SOM ÄRTOR I EN POD

• Broiled räka med kryddig ärtpuré
• Lammkotletter med fem kryddor med snöärtsallad
• Stekpanna Spanakopeata
• Engelska ärter och parmesankorn Risotto
• Radicchio Panzanella med förkolnade örter och bönor
• Favabönor Falafel Pitas med gurka-tomat sallad

Fem enkla middagar

1. Fettuccine med sparris, purjolök och mynta
2. Stekpannkotletter med rakad morot och fänkålssallad
3. Spring Bean-and-Chard Soup med rostad mandelpesto
4. Jordnöts kyckling med förkolnade salladslökar och ris
5. Lax, rädisa och Bibb sallad med herby kärnmjölksdressing

STAPEL: HAVMEAL

• Black Bean-Oat Burger
• Salt salt havregryn med spenat och pocherade ägg
• Kaffe, havre och lönnsmoothie

STOR BATCHTILLAGNING

• Grain Medley

GÖR DET SJÄLV

• Hummus