Bananskal, jordgubbar, yoghurt och is. Vad har dessa häftklammer gemensamt? Enligt de bästa hudläkarna är det vad du ska nå för nästa gång din hud bryter ut. Ja, vi ger dig tillstånd att glömma dyra, receptfria fläckar. Dessa gångar är trångt med hundratals produkter. Och ingredienslistorna? Glöm det. Den lilla texten är nästan omöjlig att läsa. Och vem har tid att stå där och diskutera mellan dem i alla fall? I stället för att dröja kvar i apoteksgången eller göra tråkig forskning nästa gång en finn dyker upp kan du räkna med dessa hemmaknekämpar. Varje objekt i listan rekommenderades av en hudläkare, så du kan känna dig säker på att dessa lösningar fungerar. Och det är den typen av självförtroende du behöver när du vaknar upp dagen för en stor händelse med en ful fläck i ansiktet.

relaterade saker

1 Grönt te och honung

Min favorit hemma botemedel mot akne är grönt te och honung. Jag gör en kopp grönt te, lägger till en tesked honung och låter den svalna innan jag suger en bomullstuss i vätskan och applicerar den på finnen i minst en minut. Grönt te är ett naturligt antiinflammatoriskt och kan minska rodnad och svullnad, medan honung - en antibakteriell - kan förstöra akne-orsakande bakterier. Detta botemedel är otroligt skonsamt, vilket gör det säkert för även känslig hud, säger Rachel Nazarian MD, biträdande klinisk professor, avdelning för dermatologi, vid Mount Sinai Hospital i New York City.

två Trollhassel

'Jag kan inte överdriva fördelarna med trollhassel, en växtbaserad lokal ingrediens som härrör från barken och bladen från trollhasseln. Det bryter ner överflödiga avlagringar av död hud och olja, samtidigt som det rengör porerna - fantastiskt för dem med fet hud eller någon som lider av akne. Tanninerna i trollhasseln fungerar som en sammandragande, men torkar inte eller tar bort huden eftersom den är alkoholfri och blandar sig med hudens naturliga pH, säger Dennis Gross, MD, en hudläkare i New York City.

3 Is

Enkel och enkel, min favorit hemma botemedel mot finnar är is. Is kan minska hudens svullnad och rodnad, och i situationer där du inte har tillgång till aknemedicin lugnar det en arg finn utan att orsaka irritation eller skada på det övre lagret av din hud, säger Jeanine Downie, MD, en New Jersey- baserad hudläkare.

4 Bananskal

Insidan av en bananskal är full av vitaminer och näringsämnen som har antioxidativa, antiinflammatoriska och helande egenskaper. Gnugga insidan av skalet vid utbrottet tills skalet blir brunt och lämna sedan resterna på huden i tio till femton minuter innan du sköljer, säger Sejal Shah, MD, en hudläkare i New York City och en bidragsgivare på RealSelf.com .

5 Aloe

Aloe är en av de bästa naturliga aknelösningarna, särskilt på fläckar som är röda och fyllda med vätska. Tagen i sin renaste form - från aloe-växten - fungerar den som en antiinflammatorisk, lugnande hud och minskar rodnad nästan omedelbart. Ta bara bort en del av det gelliknande ämnet från insidan av bladet, applicera det på fläcken och låt det stå över natten, säger Craig Austin, MD, en biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City.

6 Jordgubbar

Jordgubbar är en stor fläckfighter eftersom de innehåller akne-bekämpande salicylsyra, antioxidanter och ett antal vitaminer och näringsämnen. Mosa bara upp två till tre jordgubbar och applicera blandningen på eventuella fläckar och låt den vara i femton till tjugo minuter, råder Shah.

7 Citron

En citron innehåller stabilt C-vitamin, vilket kan förhindra och minska utbrott och påskynda aknehelingstiden. Det fungerar också som en antioxidant och naturlig hudbelysning, vilket minskar akne ärrbildning och rodnad. Sila bara saften av en citron och applicera den direkt på fläckarna med en bomullstuss, säger Sonia Badreshia, MD, en klinisk instruktör vid University of California i San Francisco.

