Med sommaren i full gång, tigger dina barn sannolikt att gå till poolen eller stranden. Även om det är viktigt att följa säkra metoder vid simning under pandemin , det är också viktigt att skydda sin hud från solens brinnande strålar.

Det är inte bara smärtsamt att bli solbränna, för mycket solexponering kan också orsaka för tidigt åldrande och potentiellt leda till hudcancer. Faktum är att enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), bara några få allvarliga solbrännor kan öka ditt barns risk för hudcancer senare i livet. Naturligtvis är det främsta sättet att skydda barn från solexponering genom att applicera solskyddsmedel, men enligt Carla Burns, forskningsanalytiker för Environmental Working Group (EWG), ger många solskyddsprodukter inte tillräckligt UV-skydd eller innehåller potentiellt skadliga ingredienser som är bäst att undvika.

Till att börja med finns det två huvudtyper av solskydd du hittar på hyllorna: mineral och kemikalie (även om det finns några hybrider som innehåller både mineraler och kemikalier). Mineralsolkrämer är fysiska blockerare som stannar på hudens yta och skyddar den genom att avleda solens strålar. De aktiva ingredienserna är vanligtvis mindre irriterande än kemiska solskyddsmedel, vilket också gör dem bra för känslig hud, eksem och hudallergier. Med kemisk solkräm absorberar de aktiva ingredienserna UV-ljus och absorberar även din hud. Några av dessa exempel inkluderar avobenzon, oxibenzon, oktokrylen, homosalat, oktisalat och oktinoxat. EWG rekommenderar att man undviker oxybenzon helt eftersom det är ett känt hormonstörande ämne och är förknippat med hälsoproblem.

Så vad ska du göra när du väljer solskydd? Kontrollera först ingredienserna på förpackningen och krysskolla det med EWG:s lista av de säkraste (och mest skadliga) alternativen för din familj. För spädbarn och barn med känslig hud American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar att du väljer mineralbaserade produkter. Nikita Lakdawala, MD, en styrelsecertifierad pediatrisk dermatolog vid NYU, rekommenderar att du använder ett brett spektrum solskyddsmedel som ger UVA- och UVB-täckning med en SPF på 30 eller högre.

Du bör helst välja mineralbaserade solskyddsprodukter som innehåller zinkoxid eller titandioxid, som både anses säkra och effektiva av FDA, säger Burns, som hjälper till att producera EWG årlig guide till solskyddsmedel , vilket i år innehöll över 1 400 formuleringar, för att hjälpa konsumenter att hitta säkrare mer effektiva produkter.

Burns rekommenderar också att man håller sig till lotioner eller pinnar. Även om sprayer kan tilltala familjer med små barn som inte gillar att sitta still, är det svårt att applicera tillräckligt med det för att ge tillräckligt skydd och det finns också inandningsproblem, säger hon.

Dr Lakdawala rekommenderar att barn, förutom att använda solskyddsmedel, bör hålla sig borta från solen, särskilt mellan 10:00 och 14:00. när solen är som starkast, och bär även skyddskläder som utslagsskydd, hattar och UV-skyddande solglasögon när du är ute. Det är viktigt att komma ihåg att FDA inte rekommenderar solskyddsmedel för spädbarn under sex månader.

Det finns för närvarande över 200 solkrämer som uppfyller EWG:s kriterier, så om du behöver lite hjälp med att navigera på massmarknaden för solskydd, här är några solskyddsmedel som experterna själva rekommenderar.

är lönnsirap bättre för dig än socker

relaterade saker

ett Think Sport Kids Safe Sunscreen SPF 50+

Till skillnad från många mineralsolkrämer med höga solskyddsfaktorer som lämnar en klibbig, vit rest, appliceras denna överraskande prisvärda solkräm lätt och försvinner på din hud. Den icke-oljiga, vattenbeständiga formulan kommer i en tub och innehåller 20 procent zinkoxid, vilket innebär ett bra, långvarigt skydd.

