Hur man verkligen håller svett under kontroll

  1. Det verkar självklart, men god hygien är nyckeln. Tvätta grundligt underarmar och andra svettbenägna områden dagligen med tvål. Motstå också uppmaningen att bära dina kläder på nytt; de kunde ha kvar bakterier eller svettkomponenter på sig. Svett i sig luktar inte, men när det interagerar med bakterierna som redan finns på din hud kan det leda till obehaglig lukt, säger Marina Peredo, en hudläkare i New York.
  2. Ett annat överraskande sätt att minska kroppslukt? Rakning. Det kan hjälpa till att minska kroppslukten jämfört med att tvätta enbart eftersom det hjälper till att ta bort bakterierna från huden, liksom håret runt vilket bakterierna växer, förklarar Peredo.
  3. Svep rätt saker.
  • Om din främsta oro är lukt, välj en deodorant som fungerar för att maskera eventuella obehagliga dofter genom att minska mängden bakterier på huden. Formler som Secret Clinical Strength Invisible Solid Deodorant (7,60 $, drugstore.com ) har också ingredienser som frigör doft över tiden för att hålla dig luktande fräsch hela dagen.
  • Om du tenderar att svettas mycket (hej, gropar!) Och är orolig för att hålla dig torr, håll dig till en antiperspirant, som använder aluminiumsalter för att bilda tillfälliga pluggar i dina svettkörtlar för att förhindra att svett flyr helt.
  • Om du föredrar naturliga produkter, leta efter en deodorant med eteriska oljor som tea tree, lavendel, citrongräs, bergamott eller rosmarin för att neutralisera eventuell lukt, råder Gary Goldfaden, hudläkare i Florida. Vi gillar Soapwalla Deodorant Cream ($ 14, soapwallakitchen.com ), som också använder superfina vegetabiliska pulver och leror för att absorbera överflödig fukt.