Här är nyheter som ger dig ett skak: Enligt forskning publicerad i Augusti nummer av American Journal of Medicine , kan en vanlig dos koffein hjälpa till att förhindra ett vanligt hörselbesvär.
Forskare från Brigham and Women's Hospital (BWH) i Boston identifierade en koppling mellan högre koffeinintag hos kvinnor och lägre tinnitus- den irriterande känslan av ringande, surrande eller brusande i öronen som inte har någon yttre orsak. Tinnitus drabbar ungefär en av fem personer, enligt Mayo Clinic, och signalerar ofta ett annat underliggande tillstånd, såsom öronskada eller hörselnedsättning.
BWH-forskarna tittade på 65 085 kvinnor mellan 30 och 44 år, deltagare i National Institutes of Health-finansierade Sjuksköterskors hälsostudie II , som inte drabbades av tinnitus i början av studien. Deltagarna fyllde i frågeformulär om livsstil, sjukdomshistoria och matfrekvens under hela studieperioden, som pågick från 1991 till 2009.
Resultaten? Kvinnorna som konsumerade 450 till 599 mg per dag koffein (det är ungefär mängden i 4,5 till 6 åtta uns koppar kaffe) hade en 15 procent lägre rapporterad förekomst av tinnitus i slutet av studien än de med ett intag mindre än 150 mg per dag (cirka 1,5 koppar kaffe).
Anledningen till denna observerade association är oklar, seniorförfattaren Gary Curhan, MD, en läkare-forskare vid Channing Division of Network Medicine vid BWH och professor i medicin vid Harvard Medical School, sa i ett uttalande . Vi vet att koffein stimulerar det centrala nervsystemet, och tidigare forskning har visat att koffein har en direkt effekt på innerörat i både bänkvetenskap och djurstudier.
Men resultaten är inte precis en Rx för kaffebönor: Forskarna varnade för att det behövs mer bevis innan några rekommendationer om huruvida tillsats av koffein till en patients diet kan förbättra tinnitussymtom.
Forskningen ansluter sig till en växande mängd bevis som tyder på möjliga hälsofördelar med koffein (med måtta, vilka experter definierar ofta som under 400 mg - mindre än 450-599 i denna studie), och särskilt kaffe. En kopp (eller mer) joe - de riktiga grejerna, inte efterkortsorterna med 500 kalorier plus - har kopplats till minskad risk för Parkinsons sjukdom , Diabetes typ 2 , depression och leversjukdom .
