Medan vissa hälsobaser är dyra, tidskrävande och opraktiska är det senaste - selleri juice —Är utsökt, lätt att göra och lätt att njuta av varje dag. Men här är det bästa: Det kräver bara en ingrediens och bara några användbara köksredskap.

Om du är intresserad av att prova den lätta och kalium-, vitamin- och antioxidantrika drycken eller göra den till en del av din dagliga rutin finns det två enkla sätt att göra sellerijuice hemma. När du har tvättat din färsk selleri ( organisk är bäst —Den här grönsaken är en av de Miljöarbetsgruppens Dirty Dozen ), du kan kasta dina stjälkar i en juicepress. Om du inte har en juicepress, tillsätt selleri och lite vatten i en höghastighetsblandare följt av cheesecloth eller en sil med fin mesh. Häll bara och det är klart att njuta! Om du vill piska upp denna uppfriskande och hälsosamma dryck, här är allt du behöver.

relaterade saker

Breville JE98XL Juice Fountain Plus 850 Watt Juice Extractor

En elektrisk juicer är det enklaste sättet att förbereda din gröna drink. Detta högkvalitativa alternativ gör det enkelt att konvertera dina favoritfriska häftklamrar till färsk juice medan en billigare modell kan också användas.

Att köpa: 146 USD; amazon.com .

NutriBullet NBR-1201 12-delars höghastighetsmixer

En höghastighetsblandare är ett prisvärt och snabbt sätt att blanda dina stjälkar i en utsökt grön juice på bara några sekunder, men du måste sila det med en nätfilter efter. A kraftfull bänkskivmixer kommer också att fungera.

Att köpa: $ 50; amazon.com .

hur mycket ska jag dricka leveranspizza

OXO sil med finmask

För att göra din gröna dryck lätt att sluka, måste du ta bort all massa och alla extra bitar med en sil som den här finmaskiga.

Att köpa: $ 10; amazon.com .

Mjölkpåse

Nötmjölksäckar kan också användas för att sila din sammansättning, och de är vanligtvis också mer överkomliga.

Att köpa: $ 8; amazon.com .

Mason Jar Muggar med metallrör

Presentationen av din hemlagade juice kommer att göra upplevelsen ännu roligare. Smutta på din hälsosamma juice från ett av dessa bedårande glasburkglas med handtag, toppar och metallrör.

Att köpa: $ 18; amazon.com .

Glasjuiceflaska Sex-pack

Ta din hemgjorda dryck för att gå i en av dessa glasflaskor, som du kan använda för att transportera din goda godis eller förvara eventuella rester i ditt kylskåp.

Att köpa: $ 26; amazon.com .

hur länge håller en pumpa efter att du har rissat den