Nästan alla har upplevt ett insektsbett vid ett tillfälle. Och även om insektsbett tenderar att vara ganska små, kan de vara kliande, irriterande och ibland till och med smärtsamma. Tack och lov vet vi alla hur man undviker insektsbett (bär insektspray!). Men hur är det när du har ett insektsbett? Finns det något du kan göra för att få det till sluta klåda? Vi pratade med några experter för att ta reda på det.
Varför kliar insektsbett?
Buggbett kan variera från obehagliga till smärtsamma. Men för det mesta när du har att göra med en kliande insektsbett, du har att göra med ett myggbett.
hur mycket man ska tipsa för en klippning och färg
När en mygga biter dig suger den inte bara ut en del av ditt blod – den släpper faktiskt ut en del av sin saliv i din hud. (Loppor och fästingar gör samma sak. Spindlar injicerar en kombination av saliv och gift in i din hud när de biter dig.)
Denna myggsaliv är ett främmande ämne, och ditt immunsystem vet det, så det frigör histamin - en kemikalie som gör dina kapillärer mer genomtränglig . Detta gör det lättare för dina vita blodkroppar (cellerna i ditt immunsystem) att ta sig till platsen för insektsbettet, så att de kan 'kämpa bort' saliven eller giftet. Tyvärr utlöser detta ett inflammatoriskt svar - vilket gör att platsen för ditt bett sväller och kliar.
Så nu vet du varför insektsbett sväller, kliar och blir röda. Men varför förblir de svullna, röda och kliande i flera dagar? Enkelt uttryckt: 'Histamin som frigörs av de vita blodkropparna i vår kropp tar tid att rensa upp', säger Sunitha Posina , MD, en New York City-baserad styrelsecertifierad internist.
Med andra ord tar det några dagar för din kropp att återhämta sig från insektsbettet - och från att bekämpa det främmande ämnet. Och eftersom repa kan göra att området blir Mer inflammerad, kan det ta ännu längre tid för dina insektsbett att klarna upp om du vidrör området mycket.
RELATERAD: 7 saker att aldrig säga till någon med allergi
Hur man stoppar insektsbett från klåda
När du vet allt det, vad kan du göra för att göra reaktionen mindre intensiv när du väl får ett insektsbett? Tack och lov finns det några steg du kan vidta för att minska inflammationen - och göra dina insektsbett lite mindre kliande.
relaterade saker
ett Rengöringssprit
Så snart du märker att en bugg har bitit dig, torka av området med lite tvättsprit. Detta kan hjälpa till att rensa upp en del av insektens saliv innan det utlöser ditt immunsvar, vilket hjälper dig att minska svullnad och klåda. 'Att gnida alkohol kan vara effektivt [eftersom] det hjälper till att förstöra proteinerna som frigjordes från insektens saliv', säger Dr. Posina. Som ett resultat kan det minska en del av svullnaden, rodnaden och inflammationen som följer med ditt immunsvar efter bugbett.
Och tvättsprit kan vara användbart för annan anledning också. 'Det skapar en kylande känsla när det avdunstar som distraherar från känslan av klåda', säger Dina Strachan , MD, en New York City-baserad hudläkare. Så även om du fångar ett insektsbett sätt efter en bugg har bitit dig, kan tvättsprit fortfarande ge din hud en viss lättnad.
RELATERAD: Kliande hud? Se upp för dessa 7 överraskande syndare som gör eksem värre
två Hydrokortisonkräm
Hydrokortison är en kortikosteroid – det betyder bara att det är ett steroidhormon som används för att minska inflammation. Eftersom akut inflammation är det mesta du har att göra med när du har ett insektsbett, kan hydrokortison lindra en del av den rodnad, svullnad och klåda du upplever.
RELATERAD: 8 växter som stöter bort insekter och myggor
'Hydrokortison är en typ av kortikosteroid som efterliknar [kortisol], den naturliga steroiden i vår kropp', säger Dr. Posina. 'Den bekämpar genom att förhindra de infektionsbekämpande vita blodkropparna - på så sätt minskar det inflammatoriska svaret och lugnar inflammationen.'
Det fina med hydrokortison, som ljud snyggt och svårt att hitta, är att det faktiskt finns på de flesta apotek. Så det borde inte vara så svårt att få tag i en receptfri (OTC) kräm med hydrokortison i.
3 Orala antihistaminer
Antihistaminer är mediciner som hjälper till att lindra allergisymptom genom att blockera effekterna av histamin, den kemikalie som din kropp frigör under ett immunsvar.
poddar att lyssna på på jobbet
Som du kommer ihåg från tidigare, släpper din kropp också histamin när du får ett insektsbett - och det är kemikalien som får din hud att svälla, klia och bli röd. Eftersom antihistaminer blockerar effekterna av histaminer, kan de minska på några av dessa välbekanta bugbettrelaterade symtom. 'Behandla insektsbett som du kan behandla alla andra allergier', säger Dr Strachan. 'Om du vet att du kommer att bli biten, ta ett antihistamin för att minska reaktionen.'
Dr Strachan tillägger att antihistaminer är bättre på förebyggande inflammation än de är vid behandling av klåda och svullnad efter att skadan redan är gjord. Med antihistaminer bör ditt mål vara att ta ett så tidigt som möjligt när du vet att du har blivit biten (om inte ens innan sedan, till exempel, om du ska ut på en lång vandring i en buggylokal).
OTC-antihistaminer är allmänt tillgängliga på ditt lokala apotek.
Obs: Tala alltid med din läkare innan du tar något OTC-antihistamin. Dessa läkemedel kan orsaka negativa biverkningar när de kombineras med vissa mediciner eller orsaka dåsighet. Ring din primärvårdsgivare och få klartecken innan du tar en.