Att köpa : ; amazon.com .

två Badger Kids Clear Sunscreen Face Stick SPF 35

Denna solkräm gnider inte bara in genomskinlig (hurra!) tack vare den obelagda klara zinkoxiden, den är också gjord med 97 procent ekologiska ingredienser och luktar som en apelsinkrämglass. Det är en av EWG:s bäst rankade solskyddsmedel för barn och bebisar för 2020 och får fantastiska kundrecensioner. Andra stjärningredienser inkluderar solros- och jojobaolja för att skonsamt återfukta huden.

Att köpa: ; target.com .

3 Supergoop Sunnyscreen 100% Mineral Sunscreen Lotion SPF 50

Om du letar efter en ren, icke-klibbig solkrämslotion som är säker för dina små, får den här vinnaren tummen upp från EWG och hudläkare. Den är speciellt framtagen för spädbarn och småbarn, den är doftfri och innehåller både zinkoxid och titandioxid, medan camu camu och gröna mikroalger ger antioxidantskydd. Kommer även i en icke-aerosolspray.

Att köpa: ; supergoop.com .

4 All Good Kids Mineral Sunscreen Lotion SPF 30

Detta solskydd är inte bara bra för din hud, det är bra för miljön. Den lätta, skonsamma formeln är revvänlig, vegan, glutenfri och grymhetsfri. Den är vattenbeständig och innehåller 12 % zinkoxid och kamomill, vilket är bra för barn med känslig hy, samt kokosolja och jojobaolja för att återfukta den.

Att köpa: ; target.com .

5 California Baby Calendula SPF 30+ Solskyddsmedel

Detta prisbelönta solskydd är en fantastiskt för spädbarn och barn med hudallergier inklusive eksem, och innehåller titanoxid och andra miljövänliga ingredienser som ringblomma, fransk lavendel och eteriska oljor från salvia för att lugna din hud.

Att köpa: ; amazon.com .

6 Kiss My Face Organics Kids Defense Sunscreen Lotion, SPF 30

Fans av ekologiska produkter kommer att älska denna mineralsolkräm. Den vattenbeständiga formulan innehåller både zinkoxid och titandioxid med 87 procent ekologiska ingredienser inklusive gojibär och granatäppleextrakt, som fungerar som antioxidanter. Dessutom är den vegansk, glutenfri, grymhetsfri och kommer i återvinningsbar förpackning.

Att köpa: ; amazon.com .

7 Babo Botanicals Clear Zinc Sunscreen Lotion SPF 30 Doftfri

När det kommer till ett genomskinligt solskydd gjord utan några kemiska elakheter, checkar denna solkräm för känslig hud alla rutor. Även om den inte är speciellt för barn, är den växtbaserade formeln säker för alla åldrar. Den är parfymfri och innehåller ringblomma för att lugna och återfukta känslig hud. För att starta upp är den vattentäta formulan revvänlig, vilket gör den idealisk för att plaska omkring i havet.

Att köpa: ; amazon.com .

8 Raw Elements Baby + Kids Sunscreen Lotion SPF 30

Miljömedvetna familjer kommer att älska det här krämiga, ekologiska solskyddet, som får betyget '1' från EWG och finns på deras lista över bästa solskyddsmedel för barn och bebisar för 2020. Det revvänliga solskyddet kommer i en miljövänlig burk och lovar aldrig att sticka i ögonen. Den är packad med närande naturliga ingredienser inklusive ringblomma och kamomill, och innehåller noll syntetiska kemikalier.

Att köpa: ; amazon.com .

9 Blue Lizard Kids Mineral-Based Sunscreen SPF 30+

Denna bästsäljande solkräm från australiensiska märket Blue Lizard är en hybridsolkräm som innehåller zinkoxid och oktokrylen. Den är icke-oljig, oparfymerad och vattentät i upp till 80 minuter, vilket gör den perfekt för barn som är i vattnet eller på språng. Smart teknik gör att flaskan blir blå i solen, vilket fungerar som en praktisk påminnelse när du behöver applicera.

Att köpa: ; amazon.com .

10 TruKid Sunny Days Sport Sunscreen SPF30+

För en solskyddskräm som är säker för din stam och som har maximal uthållighet, är denna EWG topprankade svår att slå. Förutom att den är oparfymerad är den gjord av naturliga ingredienser som inte irriterar känslig hud eller eksem.

Att köpa : ; amazon.com .

• Av Janine Clements