HUR MAN LÄKER EN RÅ NÄSA FRÅN BLÅSER

Vi frågade hudläkare hur man vänder på Rudolphs syndrom. Varje produkt vi presenterar har valts ut oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med hjälp av länkarna som ingår kan vi tjäna provision.

Som med nästan allt i livet, finns det för- och nackdelar med att blåsa näsan (håll med mig här). Å ena sidan kan det verkligen hjälpa till med att lindra täppt och trängsel – plus att det förhindrar att slem byggs upp i dina näsborrar. Härlig mental bild, eller hur? Återigen måste du överväga vad det kan göra med din näsa upprepade gånger hud . För det är inte jättebra.

Ta det från Marisa Garshick, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City: 'Om du blåser för mycket på näsan kan det resultera i irriterande kontaktdermatit på grund av kraftig gnuggning, kontakt med slem och friktion från vävnadsanvändning, vilket stör hudbarriären. ' Denna erosion av hudbarriären kan lämna hela näsområdet rött, flagnande och känsligt för beröring.

Naturligtvis, eftersom det är influensasäsong och betydligt kallare ute på de flesta ställen, är rinnande näsor otroligt vanligt, så det kan vara svårt för människor att undvika att använda vävnader av sanitära skäl. Den goda nyheten är att det finns sätt att förhindra att din näsa blir alltför rå - såväl som enkla behandlingar som kan hjälpa till att lindra rodnad och ömhet på några dagar (ibland mindre än så). Fortsätt läsa för professionell insikt om hur man bekämpar och lugnar en irriterad näsa.

relaterade saker

ett Applicera salvor och balsam

Eftersom att blåsa näsan kan ha en strippande effekt på huden – vilket betyder att det tar bort alla eteriska oljor som håller den återfuktad – det viktigaste du vill göra är att stärka och stödja din fuktbarriär. Dr Garshick rekommenderar att du använder produkter rika på vattenlåsande ingredienser, som hyaluronsyra, glycerin och panthenol, samt ocklusiva medel som vaselin ($12 för 3; amazon.com ) eller Aquaphor ($14; amazon.com ) för att försegla hydrering. 'Salvor som använder vaselin för att ge en skyddande barriär inte bara låser in fukt utan skyddar också huden från yttre irriterande ämnen,' förklarar hon och tillägger att hon förutom Aquaphor och Vaselin är ett stort fan av CeraVe's Healing Ointment ($11; ulta.com ). Dessutom rekommenderar hon att du undviker alla hårda tvålbaserade rengöringsmedel och kemiska exfolieringsmedel, och istället håller sig till milda formler som hjälper till att ge näring och reparera huden.

När det gäller att behandla en näsa som redan är i ett sämre tillstånd, säger proffsen att det är bäst att effektivisera din rutin och ladda upp med fuktgivande produkter som hjälper till att påskynda läkningen. Applicera lite aloe vera gel för att lugna irriterad hud efter varje nässlag. Dr. Garshick säger att det också kan vara till hjälp att använda en aktuell steroidkräm, som receptfritt kortison, för att minska inflammation. 'När hudbarriären är störd finns det en risk för infektion, så det är viktigt att övervaka tecken inklusive men inte begränsat till skorpbildning, pus och ömhet', tillägger hon.

två Prova ett antibakteriellt medel

'Eftersom vi hyser många bakterier i våra näsborrar, kan ibland lägga till ämnen med antibakteriella egenskaper hjälpa till att behandla en rå näsa också', säger Robert Finney , MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. Beroende på hur allvarlig din situation är, rekommenderar han att du ser en expert för att avgöra om du behöver en receptbelagd kräm eller salva - eller om du är säker på att använda en OTC-produkt som Neopsorin ($4; amazon.com ) eller Sudocrem ($12; walmart.com ).

3 Kör en luftfuktare

Chansen är stor att om utsidan av din näsa är rå, är insidan det också. Eftersom du inte exakt kan återfukta insidan av dina näsborrar, ligger nyckeln i att förbättra de omgivande förhållandena som du andas in. När det är mindre fukt i luften är det lättare för näsan att bli torrare snabbare. Lösning: Slå på a luftfuktare för att tillföra lite fukt tillbaka till rummet – detta kommer att stödja hudens naturliga fuktbarriär istället för att ta bort den.

4 Var uppmärksam på dina vävnader

Sist men inte minst, blås smart. Det sista du vill göra med en rå näsa är att använda en repig vävnad på den (eller ännu värre, toalettpapper). Prova mjuka vävnader som har lotion ingjutit i det, som Puffs Facial Tissues ($12 för 8; amazon.com ), vilket kommer att orsaka minimal skada och irritation på insidan och utsidan av din näsa. Om din rinnande näsa beror på allergier kan det också vara värt att undersöka en neti potten , vilket kan hjälpa till att spola ut slem och inkriminerande pollen.