En av de smutsigaste sakerna i ditt barns badrum kan överraska dig: Det är hans kontaktlinsfodral.

Enligt en ny rapport från Centers for Disease Control , mer än 85 procent av barnen i åldern 12-17 som bär kontaktlinser har minst en dålig vana som kan leda till några ganska allvarliga ögoninfektioner. Och att inte hålla objektivglaset rent är högst upp på listan, och 41 procent medger att de inte ersätter fodralet så ofta som de borde. (Andra ohälsosamma vanor inkluderar att sova och simma med linser i, använda vatten eller - ick - saliv för att rengöra dem i stället för kontaktlinslösning, och använda samma par längre än vad läkaren rekommenderar.)

rengöringsvinäger vs vit destillerad vinäger

Kontaktlinsfodral bör bytas ut var tredje månad, enligt CDC: s rekommendationer. Även om fodralet rengörs regelbundet (vilket är ungefär lika troligt som ditt barn städar sitt rum varje morgon!), Kan det fortfarande förorenas med små bakterier som kan orsaka infektioner när linsen rör vid ögat.

En lösning är att köpa flera färgglada fodral så att ditt barn ofta kan uppdatera till ett rent, friskt - utan en resa till apoteket. Denna pastellfärgade 12-pack uppgår till cirka en dollar per fall.

Det andra viktiga steget - att hålla det nya fodralet rent - tar lite mer arbete än att bara köra det under kranen eller torka av det på ärmen. För att rengöra höljet ordentligt utan att lägga till fler mikroskopiska bakterier, gnugga och skölj med kontaktlinslösning (aldrig vanligt kranvatten), torka sedan av med en ren vävnad och låt torka med lufttorka med ansiktet nedåt med locken av. Påminn också ditt barn att alltid tvätta händerna med tvål och vatten och torka av innan du hanterar linser eller rör vid ögat.

CDC uppskattar att lägga till dessa enkla steg i din kontaktlinsrutin kan minska antalet ögoninfektioner med hälften - och det gäller föräldrar också! I samma studie fann forskarna att antalet vuxna som regelbundet rengör och byter ut sina fall var ungefär lika många som barnen.

Låter som ett fantastiskt tillfälle att arbeta med kontaktlinshygien tillsammans för att skydda alla de vackra ögonen i familjen.