Under de gyllene veckorna när sommarens förtryckande luftfuktighet har höjts men temperaturen ännu inte sjunkit under fryspunkten, tycks löpare komma ur viloläge och ta sig ut på gatorna och logga mil i förberedelserna för lokala 5ks eller stora maraton i städer från Chicago till New York. Med sin samtidiga tekniska enkelhet (även icke-löpare har sprungit) och figurativ rikedom är långdistanslöpning en ikonisk höstsport.

Oavsett om du är nybörjare i sporten eller redan regelbundet träffar trottoaren, är dessa fem böcker om löpning lika varierade i stil och ton som löpare är i hastighet. Läs vidare för lite motivation.

RELATERAD: De bästa böckerna för 2018 (hittills)

relaterade saker

1 Sen luft , av Jaclyn Gilbert

Gilberts debutroman är historien om ett äktenskap som berättas ur både manens och fruens perspektiv. Mannen är en kollegial tränare, dedikerad till besatthet. När romanen utvecklas ser vi hur den enstaka disciplin som ofta förknippas med långväga löpare både kan vara ett sätt att undvika och i slutändan konfrontera smärta. Gilbert själv drev NCAA Division I längdåkning och romanen är den mest exakta för den sport vi har läst, men är ändå så mycket mer känslomässigt komplex.

Att köpa: $ 15, amazon.com .

två Ensamheten hos långväga löpare , av Alan Sillitoe

Den här romanen har blivit ett slags informellt mantra av inåtvända och socialt obekväma distanslöpare överallt (det har till och med varit inspiration för några indierocklåtar), men huvudpersonen i hans 1959-berättelse är inte den skrämmande, smutsiga gymnasiet som fras kommer att tänka på. Huvudpersonen, Smith, finner att springa när han är inskriven på en brittisk gymnasium för brottslingar som straff för att stjäla. Där blir löpning ett medel för både bokstavlig och figurativ transformation.

Att köpa: $ 13, amazon.com .

3 Running: A Love Story av Jen A. Miller

Millers memoar beskriver hennes utvecklingsförhållande med att springa från hennes första 5k till fullbordandet av New Jersey Marathon 2013, våren efter orkanen Sandy förstörde sin hemstad på stranden. Hon använder den specifika rasen för att organisera boken och korsar reflektion över den ena rasen med bredare reflektion över utvecklingen av de centrala förhållandena i 20- och 30-talen. I slutändan ser hon att hennes förhållande till löpning också har förändrats: från något hon betraktade som straff för en dålig natt med att äta till något återställande och centralt för hennes identitet.

Att köpa: $ 12, amazon.com .

4 Vad jag pratar om när jag pratar om löpning , av Haruki Murakami

Det är något med fall som får många av oss att längta efter den enkla och repetitiva karaktären av en solo-långsikt. I hans memoar, Vad jag pratar om när jag pratar om löpning , Blandar Murakami reflektion över skrivande, träning och målmedvetenhet. Den här boken handlar naturligtvis om att springa, men det handlar också om hur upprepade gånger att begå en fysisk handling kan förändra vårt sätt att tänka på ett bredare sätt. Murakami, en tidigare rökare och Jazzklubbägare, skriver om att hitta ett väg till ett djupare skrivliv genom reflektion och disciplin löpning möjliggjort.

Att köpa: $ 14, amazon.com .

5 Låt ditt sinne springa , av Deena Kastor

Kastor är kanske mest känd för sin tredjeplats i Olympic Marathon 2004, men hon har fortfarande en mängd nationella rekord i längdåkning, bana och vägar. Låt ditt sinne springa är delvis en idrottsminne - berättelsen om träningen och tävlingen som omfattade hennes stora karriär - men det är lika mycket en reflektion över att odla tacksamhet i det dagliga livet. Kastor gör en intressant distinktion mellan positivt tänkande och tacksamhet, och hennes minnen från hennes karriär är genomsyrade av den senare. Hon minns att hon lärde sig att tänka på trötta ben som en välsignelse som indikerade att hon blev starkare eller en brutalt blåsig träning som en påminnelse om naturens skönhet. Hennes önskan att hitta och uttrycka tacksamhet är tillämplig på livet långt bortom löpning.

Att köpa: $ 19, amazon.com .