Kombinerad hud är ett knepigt odjur att tämja. Jag, som många andra, plågas av detta hudvårdsproblem. Och det som är ännu svårare än symtomen på kombinerad hud - torra fläckar i kombination med oljiga zoner - är att ta reda på hur i hela friden du ska hantera det. Jag menar, du kan inte bara smeta ut aknekräm över hela ansiktet eftersom det bara skulle förvärra de torra fläckarna. Och du kan inte hälla på dig en tjock fuktgivande balsam överallt eftersom det skulle bryta ut dig. Vad ger?

Om det får dig att må bättre är din irriterande nyckfulla hud inte ensam. Enligt hudläkare är hur man hanterar kombinerad hud en av de vanligaste frågorna de ställs. För att sprida lite ljus – och balansera – över situationen vände vi oss till Tiffany Jow Libby, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City, och Ranella Hirsch, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i Cambridge, Mass.

relaterade saker

ett Håll din hudvårdsrutin enkel

Enligt Dr Libby, en självbekänd kombinationshud, är enkelhet nyckeln när det kommer till blandad hud. Att lägga en mängd olika produkter över hela ansiktet för att försöka lösa problemet kommer sannolikt att störa balansen på din hud, vilket ytterligare förvärrar problemet. En mild, icke-komedogen rengöring som inte tar bort din hud från dess fukt eller överflödiga oljor, och en fuktighetskräm som hjälper till att upprätthålla din huds balans är nyckeln till en hälsosam hudbarriär. Jag skulle börja din rutin med något som är utformat för att ta bort por-täppande olja och skräp utan att torka ut det, säger hon. Efter rengöring är det alltid viktigt att återfukta huden och bygga upp den skyddande hudbarriären. Med åldern börjar vi förlora många fuktfaktorer som är naturligt gjorda i vår hud, och transepidermal vattenförlust ökar också, vilket innebär att mer vatten förloras genom vår hud.' Hennes bästa val är Cetaphil Pro DermaControl Oil Removing Foam Wash ($15; ulta.com ) och Cetaphil Daily Hydrating Lotion ($18; ulta.com ) för att lägga tillbaka den fukten.

två Välj hybridprodukter

Man brukar höra termen när man pratar om växter eller bilar, men hybrider syftar också på en hel (lysande) kategori av hudvård. Dessa innovativa produkter, vanligtvis en blandning mellan två olika produkter, låter dig få flera fördelar i en formulering. Hemligheten är att hitta balansen mellan att behandla de oljiga och torra områdena, säger Dr Hirsch. En hybridprodukt som gel-kräm är bra för personer som är benägna att få finnar men fortfarande har fläckvis torra fläckar. Jag rekommenderar alltid Bioderma Hydrabio Gel-Crème ($25; dermstore.com )—den har BHA och salicylsyra, som hjälper till att blötlägga oljan och förhindra utslag, tillsammans med niacinamid och squalan för att ljusna och återfukta.

3 Använd olika hudvårdsprodukter på olika ställen

Efter att ha använt en hudvårdsprodukt kan du märka att ett område blir sämre medan ett annat blir bättre. Låter bekant? Specifikt är din T-zon (den centrala delen av ditt ansikte, inklusive din panna, näsa och haka) fetare eftersom din huds oljeproducerande körtlar är mer koncentrerade där. Dr. Hirsch erbjuder ett lyckligt medium för denna situation: Eftersom din hud är delvis torr och delvis fet, rekommenderar vi i allmänhet att du tar dig an de torrare delarna av ditt ansikte med din normala behandling (mild rengöring, fuktighetskräm och antioxidant) och sedan andra detaljer för de oljiga delarna.

Du kommer också att vilja lägga till ytterligare närande formuleringar, som en kräm eller mjukgörande medel, till torrare delar av ditt ansikte, tillägger Dr. Libby. Att applicera tyngre krämer är bra för ansiktet. De torra områdena på blandhy tolererar krämer bra och behöver ofta den där extra fukthalten för att hålla huden balanserad.

4 Hoppa INTE över fuktkrämen

Den oljiga delen av ditt ansikte kan krypa ihop vid tanken på att applicera någon fuktighetskräm överhuvudtaget, men att undvika detta helt och hållet kan faktiskt vara orsaken till din kombinerade hud. Vissa människor tror att du behöver torka ut akne - detta är helt enkelt inte sant, och beror bara på att de aktuella ämnena som används för aknebehandling kan vara allvarligt torkande på huden. Att ha blandhy är ännu mer anledning att hålla din hud återfuktad, så låt lotionerna, krämerna och oljorna komma. Du kan applicera sparsamt i hela ansiktet och dubbla upp i områden där du behöver det som mest.

5 Leta efter icke-komedogena fuktkrämer

När du återfuktar ditt ansikte, kommer du att vilja vara försiktig med vad du applicerar. All akne börjar med tilltäppta porer (aka, komedoner), enligt Dr Libby. För att förhindra att detta händer, håll utkik efter produkter som är märkta som komedogena eftersom du vill undvika dem. Du bör också vara försiktig med att inte överdriva det på retinolen eller applicera några ocklusiva salvor, vilket kan orsaka vita prickar som täpper till porer som milier.