats att få riktigt om pengar, att dela dina pengafrågor, kämpar och till och med hemligheter. Och vi kommer att ta med ytterligare finansiella experter för att erbjuda några verkliga, praktiska lösningar.

Eftersom pengar är komplicerade och det kan vara svårt att prata om dem är det inte en kamp du ensam upplever. Vilket leder oss tillbaka till dagens lyssnare Maria, som för konfidentialitetens skull inte är hennes riktiga namn.

Maria: Så jag bor i en förort utanför Chicago. Jag är 39 år gammal. Och mitt förhållande till pengar har varit stenigt.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : För att få lite mer inblick i Marias förhållande till pengar och hur cykeln av fest eller hungersnöd som hon kämpar med började, bad jag henne att ta mig tillbaka i tiden till sina första minnen om att hantera sina egna pengar.

Maria: På högskolan minns jag att jag gick nerför brisbanan vid universitetet och några kom fram till mig och erbjöd mig en kreditkortsansökan.

Så jag var som, ja, låt oss göra det här, för jag minns att min mamma hela tiden hade ungefär 20 kreditkort i plånboken. Det är nästan när saker började gå söderut, för jag började få ett kreditkort och då skulle jag använda det och bara göra minsta betalningar på det ibland. Och jag fick ett andra kreditkort för att de också erbjöd mig ett.

När jag gifte mig och gjorde mig redo att sätta upp livförsäkringar och sånt vet jag att jag redan hade 10 000 dollar i skuld och det var pinsamt för mig. Min man visste inte ens hur mycket jag hade på mina kreditkort då. Så jag skämdes för att ha gömt mina egna pengar.

Jag kände mig inte som en bra person. Jag kände att jag hade gömt något och kände att jag hade fel.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Men det verkar som om du personifierade det. Som om något var fel med dig som person, i motsats till att du befann dig i en kreditkortsituation, vilket är ganska vanligt.

hur man rengör tekokare i rostfritt stål

Maria: Ja. Jag känner att det är personligt. Jag känner att det är mitt fel och att jag inte är bra med pengar. Jag är inte smart med pengar. Jag ansvarar inte för pengar. Så det känns som att det är en reflektion av mig som person.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : På grund av den känslan, finns det delar av att hantera dina pengar du undviker som att öppna räkningar eller kontrollera bankkontoutdrag eller något annat?

Maria: Jag undviker definitivt att öppna räkningar tills jag vet att jag har pengar att betala dem. Jag har inte ens tittat på min kalender när det gäller när jag ska betala varje räkning, för jag vet att jag inte kan, och jag hatar att få varningar i min bankapp på min telefon, för jag vet bara att det är kommer att säga att du är överdragen.

Jag kom precis till en punkt där skulden var så hög och tillströmningen av kontanter och det faktiska dollarbeloppet i banken kändes så lågt att det blev deprimerande och tittade på det om och om igen varje dag.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Hur länge har du känt så här?

hur man får bort rynkor ur en skjorta utan strykjärn

Maria: Jag skulle säga definitivt under de senaste sex månaderna, men det har varit något närvarande i mitt liv sedan jag blev frånskild för ungefär fem år sedan. Jag tror att förra året runt helgdagarna gick jag bara över budgeten och det är vilken typ av tippade kreditkortsskulden till en plats där jag inte kunde hänga med den längre.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Finns det en glädje i dessa ögonblick med pengarna?

Maria: Jag mår bra när jag kan försörja mina barn. Jag tillbringar mer runt semestern eftersom jag är en generös person och vill att alla ska vara så glada och få vad de vill. Och så den här julen köpte jag till exempel min son en dator, medan jag kunde ha sparat de pengarna och använt dem för att betala räkningar. Det som verkligen tänder mig är när jag kan försörja mina barn utan att alltid behöva säga nej.

[ Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Hur känns det att säga nej till dem?

Maria: Det känns svårt eftersom jag alltid får lite pushback och de har till och med sagt några saker till mig. Som mamma har du aldrig pengar.

