Jag är en lätt sovhytt. Några nätter clank clank av glasflaskor och aluminium som töms i återvinningsbilen kommer att väcka mig vaken. Andra morgnar det välmenande cheep cheeps av sångfåglarna på trädet utanför min lägenhet kommer att göra det. Ibland om det är för tyst (sällsynt i New York City, men ändå händer) rör mig. Mitt sömnhjälpsförflutna läser ut Guldlock och de tre björnarna . Öronproppar slags fungerade, men gav mig huvudvärk. En sängfläkt hade rätt ljud, men gjorde mig kall. Jag har försökt lyssna på appar med inspelat ljud av hjärtslag (som för skivan är läskigt när du redan är i mörkret) eller vågor som kraschar, men de fick bara hjärnan att surra mer (för att inte tala om de konstiga drömmarna).

Jag var förlorad tills jag hörde det InStyle chefredaktör Laura Brown svär vid Marpac Dohm vit bullermaskin . Så jag gav det en virvel och blev förvånad över hur mycket mer vilad jag kände. Jag vaknar inte längre mitt på natten och kämpar för att komma tillbaka till sängen. Så vad gör det annorlunda? I stället för att loopa en inspelning använder den cirkulära gadgeten luft för att skapa ett lugnande virvlande ljud. Den är justerbar så att du kan bestämma vilken tonhöjd som fungerar bäst och vilken ljudnivå (låg eller hög) som bäst dränker ditt ljud.

Tricket är att placera det mellan dig själv och källan. Av den anledningen håller jag det på mitt nattduksbord för att köra störningar när jag är sent på kvällen basbas! hotar min sömn. Jag har till och med övervägt att köpa en andra för att min hund ska kunna dränka ut ljudet av grannens fotspår som gör honom kantig under dagen.