RELATERAD: Medicinskåp Essentials att ha vid sjukdom eller skada
4 Receptfria antiinflammatoriska medel
Eftersom en del av det du upplever med ett insektsbett är inflammation, kan antiinflammatoriska läkemedel vara ett användbart sätt att minska några av dina symtom. Dessa mediciner inkluderar alternativ som acetaminophen (även känd som Tylenol) och ibuprofen (även känd som Advil eller Motrin). Dessa är ganska lätta att hitta på alla apotek.
Den enda nackdelen är att OTC-antiinflammatoriska läkemedel kan vara bättre på att behandla smärta än de är på att behandla klåda, säger Susan Bard, MD, en Brooklyn-baserad hudläkare vid Live Dermatologi . Ändå kan de vara värda ett försök - speciellt om du redan har en i ditt skåp.
Obs: Vissa OTC-antiinflammatoriska läkemedel passar inte bra med andra mediciner - och passar definitivt inte bra med alkohol. Tala med din läkare innan du tar en. Eller - åtminstone - läs och följ anvisningarna på flaskan.
5 Is
Is är ett populärt sätt att lugna din hud - oavsett om du har att göra med smärta, klåda eller allmän inflammation. Så om du letar efter ett snabbt, gratis och enkelt sätt att få lite direkt lindring, prova att lugna din hud med en ispåse eller en kall kompress.
'Isning eller kylning bedövar huden', säger Dr. Posina. 'Det ger tillfälligt lindring för klåda och obehag.' Bonus: Det kan hjälpa dig att minska på repor, vilket faktiskt kan göra din inflammationssituation värre . Om du kan hitta ett sätt att dämpa din lust att repa är det definitivt bra.
6 Kylande krämer
Precis som is kan kylande krämer vara ett bra sätt att lugna dina insektsbett. Leta efter OTC-alternativ som innehåller mentol eller kamfer , naturliga ingredienser som kan få huden att kännas sval eller domnad. Återigen, dessa kylande krämer botar inte tekniskt ett bugbett, men de kan erbjuda dig tillfällig lindring från symtom efter bett. Och eftersom du kan poängsätta dem på de flesta apotek bör de vara ett enkelt komplement till din rutin.
Obs: Vissa aktuella krämer som innehåller mentol och kamfer kan irritera huden, så läs och följ instruktionerna noggrant. Och prata med din primärvårdspersonal om du märker att din hud blir irriterad.
RELATERAD: Har du torr hud? Här är vad Derms vill att du ska veta
7 Aktuella anestetika
När du har att göra med kliande insektsbett kan det vara frestande att bedöva området med en lokalbedövning , som en bedövande kräm. Du kan vanligtvis applicera dessa krämer direkt på insektsbett - så länge såret är stängt och inte öppet eller blöder.
vad man ska använda i en mattvättare
Det finns många OTC bedövande krämer tillgängliga på apotek, så de är inte särskilt svåra att hitta. Och många av dessa krämer använder naturliga ingredienser – som arnica, kamfer eller mentol – för att lugna eller bedöva huden. Men vissa av dessa krämer får sin bedövande kraft från NSAID eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. NSAID kan vara ett effektivt sätt att minska smärta och inflammation, men de kommer med biverkningar, och det är möjligt att överdosera dem.
Om du bestämmer dig för att använda en NSAID-baserad bedövande kräm, ring din läkare för att bekräfta att det är rätt väg för dig. De kan hjälpa dig att navigera efter eventuella biverkningar du upplever och undvika en NSAID-överdos.
Obs: Håll dig till ett NSAID i taget. NSAID finns också i OTC smärtstillande medel - som acetylsalicylsyra, ibuprofen, naproxen - så se till att du inte av misstag fördubblar dem eller tar dem i kombination med varandra.
8 Gör allt du kan för att sluta repa
Det finns inget så starkt som lusten att klia ett kliande insektsbett - men försök så gott du kan att stå emot. Även om det känns så tillfredsställande just nu, kan repor faktiskt göra dina insektsbett ännu mer inflammerade, vilket i sin tur kan få dem att klia till och med Mer, säger Dr Bard.
'Ju mer du kliar, desto mer frigör [ditt immunsystem] histamin', förklarar Dr Bard. 'Det här är en ond cirkel som kan sprida sig själv i flera dagar.' Dämpa din skrapa vana så mycket du kan. Om du måste, använd handskar för att täcka naglarna, lägg ett bandage över bettet, eller var helt enkelt disciplinerad när det gäller att lägga märke till och stoppa dig själv när du når den där kliande platsen.
Om allt annat misslyckas, se en läkare
Kliande myggbett är sällan en orsak till allvarlig medicinsk oro - men vissa insektsbett är värda att ringa för backup. Om du verkligen inte kan få dina insektsbett att sluta klia, kanske du vill gå till läkarmottagningen. 'Om klådan är outhärdlig kan en läkare hjälpa', säger Dr Strachen. Om dina insektsbett verkar som om de blir värre - om de blir allt rödare, svullna, varma eller smärtsamma - kan du ringa din primärvårdspersonal. Några andra symtom att hålla utkik efter inkluderar: pus, flytningar, feber, frossa eller svullna lymfkörtlar. Enligt Dr. Posina kan det här vara tecken på att du upplever något allvarligare – som cellulit (en bakterieinfektion) eller lymfangit (en infektion i lymfsystemet).
RELATERAD: 6 helt naturliga botemedel mot vanliga hudbesvär (och de finns förmodligen redan i ditt skafferi)