Så när mina barn frågar mig det, varför har du aldrig pengar? Jag känner skuld. Och jag känner att jag inte gör ett bra jobb. Så att vara en dålig mamma med pengar kopplar bara till mammas skuld i allmänhet.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Utöver det samtalet med dem som säger att du aldrig har några pengar, mamma. Har du haft några samtal om pengar med dem?

Maria: Ja, de har ställt mig frågor som, ja, vad betyder det att vara överdragen och vad använder du pengarna till? hur mycket pengar har du? Vilken typ av räkningar betalar du? Hur mycket kostar inteckningen? De har definitivt blivit mer intresserade av pengar, vilket jag tycker är bra. Det är bara jag önskar att jag var ett gott exempel.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Känns det som när du berättar svaren på de frågor som det registrerar för dem, att de förstår vad det betyder?

Maria: Jag gör det, särskilt när jag förklarar vad det innebär att vara överdragen och hur även om jag får de här pengarna, måste jag i grunden betala tillbaka banken först. Och så är jag kvar utan pengar och de tycker att det stinker, men de förstår det.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Har du pratat med någon om dessa ekonomiska utmaningar med din familj, öh, med din partner, någon?

Maria: Min partner vet vad som händer. Han försöker hjälpa mig så mycket han kan. Och dessutom berättade jag för min familj för ett par helger sedan för att det bara kom ut. Det var en dålig natt. Jag var upprörd över många saker. Och så vet de att jag befinner mig i en svår position, men de är inte riktigt i stånd att hjälpa mig heller eller de vill inte.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Har de varit hjälpsamma känslomässigt?

Maria: Nej, den diskussionen som vi hade kommit fram och då var det precis som det aldrig ens hände. Vi har inte talat om det sedan dess.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Eftersom du inte känner stöd av din familj, har du sökt efter andra stödkällor?

Maria: Jag har nyligen gått med i några finansiellt fokuserade Facebook-grupper, så jag försöker bli mer involverad i dem så att jag kan lära av dem och dela mina små vinster. Att gå med i dessa grupper känns praktiskt taget mycket säkert, nästan för att de inte kan se mig ansikte mot ansikte i sig. Och så finns det en slags viss anonymitet som får mig att känna mig bekväm.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Hur kan du föreställa dig att ditt liv skulle förändras om du kände mer kontroll över dina pengar?

Maria: Jag skulle må bättre. Jag skulle känna att jag sover bättre på natten. Jag undertrycker inte den oro och oro jag har för det, vilket i grund och botten är vad jag gör nu. Och jag skulle känna mig fri.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Och vad skulle du göra med den friheten?

Maria: Jag skulle tillföra det tillbaka till vad jag älskar, vilket är mitt företag och mina barn, min familj. Jag är en mycket generös person när jag kan vara. Och det har bara kvävts i denna tid av högtid eller hungersnöd.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Känner du att det finns andra delar av dig som har kvävts på grund av detta?

Maria: Jag tror det. Jag tror definitivt min kreativitet, för det känns igen som att det är knutet till frihet. Och så om jag inte känner mig fri, känner jag mig inte som om jag är mycket kreativ och det är bara en känsla av kanske låg självkänsla, lågt självförtroende som troligen sträcker sig över alla delar av mitt liv.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Jag tror att du typ av att identifiera saker som du värdesätter för dig själv, att du känner att du måste undertrycka eftersom pengar är en spärr.

Maria: Definitivt.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Att prata med Maria var en påminnelse om hur pengar handlar om så mycket mer än siffror på en sida. Det handlar om löftet om vad dessa pengar kan ge dig - sinnesfrid att sova bättre på natten, friheten att vara kreativ, förmågan att vara generös och förtroendet att leva i linje med dina värderingar och potential.

Vårt samtal var också en påminnelse om hur smärtsamt det kan vara när pengar blir en konstant, till synes ogenomtränglig vägspärr för att uppnå dessa saker. Och hur, i avsaknad av ett nätverk av socialt stöd för att hantera de verkliga utmaningarna i saker som kreditkortsskulder eller inte har tillräckligt med kontanter för att täcka alla räkningar, börjar vi internalisera våra ekonomiska förhållanden och ser dem som en återspegling av vem vi är som människor, snarare än den rättvisa situation vi befinner oss i.

