Om du har blivit uppsagd kan det vara svårt att ta reda på var du ska börja när du letar efter ett nytt jobb – särskilt när det gäller att nå ut till ditt nätverk.

Vi har alla varit där – oroliga för att det kommer att verka ouppriktigt att nå ut till någon du brukade arbeta med eller som att du ber om något du inte förtjänar. Men grejen är att folk verkligen förstår det, särskilt under den här tiden (läs: en global pandemi) när uppsägningar och permissioner sker till vänster och höger. Alla kämpar, och chansen är stor att någon du når ut till kan inse att de skulle älska din vägledning eller behöva en tjänst inom en mycket nära framtid också. Så släpp din skuld och fokusera på att få ut det mesta av ditt befintliga nätverk. För att ta reda på hur man går tillväga för detta på ett så professionellt sätt som möjligt, knackade vi på karriärcoach Maggie Mistal .

RELATERAD: Hur man hittar ett jobb under pandemin, enligt 5 karriärexperter

relaterade saker

Hur man når ut i allmänhet

Gör ett försök att individualisera varje meddelande.

Var först uppmärksam på hur du låter dem veta om ditt senaste jobbförlust. Jag föredrar den personliga touchen framför ett massmejl till ditt nätverk eller ett LinkedIn-inlägg, säger Mistal. På så sätt kan du lägga till sammanhang och förklara vad som hände.

För att göra detta uppmuntrar Mistal sina kunder att börja med att nå ut till dem i deras nätverk som de är närmast, såväl som dem de faktiskt tyckte om att arbeta med. Skicka ett kort sms eller e-post och berätta för dem att du har några nyheter och fråga om de är tillgängliga för att chatta med dig.

Kom ihåg att det är en dubbelriktad gata.

När du är på samtalet, se till att också fråga hur den andra personen mår (och var verkligen intresserad), säger Mistal. Nätverk handlar om att ge, inte bara att ta emot.

Slå inte runt.

Därifrån, fortsätt och låt dem veta att du har blivit uppsagd från början – detta skapar transparens och ger dig möjlighet att förklara dig själv. För ditt befintliga nätverk är det viktigt att låta dem veta att du nu letar efter något nytt, även om de inte utåt anställer för en roll. När de väl vet att de ska hålla ögonen öppna efter möjligheter kan de börja märka öppningar inom sina egna nätverk.

Hur man kontaktar någon om en specifik öppning

Sikta på en informativ intervju.

Nu, om du kontaktar en specifik öppning, råder Mistal sina kunder att först begära informativa intervjuer så att du kan kontrollera företaget, kulturen och hur jobbet kommer att fungera för dig.

Fråga om råd om hur du bäst ansöker, tipsar Mistal. Ofta erbjuder den informativa intervjupersonen att hänvisa ditt CV till HR direkt.

Om de erbjuder sig att hänvisa ditt CV till HR, är detta en bra punkt att be om tips eller förslag de kan ha angående ditt CV. (Se till att du har uppdaterat ditt CV efter bästa förmåga innan du ber dem kolla upp det.)

Alltid skicka ett extra tack.

hur mycket ska man tipsa frisören för klippning och färg

Efter intervjun, följ upp omedelbart, helst den dagen, med ett e-postmeddelande där du uppriktigt tackar dem för deras tid och eventuellt ropar upp ett särskilt ämne som du diskuterade under mötet. Följ sedan snabbt upp allt du lovade att skicka till dem.

Hur man når ut om det har gått ett tag

Vi har alla upplevt ett ögonblick när vi inser att den person som kan hjälpa oss mest är någon du bara ... helt glömt att hålla kontakten med. Kom dock ihåg att de förmodligen inte har tänkt på dig heller, och det här är ett ögonblick då det faktum kan väga till din fördel.

Börja med att göra lite forskning om dem – läs deras LinkedIn-profil och uppdateringar, säger Mistal. Maila eller ring sedan för att nå ut. Erkänn att det har gått ett tag, men att du var glad över att se 'XYZ' i deras profil eller uppdateringar, och du hoppades att få några minuter att komma ikapp och köra något av dem.

Kom ihåg att det är mycket bättre att be om råd än att be om ett jobb. Om du är hängig på detaljerna för att skicka e-post, har Mistal faktiskt skrivit ut några mallar som du kan börja med på hennes sida .

När du startar (eller fortsätter) den här processen, kom ihåg att detta är en kamp som alla kan känna empati med - så var transparent med människorna i ditt liv och fortsätt och släpp all skam eller tvekan du känner.

RELATERAD: Hur man stöttar någon som precis förlorat sitt jobb