I en värld där så många typer av falska nagelförbättringar finns — akryl, gel, polygel, dipppulver — det kan vara lätt att glömma bort att ta hand om dina naturliga naglar. Ett möte med din nagelteknik och ovårdade naglar kan omedelbart täckas och förvandlas till en vacker manikyr som varar i flera veckor.

schampo för mjäll och färgat hår

Du bör dock inte glömma tillståndet för dina naturliga naglar. Utseendet och känslan av dina naturliga naglar kan ofta vara ett tecken på din allmänna hälsa. Till exempel kan vissa nagelproblem peka på vitaminbrister; andra kan antyda mer allvarliga hälsotillstånd som kan kräva ett läkarbesök. Det är i alla fall viktigt att veta vad man ska leta efter om man misstänker att man har ohälsosamma naglar . Framöver pratade vi med en hudläkare och professionella nagelexperter för att lära dig mer om de tecken du bör hålla utkik efter som kan tyda på att du har ohälsosamma naglar.

Vad orsakar ohälsosamma naglar?

Enligt Dana Stern, M.D. , en styrelsecertifierad hudläkare och nagelspecialist, kan ohälsosamma naglar orsakas av några orsaker, såsom användningen av skadliga ingredienser i vissa nagelprodukter, som formaldehyd. 'Nagelförstärkare som innehåller formaldehyd kan göra att nageln blir paradoxalt spröd och kan leda till onycholysis, aka separation', säger hon.

Dessutom kan överdriven exponering för aceton avsevärt uttorka nageln, vilket leder till skörhet, fjällning, sprickor och brott. 'Undvik produkter som framstår som behandlingar, men kräver polish remover för att ta bort dem', varnar Dr. Stern. 'Dessa är ofta glorifierade klarlack och kan göra nagelskador värre.'

Andra orsaker till ohälsosamma naglar inkluderar skador orsakade av skador, som att aggressivt polera naglarna eller ta bort nagelbanden. Genetiska anlag kan också spela en roll för nagelhälsa. 'Det finns en genetisk komponent till sköra naglar och en direkt korrelation med åldrande', säger Dr. Stern. Naglar hämtar sina näringsämnen och syre från blodomloppet. Men om du är predisponerad för dålig perifer cirkulation, säger Dr Stern att dina naglar kanske inte kan få de näringsämnen de behöver för att vara friska.

Dessutom gör överanvändningen av konstgjorda produkter som nagellack, gel eller akryl på naglarna naglar sköra och uttorkade, säger Michelle Saunders , en kändis nagelkonstnär. Processen att få och ta bort dessa nagelförbättringar kan också ta bort lager av dina naturliga naglar.

vad din födelseordning säger om dig

Vilka är tecknen på ohälsosamma naglar?

'Synliga tecken på att dina naglar inte är friska är åsar i dina naglar, naglar som lätt går sönder och missfärgning', säger Syreeta Aaron , en professionell nagelkonstnär och LeChat Nails pedagog. Enligt American Association of Dermatology (AAD) , kan den gula missfärgningen vara ett resultat av nagellack eller rökning. Däremot kan gula naglar som är tjocka och slutat växa bero på lungsjukdom av reumatoid artrit i svåra fall.

Om du märker grönaktig svart missfärgning kan detta vara ett tecken på en bakteriell infektion. Men en mörkt svart streck på nageln kan vara ett tecken på hudcancer . AAD rekommenderar att du bokar ett möte med en hudläkare vid synen av missfärgning på naglarna för att fullt ut förstå orsaken och rätt behandling.

Andra synliga tecken på ohälsosamma naglar inkluderar räfflor, gropar och nagelklubbor. Djupa räfflor är hål i nagelbädden, och spikhål ser ut som om någon stuckit en tandpetare i dina naglar. Nail clubbing är utseendet på böjda naglar som också kan göra fingertopparna större och ibland antyda problem i lungorna . Spår i naglarna är vanligtvis inte en anledning till oro, men kan vara ett tecken på att något saktade (eller stoppade) dina naglar från att växa ett tag, säger AAD . Som sagt, nagelgropar är vanligt hos personer med psoriasis , vilket också kan orsaka spikklyvning — ytterligare ett tecken på ohälsosamma naglar.

hur man får bättre hud naturligt

'Naglar som blir tjockare eller tunnare är också tecken på att de inte är friska', säger Aaron. När naglarna blir så tunna kan de börja doppa i mitten och se skedformade ut, vilket kan bero på en järnbrist .

Vad ska du göra om du misstänker att du har ohälsosamma naglar?

'Friska naglar har en naturlig glans och de är flexibla', säger Saunders. De har också en jämn nagelplatta, en rosa nagelbädd med en ren vit spets och intakta nagelband, tillägger Dr. Stern. Om dina naglar inte kryssar i rutorna är det bäst att boka tid hos en hudläkare för att få en professionell åsikt om orsakerna och bästa nästa steg.

För att bibehålla friska naglar rekommenderar Dr. Stern att ta en paus från överbearbetade produkter som geler, akryl och lack. Om du inte kan, se till att du är försiktig när du tar bort nagelförbättringar och letar efter produkter som har ingredienser som gynnar huden. 'Leta efter nagelbehandlingar som har verklig vetenskaplig giltighet och är formulerade med naturliga ingredienser', säger Dr Stern.

Att återfukta dina naglar med nagelbandsolja kan dessutom räcka långt. 'Naglar älskar olja och balsam', säger Saunders. 'Kom ihåg att naglar är gjorda av keratinprotein, så du vill behandla naglarna lika varsamt som du ofta behandlar hår och tillstånd.'

Aaron rekommenderar också att du håller koll på dina dagliga kosttillskott, såsom vitamin C, biotin, zink, järn och magnesium, för att säkerställa att dina naglar får de nödvändiga näringsämnena som behövs för att förbli friska och starka.