& apos; Jag är inte bra med pengar. Jag är inte smart med pengar. Jag ansvarar inte för pengar. & Apos;

Det här är saker som jag har hört om och om igen, inte bara i mitt samtal med Maria, utan med människor över alla inkomstnivåer, på alla utbildningsnivåer och på alla nivåer av framgång.

När vi kommer tillbaka kommer vi att få en expert som bokstavligen har skrivit boken om att bli bra med pengar.

Tiffany Aliche: Hej hej hej. Jag heter Tiffany Aliche, bättre känd som 'Budgetnista'. Jag är finanspedagog och författare och i slutet av dagen är jag lärare.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez: Tiffanys nya bok heter Bli bra med pengar: 10 enkla tips för att bli ekonomiskt hel . Så jag frågade henne om Marias situation - hur mycket Maria hade internaliserat denna idé att hon på något sätt var dålig med pengar och hur Maria kan förändra det.

Tiffany Aliche: Så Stefanie, hur det låter som att Maria upplever att jag har gått igenom. Och så många av oss har gått igenom är att hon känner sig ekonomisk skam. Men det med skam, det är verkligen destruktivt eftersom skam är en lögnare. Skam säger inte att det finns ett misstag som görs. Skam säger att du är ett misstag. Du mår dåligt om dig, kontra att fokusera på kanske en handling som du har kontroll över att du kan göra något annorlunda.

Du vet inte, & apos; Åh man, du vet, jag använde mitt kreditkort. & Apos; Det är & apos; Åh man, jag är så dålig. Varför gjorde jag det här? Jag är verkligen dum. Jag gör alltid det här. & Apos; Det är vad skam gör.

Det betyder att för att skaka den skammen kommer Maria att behöva dela med någon som hon litar på, oavsett om det är en finansiell rådgivare, ekonomisk planerare, hennes bestie, vem som helst, hon måste ge röst till saken som hon skäms för att de i den säkra miljön kommer att lugna henne.

Jag minns första gången jag berättade för någon som vad jag tyckte var min största mörkaste ekonomiska rädsla. Det var min bästa vän Linda. Det var efter den stora lågkonjunkturen. Det var som 2010. Och jag skämdes för att säga att jag hade tappat mitt jobb. Jag var lärare i tio år. Jag skämdes för att säga att jag inte hade någon inkomst och att jag inte hade råd med min inteckning.

Jag hade inte råd med mina räkningar. Så jag sa till ingen och skam trivs med ensamhet. Rätt? Skam trivs på att du håller tyst, skam trivs på att du inte berättar för någonting. Och så höll jag allt det här för mig själv som ett år. Och jag slutade ärligt talat med mina vänner tills en dag, min bästa vän, Linda, efter som att trakassera mig via telefonsamtal var som, & apos; Tiffany, vad händer? & Apos; Jag gick sönder och började gråta och jag sa till henne att jag tappade mitt jobb. Hon är som alla andra? Det var som, vad? Det var som att jag inte har råd med mina räkningar. Hon är som, igen, som alla andra? Jag var som, vänta, vad?

Och vad Linda effektivt gjorde är att hon avskräckt det jag sa till mig själv att jag är dålig eftersom jag har gjort dessa misstag. Istället tillät hon mig att se att det var några misstag jag gjorde, men det var inte en fördömelse av min karaktär.

Det var istället, det här är misstag som du har gjort, andra har gjort dessa misstag också. Och så att jag vill att Maria ska ge röst åt sin skam så att hon kan skaka av sig det.

Så en gång var jag som, okej, jag kommer inte att slå mig själv längre eftersom jag är en av många andra människor som också kämpar. Så låt oss nu faktiskt titta på vad jag kämpar med, och låt mig bara skriva ner min fullständiga situation. Det är den jag är skyldig. Det här är hur mycket jag är skyldig, det här är statusen. Jag är sen, jag är i tid eller vad som helst. Så jag skrev bokstavligen ner min ekonomiska situation på ett papper, så jag kunde börja se vad jag behövde prioritera och lägga min energi på att börja arbeta mig ut ur hålet som jag befann mig i.

