Huden tenderar att vara torr denna årstid, men när den blir röd, rå och smärtsam är det en annan historia. Detta händer när huden är extra torr - antingen på grund av den lägre luftfuktigheten i luften eller överdriven handtvätt. Vad som börjar som små tårar i huden leder till större eller tappar, säger Melanie Palm, en hudläkare i Solana Beach, Kalifornien. Så här får du lite lättnad (och förhindrar ytterligare problem).

relaterade saker

1 För omedelbar lättnad

Applicera en receptfri hydrokortisonkräm, som Aveeno 1 procent hydrokortison Anti-Itch Cream , till avbrutna områden två gånger dagligen under en till två veckor. Detta antiinflammatoriska medel tar bort rodnad och lindrar mindre irritation eller klåda, säger Palm. Om områdena är öppna, skorpar eller är mycket smärtsamma, kontakta en hudläkare. Sprucken hud är benägen för infektion och kan kräva ett antibiotikum, säger Emily Wise, en hudläkare i Wellesley, Massachusetts.

två För att förhindra chapping

Undvik långvarig exponering för varmt vatten när du duschar eller diskar, och när du rengör de drabbade områdena, använd en doftfri icke-tvålrengöring, som Avene XeraCalm A.D.Lipid-Replenishing Cleansing Oil . Applicera sedan en doft- och färgfri salva två gånger om dagen (försök Aquaphor ) —Det förseglar fukt bättre än en lotion eller en kräm. (Om du använder hydrokortison eller steroidkräm, applicera det först, sedan salvan.) När du läker, ta en paus från produkter och verktyg som avlägsnar hudbarriären eller kan orsaka irritation, som glykolsyra och salicylsyra, motoriserade rengöringsborstar, retinoler, och skrubbar.