Trots även de bästa ansträngningarna att håll dig aktiv hela dagen , det är lätt att sluta spendera en stor del av din tid på att sitta, oavsett om det är i en stol vid ditt skrivbord, att köra i en bil eller att sova i soffan efter jobbet. Studier bekräftar att allt detta sittande kan bidra till obehagliga ryggont . Så hur lindrar du värk när ditt dagliga liv kräver att du sitter kvar i timmar?

Om du arbetar vid en dator hela dagen kan du titta in i ett stående skrivbord, men till och med The New York Times argumenterar att verktyget inte är ett botemedel mot stillasittande vanor. Detta är inte till hjälp om du letar efter smärtlindring utanför kontoret. Istället kan du överväga att vända dig till en enkel sittdyna som Amazons bästsäljare , den Evig komfortminne skum sittdyna .

Minneskumkudden är designad för rygg-, höft-, ischias-, coccyx- och svansbenvärk och arbetar för att förbättra hållningen för dem som sitter under långa perioder. Den ergonomiska U-formade designen gjordes speciellt för att forma efter kroppens form och bibehöll det stöd du behöver, och den är perfekt för kontorsstolar, bil- och flygplatssäten, fåtöljer, rullstolar och till och med soffan. Med en halkfri gummibotten kommer den att ligga kvar var du än behöver den. Dessutom lossas locket så att du enkelt kan rengöra det i tvättmaskinen.

Kudden rekommenderas inte bara av ortopedläkare utan den stöds också av 5533 femstjärniga Amazon-recensioner . En granskare sammanfattade det perfekt och skrev: It's a BUTT-SAVER. Dessutom påpekade resenärer hur bra det fungerar för långdistansflyg, kontorsanställda rapporterade gärna att de använde det vid sina skrivbord och till och med lastbilsförare noterade dess bekväma fördelar.

Jag tar inte ett nytt flyg utan detta! en shoppare delade.

Det är extremt bekvämt och i själva verket är mina kollegor ganska avundsjuka på mig, skrev en användare som tog kudden med sig till jobbet.

Jag skulle få smärta i lår, svansben, rumpa och nedre rygg från sätet i min semi ... inte längre, förklarade en annan. Detta har gjort körning i 11+ timmars himmel! Jag skulle gå till slutet av världen för att säga hur mycket detta har förändrat mina dagar! fortsatte de.

Kudden går vanligtvis till $ 40, men det är för närvarande till försäljning för bara $ 30 . Haga en idag för den rygglindring du längtar efter. Din plats kommer att tacka dig.

Att köpa: $ 30 (var $ 40); amazon.com .