Nu är denna del definitivt, är verkligen viktig. För jag gjorde inte det här och jag önskade att jag hade gjort att jag gjorde för mycket. Det är som du vet, alla i början av året: Jag ska träna varje dag, jag ska springa tre mil. Och om du aldrig har sprungit förut, och plötsligt går du för att pressa dig själv att springa tre mil efter ett tag, du vet, kanske en vecka, kanske du gör det kanske två, men det är för mycket.

Det är okej att be dig själv om mindre tills du blir varm. Och så att nästa steg är att fråga dig själv. Okej. Tja, vad kan jag göra under de närmaste 24, 48, 72 timmarna? Istället för att säga, jag kommer att betala alla, jag tömmer mitt bankkonto. Jag kommer att ta ut alla mina pengar från min 401k och få rätt.

Nej, vet du vad? Jag kommer att ringa inkassatorerna som jag har undvikit på något sätt och ber om det finns ett svårt program. Hmm, du vet, så super enkelt, som, du vet, ber dig själv om mindre. Det är bara att gå rad för rad för rad och vara okej att inte alla kommer att få betalt samtidigt.

är teresas dotter är min dotters mamma

Det var svårt för mig att förstå också, för jag skulle verkligen göra det, alla måste få betalt nu, även om det betyder att jag är hemlös och hungrig och kall. Det är som, nej, nej, nej, nej. De har inte fått betalt hela tiden. Det är okej att säga, hej, mobiltelefonföretag eller hej, kreditkortsföretag, jag behöver en minut för att denna hyra verkligen måste få betalt, så jag har någonstans att bo.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Hur vet du vilka utgifter du ska ta itu med först?

Tiffany Aliche: Så först och främst önskar jag att någon skulle ha sagt till mig att du först vill titta på dina hälso- och säkerhetsutgifter. Så det här är de utgifter du behöver för att behålla din hälsa och behålla din säkerhet. Så din hyra och din inteckning kan vara en hälso- och säkerhetsräkning, vet du? Jag har astma i barndomen, så det är som, okej. Du vet, ibland behöver jag min inhalator. Så det är en hälso- och säkerhetsräkning. Mat. Det är en hälso- och säkerhetskostnad du vet, de säger på flygfärd att du sätter din mask på först eftersom om du sätter din babys mask på först och de är noga och sedan förlorar du medvetandet. Så nu är du inte skyddad, men inte heller ditt barn eftersom du inte är där.

Så räknesamlare kan inte få betalt om du inte har det bra. Så ta hand om dina hälso- och säkerhetsutgifter först, och sedan kan du komma till dem.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Detta är ett tema som jag tycker är verkligen värdefullt när vi också pratar om att vara mamma. Det som Maria identifierade som att tippa sin kreditkortsskuld till den punkt där hon kände att hon inte kunde hänga med det längre var helgdagarna.

Det är känslomässigt. Det är som ett sätt för mig att säga, jag älskar dig. Det är ett sätt för mig att tillhandahålla det är ett sätt för mig att vara en bra mamma, särskilt under pandemin där det finns så få sätt för barn att få de saker de vill ha och behöver.

Och så undrar jag hur det hur det personliga arbetet förenas med skuld, mammas skuld och det behovet av att ge. Och du vet, jag tror att föräldrar är det bara - vi kanske vet, i teorin måste vi ta hand om oss själva först. Hur får vi det att hända?

Tiffany Aliche: Så jag är en styvmamma, men det här är vad jag minns tydligt när min mamma tappade jobbet strax före jul, hon var sjuksköterska och du vet, jag är en av fem tjejer, så vi har en stor familj. Fem barn, julen kommer. Inget jobb för mamma. Vad gör vi? Men en sak som mina föräldrar gjorde som fortfarande slog mig till denna dag är att de satte sig ner och de berättade för oss på ett sätt som var faktiskt, inte skrämmande.

Jag måste ha varit, jag vill säga kanske som 13 eller något liknande. Och det var som, hej killar, ni vet att mamma tappade jobbet. Och vi var som, ja. Jag sa som, men det bra är att du vet att hon går på intervjuer. Hon borde ha ett nytt jobb snart. Och vi var som, okej. Och hon var - min pappa var som, men du vet, julen kommer.

