Pinterest-trender kommer och går (kommer du ihåg masonburken?), Men årets sammanfattning av webbplatsens 100 mest populära Pins belyser en hemma träning det visar inga tecken på att blekna in i dunkel. Enligt Pinterest årliga slutet av året , ständigt populära nålar sträcker sig från DIY getmjölktvål till trendiga hårfärger, men det är webbplatsens höjning i sökningar efter 'motståndsbandsträning' som fångade vår uppmärksamhet.

RELATERAD: 6 enkla motståndsbandövningar

Baserat på resultaten har sökningar efter motståndsbandsträning ökat med 1913% under det senaste året, vilket tyder på ett högt intresse bland användarna av hemmaträning. Trots den ökade populariteten är det viktigt att notera att träningspass i träningspass inte är helt revolutionerande. De färgglada träningsbanden påminner vagt om Jane Fondas träningsvideor från förr, och tanken på att fästa ett färgglatt träningsband runt mina anklar brukade få mig att tänka att jag bara kunde svettas ordentligt om benvärmare var inblandade. Det vill säga tills jag beställde en uppsättning Panathletic Resistance Loop Bands ($ 8; amazon.com ) i ett försök att blåsa nytt liv i min träningspass.

Medan jag helt enkelt förväntade mig att ett eller två slitstarka band skulle öka min tillfälliga hemma-svett-sesh, blev jag positivt överraskad över att varje motståndsbandssats innehöll en fotoillustrerad träningsguide som detaljerade olika övre och nedre kroppsövningar.

Varje latexband var noggrant detaljerat med avseende på dess motståndsstyrka, och satsen kom med ett nylonväska för stashing i min gymväska eller handväska.

Från utseendet från alla motståndsentusiaster på Instagram är det tydligt att de packbara elastiska banden fungerar lika bra på stranden eller i ett hotellrum som de gör hemma. Och för bara $ 8 för ett paket med fem kostar fitnessbandet betydligt mindre än vad det gör varje gång jag avbryter en Pilates-klass i sista minuten i min ClassPass-app.

RELATERAD: 5 rörelser i hemmet som kan inspirera dig att sluta i gymmet

Kort sagt, jag är besatt och kan inte föreställa mig att träna utan dem. Testa motståndsbanden själv genom att köpa dem på Amazon här och förbered dig på att gå in i det nya året med ett nytt perspektiv på hemmaträning.