Enligt CDC: s nya riktlinjer , hemmagjorda tyg ansiktsbeläggningar bör bäras offentligt, särskilt när du går till mataffär eller apotek för att hjälpa till att bromsa spridningen av det nya koronaviruset. Men på grund av brist på FDA-godkända kirurgiska masker och N95-andningsskydd, som bör reserveras för frontlinjearbetare, vill du skapa din egen DIY-ansiktsmask. Oroa dig inte, det är mycket lättare än du kanske tror. Faktum är att CDC har rekommenderat några olika sätt att skapa din egen tyg ansiktsbeläggning, inklusive en bandana ansiktsmask som det tar mindre än en minut att montera. Allt du behöver är en 20-till-20-tums bomullsbandana eller en tätt vävd bit bomull, två hårband (eller gummiband) och ett kaffefilter. Gör sedan några veck, följ instruktionerna nedan eller videon ovan. Bär din bandana-ansiktsmask varje gång du går till livsmedelsbutiken - och glöm inte bort fysisk distansering! - för att hjälpa till att bromsa virusets spridning.

RELATERAD: Har du en symaskin? Så här syr du din egen tvättbara ansiktsmask

Att välja ett tyg

CDC föreslår att du använder ett tätt vävt men ändå andningsbart material för din hemlagade ansiktsmask. I handboken för en sydd ansiktsmask skriver byrån: 'Använd tätt vävd bomull, t.ex. quiltning eller bomullslakan. T-shirttyget fungerar i en nypa. ' De innehåller också instruktioner för att använda en bomullst-shirt eller en bomullsbandana. Att använda flera lager tyg och lägga till ett filter (som ett kaffefilter eller HEPA vakuumfilter) hjälper också.

Gör det bekvämt

Helst bör bandana-ansiktsmasken passa tätt mot ditt ansikte, så det finns inga mellanrum mellan ditt ansikte och masken. Men du vill också att det ska vara bekvämt så att du inte blir frestad att röra vid eller justera masken. Om du vidrör maskens framsida, tvätta händerna med handdesinfektionsmedel eller tvål och vatten.

Hur man tar bort en ansiktsmask

Ta av masken vid hårbanden eller gummibanden snarare än att röra vid bandanans framsida.

Hur man tvättar en tyg ansiktsmask

Kasta kaffefilterlagret efter varje användning och kasta sedan bandana eller tyg i tvättmaskinen. Tvätta med varmt vatten och tvättmedel, torka sedan ordentligt.

Hur man gör en bandana ansiktsmask

Samla dina förnödenheter:

• Bandana eller bomullstyg, ungefär 20 x 20 tum
• Kaffefilter (eller en bit HEPA-vakuumfilter)
• 2 hårband (eller gummiband eller elastiska delar)

Följ dessa steg ( från CDC ):

1. Vik bandana i halv bredd.

2. Klipp en bit kaffefilter (ungefär 3 x 6 tum) och placera den i mitten av den vikta bandana.

3. Fäll ner den övre tredjedelen av bandana och vik sedan den nedre tredjedelen av bandana uppåt.

4. Skjut hårbanden på vardera sidan av det vikta tyget så att de är ungefär 6 tum från varandra.

5. Vik in ändarna mot mitten och stoppa in dem om du vill.

6. För att ta på dig masken slingrar du hårbanden över öronen. Justera masken så att den täcker näsan och munnen helt.