Och jag minns att jag kände mig rädd som, & apos; Åh nej. & Apos; Och han sa, men det bra är att vi är ganska säkra på att mamma kommer att hitta ett nytt jobb i januari eller februari för då var det november. Så vi kommer att hålla vårt träd uppe tills dess och lägga presenter under när hon får sitt nya jobb. Och vi var som, okej! Du vet, så för oss fick du inte gåvor.

Du får inte det här. Du förstår inte det. Det var, det här är vad som händer, men det här är vad vi ska göra åt det. Så öppenhet på ett sätt som passar barnens ålder, jag tycker är ett sätt att navigera.

Här är saken. Om du har som en liten och de glider och de faller och de ser på dig, ska jag gråta? Är det dåligt? De ser till dig för att se hur ska jag reagera baserat på din reaktion på vad som händer.

Så om du freak out med din ekonomi, de är som, åh, det här är en freak out ögonblick. Så min pappa, jag var 13, jag försökte mäta, är det dåligt? Är det här bra? Och det var som, åh, ingen biggie, för titta på det, han verkar lugn. Under tiden kan han ha varit inuti, ah! Men han verkar mycket lugn. Så jag var som, ja, jag är lugn.

Jag antar att vi kommer ha jul i februari. Och det gjorde vi.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Jag tror att för många föräldrar betyder tanken på öppenhet kring pengar när pengarna är snäva bara att säga nej, och det är inte något de vill göra. Men det du visar i din berättelse är att transparens kring pengar kan se ut som många olika saker.

Det kan vara omformulering av nej till dessa lektioner. Och jag tycker att det här är en annan sak som Maria delade är, hon har haft lite av det här samtalet med sina barn, men jag tror att det som reflekteras tillbaka till henne i sina barn & apos; frågor om pengar är den osäkerhet hon har för sig själv.

Och du vet, den här, den här tanken att jag är dålig med pengar medan hennes barn säger, mamma, varför har du inga pengar? Och jag tror att hon slags internaliserar det som en bedömning av sig själv, snarare än kanske en återspegling av de konversationer som hon har haft.

bästa stället att köpa kontorskläder

Finns det ett sätt som du rekommenderar att du närmar dig den konversationen med andra människor så att den inte återspeglar den skam och bedömning?

Tiffany Aliche: Så hitta din Linda, bara någon som du kan dela, ärligt talat, vad du kämpar med i din ekonomi på ett sätt som du inte letar efter dem för att ge lösningar, bara det lyssnande örat, för du vill att någon ska hjälpa till att normalisera vad händer för att när du förstår att du inte är ensam i en sak kan du stoppa, ja, det måste vara något som jag specifikt gör på grund av vem jag är.

Faktum är att om du inte kommer förbi den känslomässiga komponenten, kommer du att hitta dig själv där och upprepa samma misstag och sedan förmedla samma lektion och energi till dina barn. Och så vill du lära dig några av dessa saker för att lära dig själv, okej. Du vet, en, det är inte bara jag. Två, det handlar inte om min karaktär. Och tre, det finns en väg ut.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Tiffany skapade en Facebook-grupp som hon kallar Dreamcatchers för att ge kvinnor ett säkert utrymme att ställa och svara på ekonomiska frågor, uppmuntra och stödja varandra och hålla varandra ansvariga för sina drömmar och pengarmål.

Tiffany Aliche: Jag kan minnas att det fanns en kvinna som liknade Maria. Det var som för två år sedan. Hon sa, jag vet inte vad jag ska göra.

Jag har fått två barn. Julen är kommande. Jag kämpar. Jag vill köpa presenter till dem. Jag vet att jag inte borde göra det, men det är som det enda jag känner för att få deras liv att känna sig lite normala. Jag skäms för att jag inte har det.

