Denna artikel dök ursprungligen upp på MIMI .

hur man rengör en tekokare inuti

Jag bryr mig mycket om min hud - jag har en mycket invecklad hudvårdsrutin som jag slutför varje morgon och mest nätter. Men mot alla råd somnar jag ibland med min smink på. Det, vi vet, är ett nej-nej. Men är det möjligt att även när jag tvättar ansiktet enligt tidtabellen att jag fortfarande gör något fel?

Jag knackade på Rachel Nazarian av Schweiger Dermatology Group för svaren och hon redogjorde för sju (ja, sju!) sätt som de flesta av oss skadar vår hud under tvätt.

relaterade saker

1 Du överrengöring.

Du bör tvätta din hud (ansikte och kropp) högst två gånger dagligen. De bästa tiderna är på morgonen när du vaknar och på kvällen innan du lägger dig. Om du är väldigt aktiv eller behöver städas mer frekvent, håll tvätten kort med minimal tvål. Varje gång du utsätter din hud för vatten och rengöringsmedel avlägsnas dina egna naturliga återfuktande oljor. Torkad hud ser mattare ut och visar mer fina linjer och rynkor.

två Du spenderar för mycket tid på att skrubba.

Att tvätta ansiktet ska gå snabbt - som under 2 minuter .. Tillbringa inte hela dagen med att använda rengöringsmedlet eller tvätta det och låt det definitivt inte sitta i ansiktet.

3 Du använder fel rengöring.

Köp en ansiktsvask som passar de specifika behoven hos din hud. Om du har känslig hud bör du använda rengöringsmedel, inte tvålar, när du tvättar. Mjuka icke-skummande rengöringsmedel som Cetaphil, Cerave och Dove är bra alternativ.

4 Du överexfolierar.

Exfoliera aldrig om din hud verkar torr eller röd - speciellt under vintern. Begränsa de exfolierande rengöringsmedlen till en gång i veckan.

5 Vattnet du använder är alldeles för varmt.

Din hud är ömtålig, så att använda super hett vatten kommer att chockera den. Inte bara tar varmt vatten bort de lugnande naturliga oljorna som din hud producerar, men det kommer också att få blodkärlen i ansiktet att utvidgas, vilket skapar mer rodnad. Håll vattentemperaturen lunken så att din hud ser ut och känns bättre ..

6 Du använder ansiktsservetter på fel sätt.

Medan de hjälper till att skära ner den tid du spenderar ditt ansikte före sänggåendet, innehåller många konserveringsmedel och kemikalier som inte ska lämnas kvar på din hud. Dessutom lämnar de ofta hudirriterande smink och oljerester. Skölj ansiktet med ljummet vatten och ett milt rengöringsmedel efter att du har använt ett för att ta bort eventuella rester.

7 Din tvättduk behöver tvättas.

Det är viktigt att använda en ren trasa varje gång. En otvättad trasa kan innehålla bakterier, och om den lämnas fuktig kan den till och med överföra svamp till ditt ansikte. Håll en bunt med rena handdukar tillgängliga och kasta i tvätten efter varje användning.