Under den längsta tiden trodde jag att vatten bara var, ja, vatten. Visst, jag kan smaka på skillnaden mellan en flaska Fiji kontra ett glas kran, men jag antog också att allt renat vatten som kom från en kran var detsamma. Det vill säga tills jag träffade en hudläkare en dag som presenterade mig en lista med alarmerande statistik.

Om du inte är medveten om det är hårt vatten den term som används för att beskriva vatten med höga upplösta mineraler, till stor del kalcium och magnesium. På baksidan tenderar mjukt vatten att ha högre koncentrationer av natrium. Vissa stater har högre hårdhetskoncentrationer i vattnet (som New Mexico, Utah, Indiana och Florida), medan andra stater har mindre.

hur du får ditt hår att glänsa

Så varför spelar det någon roll? Eftersom hårt vatten innehåller viktiga mineraler är det ibland det föredragna dricksvattnet. Detta tar dock ganska mycket av hud och hår. Kalcium och magnesium i hårt vatten reagerar med fettsyror i din tvål och schampo för att bilda kemikalier som koagulerar, säger Tess Mauricio, en certifierad hudläkare i Beverly Hills. Som ett resultat rengörs huden inte ordentligt och kemikalierna lämnar rester på huden.

Med tiden kan denna hudrester störa hudbarriären. Det får dina porer att täppas igen, vilket i sin tur kan leda till akne och förvärra hudåkommor som eksem och dermatit. Och det är inte allt: Hårt vatten kan också påverka huden i hårbotten och orsaka torrhet och den klåda. Du kanske märker att ditt hår tappar färg och inte ser så glänsande ut under långvarig användning, säger Mauricio.

Även om det är omöjligt att se skillnad vid första anblicken (jag kunde definitivt inte smaka på det), kanske människor med hårt vatten märker att tvål och schampo inte skumar också. Din hud kan också kännas som om det finns ett lager av rester och känns inte lika ren även efter sköljning.

Så här är miljonfrågan: Hur illa är det egentligen? Tja, det är ett domarsamtal. De flesta kan inte ens berätta om de har hårt vatten. Om du inte har upplevt några signifikanta biverkningar i ditt renade vatten (läs: torrhet och hudirritation), bör du ha det bra med att gå ofiltrerat. Men om du upptäcker att du upplever negativa effekter (särskilt direkt efter tvätt eller dusch), kanske du vill justera din vattenexponering.

Detta gäller särskilt de med känslig hud, psoriasis eller eksem, vars hudbarriär inte är tillräckligt stark för att motstå alla hårda mineraler. Kronisk användning av hårt vatten för rengöring kan irritera huden och förvärra dessa tillstånd, säger Mauricio. För de med riktigt känslig hud kan även tvätt av kläder i hårt vatten orsaka hudirritation.

Detta kan också vara en förklaring till varför din hud förändras (på gott och ont) när du reser. Eftersom olika platser har olika hårdhetsnivåer kan till och med en standarddusch skörda drastiskt olika effekter. När du är van vid hårt vatten och reser till en plats med en avhärdare, kommer förändringarna på din hud och hår att märkas omedelbart. Din hud kommer att kännas mjukare och renare, säger Mauricio.

Om du har märkt att din hud förbättras dramatiskt när du reser någon annanstans, är det stor chans att ditt vatten är skyldigt. För dessa människor (och de som upplever känslighet direkt efter att de har duschat) får en bra mineralfilter för din kran och duschhuvud är det bästa steget.

Det finns också ytterligare steg du kan genomföra under och efter duschen för att motverka effekterna av hårt vatten. Prova att rengöra med micellärt vatten, som Vichy Purete Thermal Mineral Micellar Water For Sensitive Skin ($ 15; walgreens.com ), som tar bort små partiklar och inte behöver sköljas med vatten. När det gäller ditt hår, klargörande schampon eller liknande astringenter som äppelcidervinäger innehåller kelatbildande medel som binder till överflödiga mineraler i håret, så att de kan avlägsnas.

var kollar man kalkontemperaturen

Använd inte hett vatten, som torkar huden ytterligare, tillägger Sejal Shah, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. Efter tvätt, torka försiktigt huden och medan den fortfarande är lätt fuktig och applicera omedelbart en fuktighetskräm med ingredienser som återfuktar och hjälper till att stärka hudbarriären, såsom ceramider och niacinamid. Detta hjälper dig att få de bästa hudresultaten.