Jag är lika sugen på egenvård som nästa tjej, så jag förstår tjusningen med att skämma bort din hud med en ljuvligt doftande fuktkräm. För många konsumenter är doftande skönhetsprodukter en integrerad del av hudvårdsupplevelsen.
Men här är grejen: Det är svårt nog att förstå soppan av ingredienser som anges på de flesta skönhetsprodukter, än mindre de komplicerade termer som varumärken använder för att beskriva dofter. Om du kämpar med känslig hud väcker närvaron av doft många frågor. Vad är dofter exakt och förändrar de effektiviteten hos själva skönhetsprodukten? Vad betyder oparfymerad och parfymfri egentligen? Och, kanske viktigast av allt, hur kan vi välja de produkter som fungerar bra med vår hud – och fortfarande luktar gott? Nedan bryter vi ner varje liten sak du behöver veta om dofter i dina skönhetsprodukter.
Röda flaggor att identifiera
Först till kvarn: Hur vet du om din skönhetsprodukt har dofter? Tja, den enkla tumregeln är att om produkten har någon lukt så finns det definitivt någon form av doft. Allt som har en identifierbar lukt läggs enbart till formler för en sensorisk effekt, inte för att bidra till hudens hälsa.
'När du ser det enda ordet 'doft' eller 'parfym' på en etikett, döljer det faktiskt ett recept som består av hundratals patentskyddade kemikalier, säger Marilee Nelson, miljökonsult och medgrundare av Branch Basics.
hur man rengör min ugn utan ugnsrengöringsmedel
För att göra saken värre ger FDA dofter ett gratispass när det kommer till transparens. Skönhetsföretag är skyldiga att använda International Nomenclature of Cosmetic Ingredients (INCI) när de listar vad som finns i en produkt. Till exempel måste lavendelextrakt alltid anges som lavandula angustifolia (lavendelextrakt), oavsett om ett företag tycker att deras är en bättre, mer exotisk version.
Men doft är ett undantag – det är den enda ingrediensen som är undantagen från att behöva vara mer specifik, även om den innehåller misstänkta ämnen som du vill veta om.
Denna skumma förordning har en anledning: den utvecklades ursprungligen för att skydda ett företags egenutvecklade parfymblandning eller affärshemligheter, under Lagen om rättvis förpackning och märkning från 1966, så att andra platser inte kan stjäla ett märkes hemliga doftrecept.
Detta kommer uppenbarligen med en stor varning på konsumentsidan. Lösningen? Eftersom ingredienslistan inte alltid är ett pålitligt ställe att vända sig till EWG Skin Deep Cosmetics Database är en bra källa för att identifiera hur mycket doft din produkt faktiskt har. Alla produkter som har ingredienser klassade till 1 eller 2 är säkra att använda. Listan utökas även med eteriska oljor som inte alltid är säkra för huden. Dessa kommer ibland med sina lämpliga latinska namn, som mentha, citrus, eugenol, etc.
Skillnaden mellan parfymfri och oparfymerad
Varning: Bara för att något är oparfymerat betyder det inte att det är parfymfritt.
'Doftfri betyder att inga doftmaterial - syntetiska eller naturliga - används i produkten', säger Frauke Neuser, PhD, huvudforskare vid Olay Skin Care vid P&G. 'Å andra sidan betyder oparfymerad i allmänhet att produkten inte har en tydlig doft, men kan innehålla ämnen som neutraliserar eller maskerar lukten från andra aktiva ingredienser (som inte alltid luktar för gott).'
Om du måste använda hudvårdsprodukter med dofter, är det bäst att vända sig till sådana som innehåller naturliga dofter – som eteriska oljor – förutsatt att du inte är allergisk mot sakerna. Tänk på att eteriska oljor är flyktiga komponenter, som lätt kan brytas ned och är svåra att rena. För att vara på den säkra sidan bör du identifiera blandningar skapade med 100 procent vildtillverkade eller ekologiska eteriska oljor (dvs. bearbetade utan lösningsmedel).
kakan kommer inte ur formen
Effekterna av doft på huden
'Det finns tre kategorier av dofter - syntetiska dofter, naturliga dofter och eteriska oljor', säger Debra Jaliman, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. 'Alla dessa dofter kan orsaka problem om du har känslig hud eller är känslig för doft.'
Syntetiska dofter är dock den främsta orsaken till irritation och kontaktdermatit i skönhetsprodukter. Att ha en syntetisk doft som ingrediens motverkar vanligtvis syftet med en hudvårdsprodukt eftersom det skapar en kontraintuitiv risk för irritation, säger Dr Jaliman. Enligt American Academy of Dermatology (AAD), dessa dofter är den största orsaken till kosmetisk kontaktdermatit. Det är där uppe med nickel och giftmurgröna, som de flesta vet att man bör undvika.
Så, vilken typ av konsekvenser har vi att göra med? 'Även om det inte vänder på effekterna av produktens avsedda fördelar, kan doft vara väldigt irriterande, även om du inte är allergisk mot kemikalien. Detta kan komma ut som rodnad, klåda, nässelfeber och eksem, säger Dr Jaliman. Och det är inte allt - AAD listar också astmagen, cancerframkallande ämnen, hormonstörande ämnen, neurotoxiner och fetma bland de många biverkningarna.
Med andra ord kan alla produkter med en syntetisk doft – även om den är proppfull av hudälskande ingredienser – göra din hud mer skada än nytta.
Men oroa dig inte – det betyder inte att du inte kan njuta av dofter som en del av den övergripande hudvårdsupplevelsen. 'Om du inte är en av få personer som är känsliga för specifika doftingredienser, finns det ingen anledning att undvika dem', konstaterar Neuser. 'Det handlar verkligen om individers personliga känslighet och att veta vilka specifika ingredienser man bör undvika, om några.'
Takeaway: Ju kortare ingredienslistan (och färre dofter), desto bättre. Se alltid till att göra din forskning – eller ännu bättre, prata med din hudläkare – innan du använder en ny hudvårdsprodukt, särskilt om du har känslig hud.
