relaterade saker

ett Gå ut för en vintervandring.

Lyckligtvis har vi inte haft en upprepning av Polar Vortex (ännu). Om du är modig nog att samla ihop dig, gå ut och gå på en eftermiddagsdejt i skogen. Njut av tiden tillsammans utan några distraktioner (det betyder att du lämnar din telefon hemma – Instagram med träd kan vänta) och skörda frukterna av tiden du spenderar i naturen . Håll bara handen och prata, säger Donna Barnes , en New York University - certifierad liv- och relationscoach. Tyvärr händer det inte längre. När du behöver värma dig, gör s'mores inomhus eller påklädd varm choklad, båda perfekta godsaker för en februarikväll.

två Se en komedishow.

Istället för middag-och-en-film, välj drinkar-och-många-skratt. Vetenskapen visar att lite komedi kanske förbättra din relation – Forskare från University of North Carolina fann att skratt var en god indikation på ett lyckligt förhållande bland 71 frivilliga par. Och det är inte bara för långvariga par – även nya par skulle kunna dra nytta av det här alternativet, med tanke på att brittiska forskare fastställde att skratt var ett bra verktyg för få någon att öppna sig för dig . Jag tycker att en komediklubb är ett roligt sätt att upptäcka sin humor, säger Barnes.

3 Tävla i en cook-off.

Oavsett om du är avancerad kock eller nybörjare kan ni ha kul tillsammans i köket. Välj en enkel rätt – som grillad ost eller pasta – och utmana varandra till en köksduell. Slutresultat: Antingen får du två läckra versioner av din favoritmat, eller så skrotar du måltiderna och beställer i avhämtning.

hur man gör en mask med bandana och hårband

4 Slå till en karaokebar.

Om en matlagnings- eller danskurs inte är något för dig, prova en natt på scenen för att bryta dig ur din dejtkväll och tillbringa en rolig semester tillsammans. Romantik behöver inte vara de klassiska blommorna och ljusen, säger Wendy Walsh , Ph.D., relationsexpert och författare till flera böcker, inklusive 30-dagars kärleksdetox . Romantik handlar om att interagera och skapa en bra kontakt med någon... och aktiviteter hjälper dig att göra det. Om ni utforskar det tillsammans leder det samtalet.

5 Gå tillbaka till skolan.

Både Barnes och Walsh föreslår att du anmäler dig till en rolig klass – vare sig det är matlagning, målning eller till och med en dansklass – som får er båda ur era komfortzoner. Möjligheten att lära sig en ny färdighet tillsammans kan stärka din relation och skapa en rolig dejt. Om du inte är på humör att ta klassen på allvar, kolla om du bor nära en BYOB målarstudio . Konstverket kanske inte blir professionellt, men ni två kan åtminstone dela er favoritflaska vin.

6 Skapa ditt eget Love Lab.

På alla hjärtans dag, låt vetenskapen diktera din dejtkväll. Du kanske har hört talas om den ökända 36 frågor som ska få dig att bli kär. Forskare utvecklade frågorna , som sedan populariserades av en New York Times artikel sätta serien på prov. Walsh föreslår att inrätta ett parlabb som använder dessa frågor för att öka intimiteten. Även om du redan är kär i din partner, kommer denna intima aktivitet att föra er två närmare varandra. Dessa frågor frågar inte efter en favoritfärg; istället gräver de djupt i personligheten och frågar saker som: När sjöng du för dig själv senast? Ladda ner appen , och gör dig redo för att saker och ting ska bli riktigt personliga.

7 Förändra din miljö.

Oavsett om du tar en improviserad roadtrip eller ger dig ut på semester, säger Barnes att en förändring i atmosfären kommer att göra din semester mer speciell. Du behöver inte lämna staden – du kan bara boka en natt på ett lokalt bed and breakfast eller hotell och beställa rumsservice för natten. Om du är budgetmedveten, överväg att inreda ditt hem lite för att få en kväll att kännas mer romantisk. Och vad du än gör: Använd inte tv som standard. Folk tycker att en film är romantisk, men egentligen hindrar den er från att interagera med varandra, säger Barnes.

8 Ställ in en dubbeldejt.

Bjud in ett annat par på drinkar, aptitretare eller middag. Ja, du kanske tänker på Alla hjärtans dag som en romantisk natt för två, men forskning visar att när du umgås med andra par kan du se din partner i ett nytt ljus. När du sätter på dig din offentliga personlighet... då kommer du helt plötsligt ihåg varför du blev tillsammans med honom, förklarar Walsh, som tror att de galna förväntningarna som många par ställer på Alla hjärtans dag förstör kvällen. Dessutom kan de där parvänskaperna du främjar faktiskt vara förbättra ditt äktenskap på lång sikt .