Om du stirrar på ett överflöd av frukt, grönsaker och veckolång köttfärslimpa i ditt kylskåp, kan det vara dags att överväga en kylförvaring. Medan veckovisa livsmedelsresor är nödvändiga för att hålla din familjs favoritmat på lager, är de lika mycket ditt kylskåp, och fyller det till randen med nya proviant medan redan köpt mat skjuts bakåt.

RELATERAD: Hur man organiserar ett kylskåp

Det kylda kaoset når så småningom sin tröskel varannan månad, vilket uppmanar dig att kasta ut några saker här och där. Men utan att utföra en ordentlig kylförnyelse kommer du att sitta fast i samma slinga i flera år.

När människor försöker ordna sina kylskåp tar de ofta inte allt ur hyllorna och lådorna, säger organisationsexpert Barbara Reich från Resursrika konsulter . Folk tror att de kan titta på allt och bedöma den bästa handlingsplanen genom att lämna allt i sin nuvarande position. Allmän lathet gör att vi kan falla i den fällan.

Reich, som arbetar med nutritionisten Lara Metz om ansiktslyftningar i kylskåp, från både organisations- och näringsperspektiv, säger att det ultimata målet med en kylförvaringsmakeup är enkelt: Du vill rensa bort bortskämd mat och ställa in de återstående föremålen på ett sätt som sätter de vanligaste kategorierna framför och i mitten.

När du har kastat de förfallna föremålen i papperskorgen och bestämt vad du vill behålla placerar du standardmatkategorier, som ägg, mjölk och ost, på sina respektive ställen. Bonuspoäng om du separerar rester och andra snacks med matchande, stapelbara behållare.

Viktigast av allt uppmanar Reich sina kunder att inrätta en utsedd rengöringsdag, som söndag, för att undvika att desorganisationscykeln återkommer. Du vet var du hittar oss i helgen.