5 sätt att bli bättre på att ta risker

1. Var en Quitter

Innan någon form av satsning, oavsett om det är ett nytt jobb eller en finansiell investering, har du några gyllene regler. Berätta för dig själv vad du inte vill tolerera eller vad som får dig att stoppa aktiviteten. Att följa strikta säkerhetsstandarder har hållit mig vid liv i några mycket farliga situationer. Oavsett fråga - kanske jag har fått en otrevlig känsla eller bara känt att en medlem av besättningen gnuggade mig på fel sätt - jag tvekar inte att sluta. Att veta att jag kan komma tillbaka är det som får mig i vattnet i första hand. Endast en expert risktagare kan simma mot ett visst mål och komma in i hårets bredd av skatten och sedan vända och åka hem.

Jill Heinerth är en grottdykare och en undervattensfotograf och filmskapare. Hon är författare till Essentials of Cave Diving ($ 50, amazon.com ) och cowrote, producerades och dök upp i PBS dokumentärserie Water's Journey . Hon bor i High Springs, Florida.

2. Ha en mental repetition

Innan jag tar en risk - som i mitt arbete ofta innebär att jag hoppar av en byggnad eller tänder en bil - föreställer jag hela scenariot i fin detalj, från början till slut, minst 20 gånger. Detta kan ta allt från 15 minuter till timmar i slutet, beroende på stuntets komplexitet. Varje gång föreställer jag mig att det går perfekt. Om negativa tankar smyger in, skjuter jag dem ur mitt huvud och börjar om igen. När den faktiska situationen rullar runt har jag föreställt mig det så många gånger att det känns gammal hatt.

Darrin Prescott har samordnat och utfört stunts för dussintals reklamfilmer och filmer, inklusive 2011-talet Moneyball och Kör och det kommande Borta , planerad till teatrar den 24 februari. Han bor i Los Angeles.

3. Sätt inte allt på spel

Jag avsätter pengar för att spela poker, och jag riskerar bara en liten mängd av det för varje spel. Du kan inte dra nytta av stora ekonomiska möjligheter (en passion, ett nytt jobb, en potentiell investering) om du är för sträckt. Det betyder att du måste behålla en livsstil som är mer blygsam än vad du faktiskt har råd med. Även då bör du aldrig lägga hela din tid eller pengar i ett företag. Oddsen för förstörelse är alldeles för höga.

Annie Duke är en Los Angeles-baserad professionell pokerspelare. Hon vann World Series of Poker Tournament of Champions 2004 och National Heads-Up Poker Championship 2010.

4. Tänk själv

Överallt använder människor ett alarmistiskt språk och uppmuntrar oss att vara riskavvisande: En säljare kommer att rekommendera dig att köpa en försäkring för vilken produkt han säljer - från en brödrost till en ny madrass. Tala med en entreprenör så berättar han hur du behöver bättre vattentätning i din källare - för alla fall. Försök att ställa in allt detta. Använd ditt sunt förnuft för att nå en slutsats och fortsätt sedan framåt. Till exempel, om din källare aldrig har översvämmat på 30 år, lita på att den inte börjar översvämma nu.

Benjamin Carson, M.D. , är chef för barnneurokirurgi vid Johns Hopkins Children's Center i Baltimore, och författare till Ta risken: lära dig att identifiera, välja och leva med acceptabel risk ($ 20, amazon.com ).

5. Ta en risk i taget

En bra tumregel för mode och liv: Du ska gå stort men inte överbord. Med andra ord, bära aldrig alla trender samtidigt. Bär inte en klänning täckt av paljetter med skyhöga klackar, många smycken och djärv smink. Välj istället ett uttalande: en kort fåll, en ljus färg, ett utmärkt tillbehör och håll resten enkelt. Genom att göra det ökar du sannolikheten för framgång.

Jennifer Rade är en kändisstylist och kostymdesigner baserad i Los Angeles och en frekvent paneldeltagare på TV Guide Fashion Wrap .