Och innan jag kunde säga någonting var en kvinna, två barn, som hade kämpat förra året, hej tjej, det här gjorde jag. En annan kvinna hej, flicka. Det här är vad jag gjorde. Och jag tänkte för mig själv, ja, det som jag älskar att hitta dessa grupper är för att ha en annan mamma med barn i liknande ålder, liknande situation och bakgrund, säger att det var jag, det var så jag löste det problemet, var så potent.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Medan den ångest och fasthet som Maria känner runt sina pengar är kopplad till så många av dessa saker, finns det också bara verkligheten att ha mer månad kvar än pengar, vilket ledde mitt samtal med Tiffany till b-ordet.

Tiffany Aliche: Det börjar med en budget och en enkel, enkel budget är bara pengar in, pengar ut. Och helst pengar på en månads tid, pengar ute på en månadstid, bara en lista över allt du spenderar pengar på, hur mycket kostar dessa saker i genomsnitt en månad? Hur mycket tjänar du på en månad?

Och om siffrorna inte är vad du vill att de ska vara, okej, ja, vad finns det på min pengar-ut-lista, vilka saker kan jag ändra? Finns det tillräckligt med pengar på mina pengar i listan, vilka saker kan jag ändra? Så i grund och botten börjar du med en budget.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Jag tror att budgetering får en dålig rap och det kommer typ tillbaka till den här känslomässiga sidan av det. Det känns som att det är restriktivt. Det känns som att det berättar för mig vad jag inte kan göra. Och så hur behåller någon den drivkraften när de känner för att det är, allt som jag hör är 'nej' när jag tänker budget.

Tiffany Aliche: Ärligt talat, Stefanie, jag ser på min budget som min säga ja-plan. Kan jag åka på semester? Ja. När du sparade denna summa pengar. Budget, kan jag köpa den här bilen? Ja, om du gör, vet du, be din chef om den höjningen. Och så byter du hur du tänker på en budget som din budget verkligen finns för att få de saker du vill hända, men att göra det på ett sätt som inte kommer att skada resten av ditt ekonomiska liv.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Och hur kommer det att hålla sig i tankarna när du faktiskt håller på med din dag, hur är du ansvarig för den budget som du kanske ställer in i början av månaden, men då vet du att det är lätt att gå vilse vägen.

Tiffany Aliche: Jag tror att automatisering är den nya disciplinen. Automation får ingen attityd. Blir inte hungrig. Sassy. Automation är inte trött. Så jag ställde in min automatisering i förväg. Så min man är som, han brukade kalla mig Budgetnista-mobbaren. Jag var som okej, hur kunde jag vara trevligare med det? Jag insåg att jag är kalkylflickan. Jag älskar det. Du vet, men han är inte helt. Så jag sa, okej, låt oss se om vi kunde göra budget utan att budgetera. Så jag sa till honom, gå till HR, gå till din, um, du vet, vem som gör din lön och hur många gånger kan du dela din lönecheck?

Han har turen att han kunde dela upp det till fyra gånger. Så nu får han inte alla sina pengar på ett konto, som tidigare, de lägger in några på vårt gemensamma långsiktiga sparkonto. Och de lägger in några av hans personliga besparingar, de lägger några i vårt gemensamma checkkonto för räkningar och de lägger in några av hans personliga utgifter.

Så nu när pengar kommer in, gillar jag inte, överförde du pengar till räkningskontot? Överförde du pengar till sparkontot? Han delade upp den innan han fick den. Så du kan bokstavligen skapa en bara naken ben, enkel budget genom ... om ditt jobb tillåter att dina pengar kommer in och delar upp dem innan du får det.

Eller så kan du göra det själv, få det att landa på ett konto och låta det kontot göra överföringar åt dig när det landar. Men det är ett sätt att hålla koll på saker och automatisera det systemet kommer bara att hjälpa till. Som att jag automatiserar allt så att dessa räkningar får betalt. Jag behöver inte oroa mig för det. Mitt jobb är bara att se till varje månad, finns det tillräckligt med pengar? Jag vet hur mycket våra räkningar är. Jag gillar, finns det tillräckligt med pengar på det kontot för räkningarna? Ja, det finns det. Mina besparingar sparas automatiskt. Så automatisering är en ny disciplin.

Om du ställer in automatiseringen så att du kan kontrollera den ungefär en gång i månaden, bara för att se till att den går smidigt, men du behöver inte ha som all disciplin och göra allt tweaking själv.

