När WFH-livet först började blev jag lite häpen över min egen Zoom-reflektion. Bortsett från en och annan titt i spegeln, stirrade jag normalt inte på mig själv så länge - än mindre i timmar i taget. Sedan, när veckor förvandlades till månader förvandlades till evigheter, och jag tvingades tillbringa långa perioder med att titta på mitt eget ansikte, blev alla mina brister i skarpt fokus.

Tydligen är det inte bara jag. Detta 'ser jag verkligen ut så?' Fenomenet har döpts till 'Zoomdysmorphia', eftersom det inte är hur du ser ut IRL, men det är hur du ser ut i grupprummet.

Medan de flesta av mina problemställen har varit lätta att dölja med smink och belysning, är mitt halsområde fortfarande ett problem. 'Vi använder frasen 'tech neck' för att beskriva hur huden kryper, hänger och rynkar runt vår hals och dekolletage som förvärras helt enkelt av vår positionering när vi använder våra telefoner och datorer, förklarar Michele Green, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. 'När vi ständigt böjer nacken för att titta ner på våra olika enheter, bidrar vi omedvetet till att linjerna runt våra halsar fördjupas och att åldringsprocessen i området förs framåt.'

Och när du spenderar timmar på Zoom är det svårt att ignorera. 'Medan du kan spela upp dina ögon och läppar med smink och rama in ditt ansikte med ditt hår, är det svårare att dölja din nacke, som visas i full visning', förklarar Jessica Wu, MD, en styrelsecertifierad kosmetisk hudläkare i Los Angeles , Kalifornien 'Också, om det finns dålig belysning som kastar skuggor, förstoras alla små veck och ser värre ut än de gör i verkligheten.' (Vårt tips: En snabb lösning är bara att använda ett stativ eller stativ för din telefon så att du tittar upp mot kameran istället för att luta ned hakan.)

Om du tenderar att stirra ner på skärmar ofta, kan din nackhud behöva något extra. Kosmetiska dermatologer har riktat in sig på teknisk hals med olika behandlingar på kontoret i flera år. Fyllmedel som Botox eller RHA 2 används för att fylla ut de horisontella linjerna och slappna av i nackmuskeln, och Kybella-injektioner kan permanent lösa upp en dubbelhaka. Det finns även laserbehandlingar för hudåtergivning som Fraxel och radiofrekvensbehandlingar som Thermage, som båda används för att stimulera kollagenproduktionen, vilket jämnar ut fina linjer och minskar uppkomsten av rynkor efter en behandling.

För att ta hand om problemområdet hemma – vilket är enklare och mer budgetvänligt – vill du leta efter OTC-produkter som ökar elasticiteten och ökar hydreringen. 'Den tunna, känsliga huden på halsen gör den särskilt känslig för förlust av kollagen och elastin', säger Dr Wu. 'Också, nackhuden saknar oljekörtlar, vilket är anledningen till att den ofta ser torr och läskig ut, så en rik nackkräm eller olja är nödvändig.'

hur man håller rummet fräscht

Nedan finns några expertgodkända produkter att prova:

relaterade saker

ett bareMinerals Ageless Phyto-Retinol Neck Cream

Retinol är viktigt för att öka cellomsättningen, och denna rena formel använder picão preto (ett växtbaserat retinolalternativ) för att försiktigt jämna ut huden på din hals, vilket minskar sannolikheten för en röd, flagnande reaktion. Den innehåller också peptider och hyaluronsyra för att öka återfuktningen på denna ökända torrhyade problemplats.

två Roc Multi Correxion Crepe Repair Face & Neck Cream

Anti-aging-märket levererar återigen med denna rika formula, packad med superåterfuktande peptider och återfuktande extrakt som fyller upp den torra, slappa huden på halsen. En applicering kommer att hålla den ömtåliga huden törstsläckt i 24 timmar.

3 MG Skin Labs Neck Renew Skin Rejuvenation Cream

Denna formula två gånger om dagen från Dr. Green förbättrar hudens elasticitet på nacken, samt lyfter och minimerar de horisontella fina linjerna. I huvudsak en superfoodcocktail för din hud, den återfuktar och reparerar med fuktgivande ingredienser som glycerin, antioxidanter som kaprylsyra, ljusningsmedel som niacinamid och hudstramande koffein .

4 Revision Skincare Nectifirm Advanced Neck Firming Cream

Med hjälp av patenterad teknologi som arbetar för att balansera hudens mikrobiom, är denna Amazon-favorit formulerad med åtta olika peptider för fyllning, samt antioxidanter som förstärker och ljusnar upp hudens utseende.

5 IT Cosmetics Confidence in a Neck Cream

Med kollagen, elastin, ceramider och hyaluronsyra hjälper denna rika kräm till att jämna ut veck och fina linjer samtidigt som den förhindrar framtida skador på den ömtåliga huden.

hur mycket dricker du en nagelsalong

6 StriVectin TL Tightening Neck Cream Plus

Nyligen omformulerad, denna prisbelönta avancerade nackkräm använder Gravitite-CF Lifting Complex för att strama upp huden, minimera skrynklighet och minska slapphet. Den innehåller också ljusare ingredienser som kommer att förbättra utseendet på solskador på din dekolletage.

• Av Jennifer Benjamin