När det gäller klädhygien är behå överst på listan över saker du vet att du borde tvätta oftare än du gör. Jag kommer att vara den första som erkänner att det är något jag glömmer - eller avsiktligt förbiser - när tvättdagen rullar runt. En, processen med att tvätta dem är inte lika lätt som att kasta dem i tvättmaskinen, och två, det är nästan omöjligt att säga hur smutsiga de egentligen är.

Det leder oss till en annan tvättdebatt: Hur ofta ska du tvätta dina behåar? Visst är behåar inte lika jeans , där du bör vänta så länge som möjligt innan du tvättar dem. Men de gillar inte heller underkläder, där daglig tvätt inte är bra.

Danny Koch, brassierexpert och fjärde generationens ägare till New York City Stadsbutik rekommenderar alla andra slitage, eller med det tredje högsta. Anledningen? 'Det viktigaste du försöker göra är att behålla behåens integritet så länge som möjligt', säger Koch. 'När du är fastspänd i 10 till 12 timmar om dagen samlar plagget inte bara oljor från din hud och deodorant utan elastiken sträcker sig och tappar sin form genom slitage. Och när du investerar var som helst från $ 50 till $ 100 för en kvalitetsstycke, behöver du konsekvent vård för att maximera din investering. ' Val Oliveira, grundare av Chicago-baserade Val: s tjänster , håller med och noterar att din behå oundvikligen kommer att suga in fukt och bakterier, vilket orsakar dålig lukt, irritation och eventuellt infektion.

Låt oss nu bli riktiga: De flesta tvättar förmodligen inte sin tvätt så ofta. Och det är sant att övertvätt också kan skada elasticiteten, vilket är viktigt för att ge ordentligt stöd. Om du inte är riktigt svettig, säger Gwen Whiting, medgrundare av The Laundress, att du som allmän regel borde vänta varannan till två veckor. 'Tvättfrekvensen är verkligen beroende av klimat och fysisk aktivitet', säger hon. 'Var noga med att tvätta omedelbart om du har tränat eller svettat avsevärt för att undvika att lukten läcker.'

Så hur är det möjligt att vänta så länge mellan tvätt och hålla fast vid tvätt? För full avkastning, välj att rotera genom flera behåar per år (Koch rekommenderar minst fyra). Omväxlande gör det också möjligt för behåen att återfå sin form och elastisk att andas mellan slitage.

Vad är det bästa sättet att tvätta en bygel-bh?

Även om så ofta bh-tvätt låter överväldigande, försäkrar Koch att rutinmässig rengöring snabbt blir andra natur över tiden. Och när det gäller metodiken: 'Det finns bara ett sätt', säger Koch, en handtvätt purist. Till skillnad från de flesta andra kläder innehåller behåar 35 till 40 stycken, liksom metall, som snabbt kan väder i tvättmaskinen. Istället ber han kunderna välja ett tvättmedel med lågt skummedel, som The Laundress Delicate Wash ($ 19; amazon.com ) eller kundens favorit Soak ($ ​​16; amazon.com ) och tvätta försiktigt - inte vrida - i handfat i badrummet i fyra till fem minuter innan du hänger på duschstången eller handduksstället för att torka över natten.

Du kan emellertid maskintvätta behåar i en mjuk cykel om du har en maskintvättpåse för att skydda dem mot hak och tårar (kom ihåg att använda kallt vatten och stäng spännen först!). Men oavsett vad, aldrig maskintorka: 'De flesta skador på fibrerna och elasticiteten händer faktiskt i den heta torken, eftersom den höga värmen kommer att minska tygets elasticitet och förvränga vaddering och remmar.' säger Lindsey Boyd, grundare av The Laundress. 'Häng alltid torrt istället.'

Om du har att göra med fläckar från kroppsoljor, självbrunare eller smink kommer du att behöva ge din behå lite extra TLC. Whiting rekommenderar att du behandlar fläckar innan du tvättar med något som The Laundress Wash & Stain Bar ($ 7; amazon.com ). 'Fukta stången och bearbeta stången i bh-remmar, underarmsområden och andra fläckmärken', säger hon. 'För att behandla jollighet och gulning, presoak i ett handfat fyllt med varmt vatten och tillsätt en kapfull Laundress All-Purpose Bleach Alternative ($ 15; amazon.com ) i upp till 30 minuter. '