Nej, vi har inte hemligheten att helt undvika rynkor. Men vi kan berätta detta: var och när du förmodligen kommer att börja se rynkor, hur man undviker rynkor och hur man tar hand om huden för att hålla den så frisk (och ungdomlig) som möjligt. Här bryter Kenneth Howe, MD, från Wexler Dermatology, i New York City allt för oss.

Vad orsakar rynkor?

Det finns olika orsaker till rynkor, enligt Dr. Howe, inklusive:

• Genetiska faktorer, som din ärvda hudfärg och hudens motståndskraft
• Fotodamage, vilket betyder hur mycket sol exponering vår hud har haft
• Rökning, vilket skadar kollagen och därmed påskyndar hudens åldrande
• Vanliga ansiktsuttryck, som att höja ögonbrynen och kisa för att läsa något långt borta
• Sömnläge, om du sover på magen eller sidan kan du få linjer i ansiktet
• Dåliga vanor , som att knäppa näven på käken, vilket orsakar veck i huden

Det finns inte mycket du kan göra med genetik, men du kan kontrollera livsstilsfaktorer som bidrar till rynkor. Bär solskyddsmedel för att skydda din hud och sluta cigaretter minskar accelerationen av hudens åldrande. Utöver det finns här en guide från decennium till decennium när rynkor tenderar att dyka upp (och vad du kan göra åt det).

När tenderar rynkor att synas?

På 20-talet ...

Rynkor kan börja dyka upp så snart som i tjugoårsåldern. När du är 20 börjar du se horisontella pannlinjer. Dessa förekommer i mitten till övre pannan och orsakas av vanligt att höja ögonbrynen, säger Dr. Howe. Det betyder inte att du bör sluta höja ögonbrynen, uppenbarligen. Nu skulle det vara dumt. Vissa kvinnor bestämmer sig för att behandla en ung kvinnas Botox, som Dr. Howe kallar det för att hjälpa till att sakta ner de linjer som dyker upp.

På 30-talet ...

På trettioårsåldern börjar du se fler linjer på grund av längre tid i solen och skel. Kråka fötter börjar dyka upp i trettiotalet, säger Dr. Howe. Solskador och frekvent kisande ögon (från att inte ha solglasögon i starkt ljus) skyndar ut linjerna. Andra rader som kan börja visas? Rynkade linjer säger Dr. Howe. Enligt min mening är dessa linjer den starkaste indikationen på att det är dags att starta Botox. Förekomsten av synliga rynkade linjer i vila indikerar ofta att andra aspekter av ansiktsåldring börjar, till exempel mild hudsläpp hos ögonbrynen. Om de lämnas obehandlade leder de till en snabbare åldrande kaskad i huden.

För att hjälpa till att bekämpa de små linjer som dyker upp, rekommenderar Dr. Howe SK-II Ansiktsbehandling Essens . Som en Essence-beredning fortsätter den mycket lätt och återfuktar huden vackert. Dess viktigaste ingrediens, Pitera, är ett patenterat extrakt från sakejäsning som kompletterar vår huds naturliga återfuktande faktorer, vilket gör att vår hud kan behålla mycket mer vatten. Resultatet är en friskare, mer daggig hud.

På 40-talet ...

Under fyrtioårsåldern börjar du märka att raderna blir djupare och mer accentuerade. På 40-talet blir de rynkade linjerna djupare och (om de aldrig behandlas) accentueras av tillhörande slapphet. säger Dr. Howe. För att hjälpa till att sänka tecknen på åldrande rekommenderar Dr. Howe att använda RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream . ”Det är det närmaste du kan komma till receptbelagd retinoideffekt i en receptfri produkt”, förklarar han. 'Den innehåller en potent dos retinol (vitamin A) som bekämpar rynkbildning genom att stimulera produktionen av kollagen i vår hud.' Det är också formulerat för känslig hud.

På 50-talet ...

Slutligen på femtiotalet börjar du se linjer runt munnen som ska visas - från att le, prata, i grunden leva livet. 'Vi behandlar dem med lasrar, fyllmedel och Botox, säger Dr. Howe.

Hur kan du förhindra rynkor?

Att vara icke-rökare hjälper dig verkligen att få en friskare hud, säger Dr. Howe. Kom ihåg att rökning bidrar till hudens åldrande på två mycket viktiga sätt, säger han. 'En, den minskar kollagenhalten i huden. Detta är en global effekt som finns i hela kroppen. Det resulterar i tunnare, mer ömtålig hud. För det andra utsätter rökningen att vissa områden (såsom huden runt munnen) utsätts för repetitiva rörelser som skrynklas och slits ut huden.

Vad orsakar inte rynkor? Tvätta ansiktet (eller gnugga in lotion) i en nedåtgående rörelse. 'Att dra ner i ansiktet orsakar inte rynkor, säger Dr. Howe. Vi gör helt enkelt inte tillräckligt för att skada huden på det sättet.'