Hur man sover bättre i sommar: 5 enkla byten mot en sval, skarp säng

Förra veckan, Fallskärm , ett populärt sängkläderföretag och skaparen av våra redaktörer & apos; favorit badhanddukar, öppnade sin första butik i New York City. Vi slutade för att kolla in utrymmet (det är helt underbart tack vare Jessica Helgerson Interior Design ), och naturligtvis kunde vi inte motstå möjligheten att prata om allt som sängkläder med företagets grundare, Ariel Kaye. När vädret äntligen börjar värmas upp för säsongen riktade vi oss åt enkla knep för att bygga en svalare säng för sommaren. Här delar Kaye 5 små byten för att skapa en sommarklar säng - och sova bättre hela säsongen.

relaterade saker

Vitt linne påslakan på sängen Vitt linne påslakan på sängen Kredit: Fallskärm

1 Byt ut ditt vanliga påslakan med ett lyxigt linne.

'Det finns några olika tyger som vi tycker är riktigt bra för sommaren - en är vårt linne', säger Kaye. 'Linne sängkläder är verkligen andas, det är gjort av lin, och det är en lösare väv, varför det är så andas,' förklarar hon. Är du inte säker på om du har svårt att anpassa dig till den fräscha känslan av linne? 'För personer som inte känner till linne rekommenderar jag alltid att du börjar med ett påslakan och håller percale för lakan.' På så sätt blir du van vid känslan av ett linnedäcke (från $ 230, fallskärm.com ) och se själv hur det mjuknar för varje tvätt innan du förbinder dig till ett helt nytt lakset.

ljusgrått linnedäcke på sängen ljusgrått linnedäcke på sängen Kredit: Fallskärm

två Byt ut mörka sängkläder för ljusare färger.

Även om du föredrar mörkgrått eller marinblått sängkläder under vintermånaderna är det dags att byta ut dem för en ljusare nyans, säger Kaye. Ljusare färger gör att du känner dig svalare än mörkare färger - även om solen gick ner för timmar sedan och lakan inte absorberar eller reflekterar ljus. Oavsett den faktiska temperaturen lurar ljusare färger sinnet att tro att det är kallare.

Ljusblå lakan på sängen Ljusblå lakan på sängen Kredit: Fallskärm

3 Hoppa över det övre arket (åtminstone för säsongen).

Det enklaste (och mest prisvärda!) Sättet att hålla din säng sval? Minska antalet lager. 'Om du är en toppperson under vintermånaderna, hoppa över topparken under sommarmånaderna', föreslår Kaye. I själva verket säljer Parachute specifikt lakset (från $ 109, fallskärm.com ) med ett separat toppark så att du kan välja in eller ut detta extra ( och kraftigt debatterade ) lager.

Men dike inte det översta lakan så snabbt - ha en i din linneskåp, och på de hetaste nätterna på året kan du använda den istället för påslakan eller täcke, säger Kaye.

Blush Pink Quilt Blush Pink Quilt Kredit: Fallskärm

4 Byt ut täcken mot ett mångsidigt täcke.

'Jag hoppar faktiskt över täckeinsatserna tillsammans och jag använder en av våra täcken', säger Kaye. 'De är tunga nog när du vill ha den mysigheten, men de kommer inte att få dig att svettas.' Plus, fallskärmsdukar (från $ 229, fallskärm.com ) är dubbelsidiga, så du väljer från linnesidan eller bomullssidan, beroende på vad du föredrar.

Blå randigt percale sängkläder vid havet Blå randigt percale sängkläder vid havet Kredit: Fallskärm

5 Välj percale över satin.

'Percale är svalare att ta på än satin, så de är också en bra produkt för sommaren', förklarar Kaye. Lätt, andas och sval att röra vid, percale bör vara din go-to-arkuppsättning (från $ 109, fallskärm.com ) om du brukar sova varmt.