8 Gurkmeja

Gurkmeja är en potent krydda med antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Den innehåller också akne-bekämpande salicylsyra. Två gånger i veckan, lägg till en halv till en tesked gurkmeja i yoghurt och applicera en tunn mask i ansiktet. Låt det vara tills det torkar (cirka tjugo minuter), men inte längre eftersom det tillfälligt kan fläcka din hud. (Om detta händer kan du göra en sockerskrubba med mandel eller kokosnötolja för att eliminera nyansen.) Gurkmeja används ofta i indisk kultur för att lysa upp och rensa upp huden. Det finns faktiskt en hel händelse under traditionella indiska bröllop som kretsar kring att applicera gurkmeja på bruden för att 'försköna' hennes hud, säger Shah, MD.

9 Aspirin

En gång, när jag färdades på jobbet, hade jag en stor presentation - så jag fick naturligtvis en stor breakout! Jag är inte benägen för akne så jag hade ingen fläckkräm med mig, men jag hade en babyaspirin. Aspirin är salicylsyra, som de saker vi använder i akne-produkter för att torka upp olja och rensa finnar. Jag krossade babyaspirinet och lade det till lite fuktighetskräm och applicerade det på fläcken. Fungerade som en charm över natten! konstaterar Ranella Hirsch, MD, en hudläkare i Boston.

10 Tea Tree Oil

Händer ner, tea tree olja fungerar bra som ett hemma akne botemedel. Det är både antimikrobiellt - det bekämpar bakterierna som orsakar akne, svampar och till och med vissa virus - och antiinflammatoriska, vilket innebär att det inte irriterar huden ytterligare. Den aktiva ingrediensen är terpinen-4-ol, som kan användas i styrkor från 1 till 5 procent. Börja med 1 procent för att vara säker och applicera den två till tre gånger om dagen direkt på fläckar, säger Neal Schultz, MD, en hudläkare i New York City, värd för DermTV.com och skapare av BeautyRx.

elva Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är en effektiv homeopatisk behandling för akne. Utspädning av vinäger är viktigt eftersom applicering direkt på huden kan orsaka irritation. Det behandlar akne genom dess antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper - vilket minskar inflammation snabbt, vanligtvis inom tre till fem dagar. Späd helt enkelt en halv kopp äppelcidervinäger i fyra koppar vatten, applicera den på den drabbade huden med gasbind eller en bomullstuss och låt den vara i fem till tio minuter innan du sköljer, säger Jenneé Rommel, MD, en Chicago-baserad hudläkare.

12 Rosmarin

Rosmarin fungerar som ett antibakteriellt medel mot alla typer av akne, inklusive pormaskar, whiteheads, röda stötar och cystor. Jag upptäckte dess fördelar när jag behövde komma med en snabb fläcklösning efter att mitt bagage försvann när jag reste (utan apotek i sikte!). Brygg bara rosmarinte eller rosmarinkvis i kokande vatten, låt vätskan svalna och applicera sedan lösningen på eventuella fläckar med en bomullspinne. Knacka eller rulla pinnen över finnen fem till tio gånger, med en 30-sekunders paus mellan passagen, säger Francesca Fusco, MD, en hudläkare vid Wexler Dermatology, New York City.

13 Talk

Talk absorberar ytolja som hjälper till att torka ut fläckar. Det reflekterar också ljus för att minimera uppkomsten av porer och kan hjälpa till att kamouflera rodnad och inflammation i samband med akne. Applicera den på eventuella utbrott med en sminkborste eller ett rent finger, säger Diane Berson, MD, biträdande klinisk professor i dermatologi, Weill Medical College vid Cornell University - New York-Presbyterian Hospital.

14 Yoghurt

Yoghurt innehåller friska probiotiska bakterier som kan hjälpa till att bekämpa akne-orsakande bakterier, tillsammans med mjölksyra, en hydroxisyra som exfolierar huden för att minska och förhindra igensatta porer. Applicera lite vanlig yoghurt (fullfett, med levande och aktiva kulturer) på fläcken i tio minuter innan du sköljer, konstaterar Shah.

femton Tandkräm

Välj en vit, naturbaserad pasta (undvik geler som kan irritera huden), som innehåller bakpulver, tea tree-olja eller väteperoxid. De antibakteriella och torkande krafterna hos dessa ingredienser hjälper din zit att läka snabbare. Doppa en liten mängd direkt på finnen och låt den stå i några timmar eller till och med över natten. Det fungerar! säger Erin Gilbert, MD, regissör, ​​Gilbert Dermatology i Brooklyn, New York.