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Tja, och det känns som att systemet också bara hjälper till att generera lite mer fart också. Och jag tror att det du pratar om här bara ser alla dessa ytterligare möjligheter för att få vinster.

Tiffany Aliche: Ja exakt.

S Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Och varför är detta erkännande av vad som fungerar viktigt?

Tiffany Aliche: Det är superviktigt, för om du inte erkänner vinsterna känns det bara alltid som om du antingen arbetar för att gräva dig ut ur ett hål eller springa från. Det kommer att finnas ekonomiskt ansvar för alltid. Och så om det alltid kommer från en plats för rädsla, från en plats av brist, från en plats av precis som, du vet, just detta, detta, detta mörka moln över dig, så kommer det att bli så under mycket lång tid.

Och så även jag, ibland kan jag verkligen känna mig överväldigad, särskilt när jag grävde mig ut, men det var som om jag till exempel var någon som sa till mig, & apos; Tiffany, du vet, min bil gick sönder ner och jag har precis sparat, du vet, $ 400. Jag var så stolt över mig själv och det kostade $ 400 att betala, du vet, gillar att fixa min bil. & Apos;

Och jag var som, låter som en vinst för mig. Och hon gillar, varför? Jag är som du just sa, för första gången sparade du $ 400 i din akutfond och sedan hade du en nödsituation och du hade pengarna.

Det är en, det är en vinst för vad skulle du ha gjort innan dess? Hon gillar, & apos; använder mitt kreditkort. & Apos; Så du vet, så det är det, det är samma sak, men tittar annorlunda på det, som, vad lutar du dig mot kontra att fly från?

Stefanie O & apos; Connell Rodriguez : Så vad gör du när du, som Maria, är trött på att vara dålig med pengar?

Du kan börja med att göra status. Vart går dina pengar egentligen - vart behöver de gå och vart vill du att de ska gå?

hur många miniljus till en julgran

Gå igenom räkningar och utgifter rad för rad och prioritera dina egna hälso- och säkerhetsbehov först.

Omrama dina utgifter, inte kring vad du försöker komma ur, utan vad du försöker gå mot. En plan som inte är uppbyggd kring & säger nej & apos; men fungerar som en guide för att säga & apos; ja & apos; till mer av det du vill ha.

Automatisera där du kan - automatisk betalning av räkningar, automatiska besparingar, automatiska skuldbetalningar. Dra nytta av dessa system som ger dig långsiktig ekonomisk framgång samtidigt som du låter dig spendera mer fritt med vad som helst som är kvar.

Leta efter samhällen där pengar inte är tabu, där du säkert kan dela dina pengarfel, rädslor och frågor och släppa skammen som kommer från isolering.

Och slutligen fira dina ekonomiska framgångar och arbeta med att bygga vidare på dem istället för att fokusera uteslutande på det som inte fungerar i ditt ekonomiska liv.

Att vara & apos; dålig med pengar & apos; är inte en identitet. Och pengarfel är inte en återspegling av vem du är. De dikterar inte ditt värde och de dikterar inte heller din potential. Pengefel är helt enkelt ögonblick i tiden. Och varje ögonblick erbjuder en ny möjlighet att & apos; bli bättre. & Apos;

Detta har varit pengar konfidentiellt från Real Simple. Om du vet hur Maria känner och vill dela din erfarenhet, skicka mig ett e-postmeddelande på money dot konfidentiellt på real simple dot com. Du kan också lämna en röstmeddelande till oss på (929) 352-4106.

Money Confidential produceras av Mickey O & apos; Connor, Heather Morgan Shott, jag, Stefanie O & apos; Connell Rodriguez. Tack till vårt produktionsteam på Pod People: Rachael King, Matt Sav, Danielle Roth, Chris Browning och Trae Budde.

Om du gillar det du hör kan du överväga att lämna en recension på Apple Podcasts eller berätta för dina vänner om Money Confidential. Real Simple är baserat i New York City. Du kan hitta oss online på realsimple.com och prenumerera på vår tryckta publikation genom att söka efter Real Simple på www.magazine.store.

Tack för att du kom med oss ​​och vi ses nästa vecka.