Det är väletablerat att schamponering varje dag kan orsaka stora hårproblem för många av oss: torrhet, brott, frizz. Det är dock svårare att svara på nästa naturliga fråga: Om inte varje dag, hur ofta ska jag tvätta håret? Vi frågade de bästa frisörerna och hudläkarna, och de säger att det beror på hårstruktur, hårstil och hårbotten. Få information om hur ofta du tvättar hår.

Varför ska du inte tvätta håret varje dag

Hårbotten producerar oljor som rör sig längs håraxeln och låser in hydrering. Schamponering för ofta tvättar bort dessa oljor innan de går någonstans och lämnar håret torrt. Överdriven torrhet leder sedan till betydande brott, säger Dr Michelle Henry från Laser & Skin Surgery Center i New York.

Hur ofta du ska tvätta håret baserat på textur

Vernon François, kändisfrisör och grundare av Vernon Francois Collection, säger att svaret beror på både hårstruktur och livsstil. Allas hår är unikt, säger han. Om du regelbundet går på gymmet kommer det att påverka hur ofta du ska tvätta. Testa några olika alternativ och gå med vad som passar ditt hår och som passar din livsstil bäst. Textur betyder också. Ju lockigare hår är, desto svårare är det för oljor som skapas av hårbotten att röra sig ner i håraxeln (på grund av trådarnas vridningar och böjningar). Dessa oljor är naturliga fuktgivare som håller håret hydratiserat och friskt. Lockigt och snyggt hår är naturligt torrare och därför känsligare för överdriven tvätt.

Lockigt och snyggt hår: En gång i veckan
Jessica O’Brien, konstnärlig pedagog och stylist vid Ouidad i New York City, säger istället för att leta efter en strikt riktlinje, tvätta håret när det är smutsigt. Smutsig - med verklig smuts eller uppbyggnad, betonar hon. Svett och olja är inte smuts. Annars, skölj helt enkelt med vatten. Lockigt hår har en upphöjd nagelband (inte platt, som rakt hår) på grund av böjningarna i håret. Detta gör att naturlig fukt kan komma ut, säger O'Brien, så det är nästan alltid naturligt torrt. De med lockigt hår bör använda ett fuktgivande schampo, som Ouidad Ultra-Nourishing Cleansing Oil , varje gång de tvättar.

Rakt och vågigt hår: Varannan eller var tredje dag
Rakt och vågigt hår varierar i dess oljighet. Davide Marinelli, Oribe-lärare och ägare av Davide Hair Studio, säger att det är nyckeln att skapa en skräddarsydd rutin. Hitta ett system som ger din hårstruktur utan att väga ner det, sa han. Du kan behöva testa vad som fungerar bäst för dig för att få de resultat du vill ha - en kvarvarande balsam, ett volymiserande schampo, ett klargörande schampo eller någon kombination av alla. För att bibehålla en hälsosam hårbotten och hår är det bra att hålla dina naturliga oljor och inte för rena. Men för träningsfanatiker eller de med alltför fet hår och hårbotten som verkligen vill tvätta ofta, försök använda en 2-i-1 icke-skummande rengöringsmedel, som Oribe Cleansing Crème för fukt och kontroll , som rengör håret utan att ta bort dess naturliga oljor.

Hur ofta du ska tvätta håret baserat på hudtyp

I den oändliga striden om uppmärksamhet förlorar hårbotten nästan alltid håret. Men varje gång du schamponerar är det hårbotten som ska få TLC. Fokusera tvätten där istället för på håret själv. Ditt hår blir tillräckligt rent när tvålvatten glider ner i axeln. En fet hårbotten kan ofta göra håret också fet, särskilt för de med rakare hår (eftersom talg som produceras av hårbotten lätt kan röra sig ner i håraxeln).

Normal till torr: Var tredje till fjärde dag
Marinelli föreslår att tvätta var tredje till fjärde dag, men om du känner att du kan behöva tvätta oftare ska du använda en konditioneringsskölj varannan dag (istället för en fullständig tvätt). Applicera balsam i håret och skölj med ljummet vatten. Om hårbotten kommer in på den torrare sidan av det normala, applicera några droppar hårolja, som Oribe Gold Lust Nourishing Hair Oil , för en fuktförstärkning.

Super oljig
Nyckeln till att hålla en mycket fet hårbotten glad är regelbundna förtydligande schampobehandlingar - åtminstone varannan vecka, säger Marinelli. En fet hårbotten kan motsvara fet hår. Marinelli rekommenderar att man använder volymiserande schampon för att avlägsna överflödig olja. Och istället för att använda en traditionell tjock, sköljande balsam, använd en lätt efterbalsam efter dusch. Inlämningar väger inte håret.

Supertorr och mjäll
Det finns så många bakomliggande orsaker till torr hårbotten - dermatit, överflödig jäst, till och med solbränna - att det är svårt för experter att fastställa exakt hur många tvättar som är målet. Men förväxla inte torr hårbotten med mjäll, vilket faktiskt är ett resultat av överskott olja i hårbotten. Om du har gulaktiga flingor som kommer några dagar efter tvätt, är det troligt att det är mjäll. Schampo med mjällspecifikt rengöringsmedel cirka tre gånger i veckan med kallt vatten för att hantera tillståndet.

Hur ofta ska du tvätta håret baserat på styling?

Om du får ofta utblåsningar och använder mycket torrschampo under veckan för att få utblåsningen sist, tvätta håret efter hår eller hårbotten - men lägg till ett klargörande schampo i rutinen varannan vecka, med en djup balsam att följa, föreslår Marinelli.

Om du använder en stylingprodukt som lämnar en tung, fet uppbyggnad måste den tvättas av hår och hårbotten. Produktuppbyggnad kan torka ut håret och få det att tappa elasticitet, säger O'Brien. För att avlägsna ansamling, rengör med ett försiktigt klargörande schampo, som Ouidad Superfruit Renewal Clarifying Cream Shampoo . Den här är särskilt bra för texturerat hår - typiska klargörande schampon är för hårda för lockar.

Flätor och förlängningar orsakar också viss förvirring om schamponering. Även om det kan vara frestande att lätta på tvättrutinen eftersom hårbotten är täckt (och i ett försök att bevara stilen), försök att upprätthålla minst en varannan tvättplan. Fokusera på hårbotten när du schamponerar och se till att du tvättar under flätorna.

Hur ofta bör män tvätta håret?

Eftersom herrfrisyrer vanligtvis är mycket kortare har talg som produceras i hårbotten en kortare sträcka att resa för att fukta håret ordentligt. Herrhår är i allmänhet inte lika torrt och tål därför mer tvätt, säger Dr. Henry. Men det betyder inte att män som är nödvändiga behöver tvätta mer. Frekvensen beror verkligen på livsstilsfaktorer, som träning, och hårbotten och hårtillståndet.