COVID-19 har förändrat så många av våra beteenden, från hur vi hanterar bakterier till hur vi hanterar människor. Det har förändrat vårt sätt att arbeta och hur vi ser på våra hem. Det har till och med fått oss att tänka om luften vi andas. Före pandemin var luftkvalitet något folk i allmänhet talade om i samband med luftföroreningar eller säsongsbetonade allergier. Det har förändrats under det senaste året.

'För ett år sedan var många människor inte så intresserade av luftkvalitet', säger Ted Myatt, ScD, senior miljöforskare vid Environmental Health and Engineering, Inc., som har ägnat 20 år åt att studera miljövetenskap. 'Det är en väldigt viktig fråga som folk just nu förstår; det är viktigt att tänka på vad du utsätts för – speciellt i ditt eget hem.

vad ska du tipsa för massage

Enligt a studie av EPA genomfördes före COVID, spenderar vi 90 procent av vår tid inomhus, och det har sannolikt ökat med pandemin, särskilt eftersom fler företag förbinder sig att arbeta hemifrån-modellen permanent.

Även om luftkvaliteten inomhus kanske inte är lika visuellt givande som en ny bänkskiva eller trägolv i våra hus, är det en viktig faktor som kan påverka hälsan i våra hem och familjer. Vi vet att luftfilter och luftrenare kan hjälpa till med allergener, och vi lär oss fortfarande om deras roll i spridningen av virus, som coronaviruset som orsakar covid-19. När inredningsarkitekter, husägare och lägenhetsbor börjar bättre förstå sambandet mellan luftkvalitet och vår hälsa, här är några saker som proffsen rekommenderar att fokusera på när vi går framåt.

Ditt VVS-system är viktigt

HVAC är en förkortning som står för 'värme, ventilation och luftkonditionering.' Tidigare fokuserade de flesta av oss på uppvärmnings- och AC-sidan, men under pandemin blev 'ventilations'-delen i fokus. VVS i ditt hem är i huvudsak ett system för att cirkulera luft mellan inomhus- och utomhusutrymmen. En VVS-specialist kan inspektera systemet genom att mäta faktorer som luftväxlingshastighet, eller hur ofta luften i ett rum ersätts med frisk luft, för att avgöra om det är dags för ett uppdaterat system.

hur man vet min ringstorlek

Förutom potentiella hälsofördelar finns det även miljömässiga och ekonomiska skäl att uppgradera ditt VVS-system. 'Nu för tiden är moderna AC-enheter mer effektiva och snällare mot miljön än de många husägare kan ha köpt under de senaste 15 eller 20 åren', säger inredningsarkitekten Breegan Jane , som har arbetat nära med VVS-företaget Trane Bostad att hjälpa sina kunder på bästa sätt. 'Att uppgradera ditt VVS-system är ett bra sätt att börja lägga till värde till ditt hem,' säger hon, om du funderar på att så småningom sälja.

Förbind dig till rutinmässigt säsongsunderhåll

Ett nytt VVS-system kan kosta massor av pengar, så om det inte finns i korten, satsa på att underhålla det du har. Jane säger att även regelbundna kontroller kan räcka långt. 'Ditt VVS-systems filter bör rengöras var 30:e till 90:e dag - inte en gång om året, som vi brukar tro, för att säkerställa optimal inomhusluftkvalitet', säger hon. Luftfilter är designade för att fånga upp allt yuck: mjäll, damm, allergener, etc. Om vi ​​inte rengör dem kan de inte göra sitt jobb. Samma logik gäller för luftrenare också.

Det kommer att finnas olika behov av olika utrymmen

Luftfiltreringsbehoven i ett höghus kommer att vara annorlunda än i ett enfamiljshus, och behoven kan till och med variera från rum till rum i ditt eget hus om du funderar på en bärbar luftrenare.

'Eftersom en lägenhet sannolikt är mindre än ett hus, kommer en luftrenare att vara ännu effektivare där för att ta bort bakterier', säger inredningsdesignern Emma Beryl . Dessutom kan en bärbar luftrenare vara det enda alternativet i en lägenhet, där du inte har samma kontroll över en fullständig byggnads luftflödesdesign. 'Tänk på det som ytterligare ett verktyg i verktygslådan för att minska exponeringen', säger Myatt.

HEPA-filter är verkligen guldstandarden, men du vill också kontrollera hur mycket kvadratmeter filtret kan täcka. Till exempel, om ditt filter är klassat för 150 kvadratfot och du placerar det i ett 250 kvadratmeter stort rum, får du bara delvis täckning. Kolla upp vår guide till olika typer av filter tillgängliga och var de kanske fungerar bäst.

Luftflödet är också viktigt

Det finns en anledning till att covid-19-experter sa att umgänge utanför var säkrare än inomhus och CDC rekommenderade att öppna dina fönster för ökat luftflöde om du hade människor inne. Luftstagnation korrelerar med dålig luftkvalitet.

Även om du inte kan uppdatera ditt VVS-system eller om din äldre byggnad inte är utrustad med ett, CDC erbjuder några enkla ventilationsreducerande strategier . Den enklaste lösningen? Öppna fönstren. Att öppna ett fönster eller en dörr kommer att introducera mer utomhusluft, vilket förhindrar att gammal luft cirkulerar runt i rummet. Att använda fläktar, särskilt när de placeras strategiskt, kan också bidra till att öka kraften i öppna fönster. Till exempel kan en fönsterfläkt användas för att släppa ut inomhusluften utomhus.

hur man använder färdiggjord pizzadeg

Ren luft är en fråga om folkhälsan

Att öppna våra ögon för problem med inomhusluftkvaliteten i våra egna hem kan också få oss att överväga luftkvaliteten i våra skolor, kontorsbyggnader, restauranger eller andra offentliga utrymmen. När man diskuterade om man skulle öppna skolor igen under pandemin, blev inspektioner av luftfiltreringssystem i skolor ett stort fokus. Och även före pandemin, en studie i Los Angeles ifrågasatte om installationen av luftfilter i skolor avsevärt skulle kunna öka elevens provresultat.

Även om sambandet mellan luftkvalitet och testresultat fortfarande diskuteras, har sambandet mellan luftföroreningar och värre astmasymtom varit bevisas i många studier , återigen lyfta fram luftkvalitet som en folkhälsofråga. Oavsett om oron är spridningen av luftburna sjukdomar, föroreningar eller allergener, har ett ökat fokus på och efterfrågan på förbättrad luftfiltrering i våra offentliga utrymmen väckts.