När det nya coronavirus fortsätter att spridas blir det allt viktigare att öva social distansering genom att stanna inomhus. Oavsett om det gör att du arbetar hemifrån, tar hand om barnen eller båda, är det viktigt att du fortfarande tar dig tid för ditt eget välbefinnande och psykiska hälsa genom att göra aktiviteter för självvård du tycker om.

Ett av de bästa sätten att använda trycka på pausknappen - bortsett från en aggressiv vårstädning eller organisationsmaraton - skaffar dig en vuxenvänlig målarbok. Designad med invecklade detaljer och roliga tryck, målarböcker gjorda för vuxna är ett lugnande sätt att koppla av, stressa ner och utnyttja din kreativa sida.

Amazon är fylld med dussintals målarbokshoppare svär vid den perfekta avslappnade aktiviteten för dekomprimering. Vi har sammanställt våra tio favoriter - från böcker med kaffetema till design byggda kring citat med positiva bekräftelser - som du kan beställa online just nu. Se bara till att du har din färgade pennor skärpt och redo att gå.

relaterade saker

1 Bloom: En målarbok

Den här boken med botaniska ritningar har två sidor gjorda av en mjuk svart sammet så att du kan skugga bort till ditt hjärta utan att behöva oroa dig för att färga utanför linjerna.

Att köpa : $ 12; amazon.com .

två Kaffe målarbok för vuxna

Dina lokala kaféresor kan vara i paus, men det betyder inte att du inte kan brygga dig en stark kopp hemma och njuta av denna målarbok fylld med mönster perfekt för kaffeälskare.

hur man prissätter för garageförsäljning

Att köpa : $ 8; amazon.com .

3 Var orädd: En inspirerande målarbok

För lite extra stressavlastning, färga in dessa mönster av positiva bekräftelser och mantra, lägg dem sedan på ditt kylskåp som en påminnelse (som om du skulle göra din kiddos konst).

Att köpa : $ 7; amazon.com .

4 Color At Home: A Young House Love Coloring Book

Skapad av Joan Borawski och New York Times bästsäljande författare Sherry och John Petersik från hembloggen Young House Love , denna målarbok är en inredningsälskares dröm. Titta bara på dessa bokhyllor!

Att köpa : $ 13; amazon.com .

5 Creative Haven Bedövning Succulents målarbok

Ingen grön tumme? Inga problem. Dessa sidor är fyllda med suckulenter i macramé-hängande korgar och invecklade krukor, så att du kan låtsas vara den växtdame du strävar efter att vara.

Att köpa : $ 6; amazon.com .

6 Country Farm målarbok

Det finns något inneboende charmigt med de vackra landsscenerna och de lugna landskapen som fyller dessa sidor. Var bara beredd på en överväldigande lust att baka en äppelpaj när du är klar.

Att köpa : $ 7; amazon.com .

7 Mom Life: A Snarky Adult Coloring

Denna målarbok med föräldrartema är skrattet du inte ens visste att du behövde. Det finns till och med en Bra Off, Hair Up, Sweats On-design, som känns väldigt för tillfället.

Att köpa : $ 9; amazon.com .

8 Mandala Daydream målarbok för vuxna

Mandala-design har länge varit ett verktyg inom konstterapi tack vare deras antistressmönster och invecklade detaljer. Denna bok har 37 originalritningar som du kan gå vilse i.

Att köpa : $ 12; amazon.com .

9 Målarböcker för vuxna: avkoppling

Fylld med drömmande bohemiska blommor, djur och mönster, är denna avkopplande målarbok en Amazon-bästsäljare tack vare hundratals shoppare som svär vid den.

Att köpa : $ 7; amazon.com .

10 Färg & ram målarbok: i trädgården

Eftersom den är utformad med perforerade ensidiga sidor och bindning ger den här målarboken en enkel och robust duk. Dessutom kan du enkelt riva ut sidorna och visa ditt arbete när det är klart.

hur man får blod ur vita kläder

Att köpa : $ 7; amazon.com .