Det finns några slumpmässiga kroppsdelar som du aldrig skulle inse att de skulle bli solbrända förrän de blev solbrända. Stora områden som axlar, kinder, lår och mage får vanligtvis mycket uppmärksamhet medan du applicerar solskyddsmedel (vilket är bra - sluta inte!), Men du kanske försummar några lömska, sårbara platser som kan kosta dig på linjen. Släng inte bara solskyddsmedel på uppenbara, lättåtkomliga lemmar - du måste skydda dig Allt vinklarna på din hud. Här är några vanligt förekommande fläckar som du glättat över med solskyddsmedel för sista gången.
1. Hårdel och hårbotten
Om du inte bär hatt och din hårdel är utsatt för solen kan den absolut brinna. Det är inte bara obehagligt och skadligt för den utsatta huden i hårbotten, men den kan börja flaga och klia när den läker. Är du inte intresserad av att applicera solskyddsmedel på ditt huvud? Mona Gohara, MD, en biträdande klinisk professor i dermatologi vid Yale School of Medicine, rekommenderar att man dammar en solskyddsmedel i håret för att skydda den från skadliga strålar ($ 65; amazon.com ).
RELATERAD: Hur bästa hudläkare applicerar sin egen solskyddsmedel (plus deras favorit solblockerare)
2. Bröstkorg
Den här platsen är kanske inte den mest hemliga, men den förbises ofta. Och applicera inte bara här när du bär en axelbandslös bandeau-bikini: Täck med SPF när som helst din nacke och bröst kommer att utsättas för solen, oavsett om det går en springa i en linne eller bär en ärmlös klänning till en utomhusfest. När du gör det, applicera hela vägen över bröstet, från armhåla till armhåla (om du någonsin har bränts precis runt bh-linjen, vet du hur viktigt det är).
3. Läppar
Huden på dina läppar är extremt känslig och lika mottaglig för solskador som alla andra områden. Håll en SPF-läppbalsam ($ 3, walmart.com ) praktiskt när du är ute i solen.
4. Händer och handleder
Om du tillbringar en dag vid poolen och läser, tänk på hur lätt det är för dina hustoppar och upplyfta handleder att steka. Men den här platsen kan också brännas av mindre uppenbar sol exponering, som när du kör - ja, även genom ett bilfönster . Skydda dessa skönheter (och låt dem se unga ut) genom att applicera (och applicera på nytt) på dina fingrar, handleder och händer.
5. Öronens tips
Inkludera toppar och ytterfälgar på varje öra när du lägger solskyddsmedel på ditt ansikte och nacke. Du kanske tror att öronen är säkert dolda av hår eller hatt, men du skulle bli förvånad över hur lätt denna mycket exponerade funktion kan bli röd och solskadad om du inte är försiktig.
6. Navel
Det låter konstigt, men om du har en innie med någon form av exponerad hud kan solens strålar också nå din navel. Du kan ha en outie navel som redan täcks av solskyddsmedel när du gör resten av din torso - eller en mycket djup innie som aldrig ser ljuset - men om du är någonstans däremellan, svep en liten mängd på den här liten men avgörande plats.
RELATERAD: Vi försökte 40 olika solskyddsmedel - de här är 11 bäst
7. Knäets ryggar
Du vet redan att dina ben behöver mycket solskyddsmedel, men se till att du får varje tum, fram och bak. Huden på benen kan tyckas hårdare än dina läppar eller bröst, men solen spelar inga favoriter - det finns inget värre än att komma hem efter en dag ute och inse att knäna är medelstora.
8. Toppar av fötter
Har du någonsin försökt bära skor efter en otäck fotbränna? Det är inte vackert. Ge dina fötter och fotleder en noggrann dosering av solskyddsmedel innan du går ut barfota eller i öppna skor.
9. Ögonlock
Var uppmärksam på ditt ögonområde, var försiktig så att du inte missar ögonlocket och pannbenet. Använd ett solskyddsmedel ($ 24; amazon.com ) för att undvika att vätska rinner in i ögonen (speciellt om du simmar eller svettas). Utöver SPF, bär en hatt och ordentligt skyddande solglasögon (American Optometric Association rekommenderar att du hittar ett par som blockerar 99 eller 100 procent av UVA- och UVB-strålar.) Lily Talakoub, MD, uppmuntrar människor att hålla sig borta från metallramade nyanser, vilket kan absorberar strålar och värme och förvärrar pigmenteringen av huden.
RELATERAD: Ansikts solskyddsmedel som förändrade min hudvårdsrutin för gott
behöver spindelväxter full sol
